سەكسەن خالتا توربېتىنىڭ https://archive.org دىن ئەسلىگە كەلتۈرۈلگەن يازمىلىرى
ئوغلۇم مىتال پارچىسى يۇتۇۋاپتۇ
جىنسىيەت بوھرانى (ھېكايە)
سەكسەن خالتا دۇككىندىكى كۈندىلىك خاتىرىلەر(1)
بىخۇتلۇقنىڭ زېيىنىنى ئاز تارتتۇقمۇ؟
قەۋرىستانلىقتا چايان تۇتۇش (1)to Catch Scorpion on The Graveyard
باشقىلارنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئارقىلىق دۈشمەنلىك قىلىشىدىن ھەزەر ئەيلەڭ
ﺳﺎﻏﻼﻣﻠﯩﻖ، ﻏﯩﺰﺍ، ﭘﻪﺭﮬﯩﺰﻟﻪﺭﺩﯨﻦ ﭘﺎﺭﭼﯩﻼﺭ
80خالتا دۇكىنىدىكى خاتىرىلەر(3)Medical Store Diaries
ئېغىزىڭىزغا سېرىق سۇ يېغدۇرۋىتەيما؟!!!
قۇمغا كۆمۈلۈش ھەققىدە پايدىلىق پاراڭلار (سوغۇقچانلار مەرھەمەت!!)
بلوگنىڭ يېشىل رەڭلىك ئۇسلۇبى يارىشىپتىمۇ باللا؟!!
مەسئۇلىيەت زادى كىمدە؟
مەشھۇرلار ھەققىدە <<غەيۋەتلەر>>
ھويلا-ئاراملىرىڭىزغا قانداق گۈللەرنى تېرىشنى ئويلىشىۋاتىسىز؟
ئۇيغۇرلارنىڭ چاي مەدىنىيتى ھەققىدە
خوتەنگە سەپەر (خوتەن ھەققىدە خاتىرىلەر)
ئۇيغۇر گۈرۈچ تائام تۈرلىرى ۋە ئېتىش ئۇسۇللىرى (ھۈنەر)
يۇرتۇمنىڭ ئەنئەنىۋى تامىقى يومدان (قوناق ئۇنى سۇيۇق ئېشى)
ئۇيغۇر كاۋاپلىرىنىڭ تۈرلىرى ۋە تەييارلاش ئۇسۇلى (ھۈنەر)
كاۋاپ يېگەندە دېققەت قىلىدىغان ئىشلار
كولانى كۆپ ئىچكۈچىلەردە قاندىكى كالىي كۆپ مىقداردا خورايدۇ.
كالىي ھەققىدە تەپسىلىي چۈشەنچە
ئەرلەر ئايالى بىلەن دائىم بىرگە ياتسا...
يەنە كولا ئىچەمسىز؟ - ئەرلەر ساغلاملىقى ۋە كولا
ئەنئەنىۋى نانلىرىمىزنىڭ بېرى - كۆمەچ
80خالتا ھەققىدە-مەريەم ساقىم (تاغدىن-باغدىن)
ئىستىمالىمىزدىكى چاي-دەرمەكلەرنىڭ بەزى تىللاردىكى ناملىنىشى ۋە سۈرەتلە
80خالتا دۇكىندىكى كۈندۈلۈك خاتىرىلەر (2)
قەبرىستانلىقتا چايان تۇتۇش(2)
ئامېرىكىدا ئىت زۇكىمى تارقالدى
ئەمۋاينىڭ قۇرغۇچىسى Jay Van Andel نىڭ قىسقىچە تەرجىمىھالى
ھايۋانلاردىكى مۇھەببەت ۋە قايغۇرۇش كۆرۈنۈشلىرى
مۇزدەك قەشقەر چۈلىسى ئىچىپ باققانما؟؟
ﻣﯧﻨﯩﯔ ﻳﺎﺯﻟﯩﻖ ﺋﯩﭽﯩﻤﻠﯩﻜﻠﯩﺮﯨﻢ
تېببى ساھەدىكى لەتىپە-يۇمۇرلار
جىنسىي ھەۋەس شاش بىر ئاتقا ئوخشايدۇ، ئۇنى بويسۇندۇرۇشنى ئۈگۈنىۋېلىڭ!
خەلقىمىزدىكى غىزا بىلەن كېسەل داۋالاش ئەنئەنىسى
شاكىلات ئاياللارنىڭ جىنسىي تۇرمۇش ساپاسىنى ياخشىلايدۇ
توي قىلىش ئالدىدىكى قىزلارنىڭ بەزى بىر سۇئاللىرى
ئەرلەرنىڭ تالاغا قاراپ قىلىشىدا ئاياللارنىڭ سەۋەنلىكى يوقمۇ؟
ۋېلسىپىت مېنىش ۋە جىنسىيەت
ئاياللارنىڭ ھەركىتى كۆپ بولغانسېرى ھېسياتى شۇنچە كۈچىيىدۇ
جىنسىي ھېسيات مەسىلىسىدە كىلىشەلمەي قالغاندا مەسىلىنى قانداق ھەل قىلىش
قارا شىكەرنىڭ رولى
تۇخۇملارنىڭ شىپالىق رولى
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
قىزلىق پەردە ھەققىدە
تۇنجى قېتىملىق جىمائ
جىنسىي مۇناسىۋەتتە بولۇشنىڭ پەيتنى تاللاش
جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشقا بولمايدىغان پەيتلەر
ئوغۇل ياكى قىز پەرزەنتلىك بولۇشنىڭ يېڭىچە ئۇسۇلى
گېمىروينى داۋالاشتىكى ئىشەنچلىك رېتسىپ-مەجۈنى بوۋاسىر ھەققىدە
قەۋزىيەتكە پايدىلىق ئاددىي رېتسىپلار
يۆتەلنىڭ ئېسىل رېتسىپى <<ﺳﯘﭘﯘﭘﻰ ﺳﯘﺋﺎﻝ ﻣﯘﺭﻩﻛﻜﻪﭖ>>
مەشھۇر دورا<<لۇبۇبى كەبىر>>نىڭ رېتسىپى
قولتۇق تەرلەش ۋە سېسىق پۇراشقا مەنپەئەتلىك ئاددىي رېتسىپلار
پۇت تەرلەش ۋە سېسىق پۇراشنى داۋالاشنىڭ ئاددىي رېتسىپلىرى
80خالتا دۇكىنىدىكى خاتىرىلەر (4)
ھايۋانلار بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشنىڭ زىيانلىق تەرەپلىرى
ئەرلەرنى كېسەلچان قىلىۋاتقان سەۋەبلەر
ئانانىزىم ئاسارىتىنى داۋالاش ھەققىدە قىسقىچە بايان
بىرزات ۋە ئۇنىڭ << 80 خالتا >> سى
يولدىشىدىن ئەيدىز يۇقتۇرغان مۇسۇلمان قىزنىڭ ھېكايىسى:
مەزى بېزىگە زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسراش چارىلىرى
مەزى بېزى بىمارلىرى ئۆزىنى قانداق ئاسرىشى كېرەك
بوز يېگىتلىرىمىزگە نېمە بولدى؟
كالتىسىينى ئۇيغۇر تېبابەت دورىلىرى ۋە ئوزۇقلۇقلار بىلەن تولۇقلاش
بىر تونۇشۇمنىڭ ئوغۇللىرىغا جىنسىيەت تەربىيسى ئىلىپ بىرىشتىكى ئۇسسۇللىر
ئۇيغۇر تېبابتىدىكى قۇۋۋەت دورىلىرىنى قانداق ئىستىمال قىلسا مۇۋاپىق؟
زەپەنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى
بىرزات دېگەن ئىسىمنى لەقەم قىلىشىمدىكى ئارقا كۆرۈنۈش
ئۇيغۇرلارنىڭ چاي مەدەنىيىتى
دۇنيا ئىس-تۈتەكسىز كۈنى (5-31)
ﺧﯧﻨﻪ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
كېرەك 80خالتا دۇكىنى تەييار قىلغان مەھسۇلاتلار تېزىملىكى ۋە چۈشەندۈرۈش
ئاياللار بىر قېتىم يەڭگىسە 10يىللىق ئىممونىت كۈچى ئاشىدۇ
بالىلار بايرىمىنىڭ كىلىپ چىقىش تارىخى
سۈنئىي ئۇسۇلدا ھامىلدار بولۇشنىڭ جەريانى قانداق بولىدۇ؟
پەرزەنتلىك بولۇش ئالدىدا تۇرغان ئەر-ئاياللار سەمىگە:
ئەتتىگىنى ئېغىزى سېسىق پۇراشنىڭ سەۋەبى ۋە ئۇنىڭ چارىسى
نەشە خۇمارىنى تۈگۈتۈش ھەققىدە مەسلەھەت سورىماقچى ئىدىم
گال-يۇتقۇنچاقتىكى ئىللەتلەر ئۈچۈن ئاددىي رېتسىپلار
ئۇنتىغاقلىققا شىپا دورا ۋە غىزالار (شىپالىق رېتسىپلار)
جىنسىي تەلەپنىڭ ئاجىزلىشىشى (ئەركەكلەر)
بۆرەك ئاجىزلىقى بىلەن بۆرەك زەئىپلىشىشنىڭ قانداق پەرقى بار؟(ئەركەكلەر)
قىز-ئاياللارنىڭ جىنسىي ھېسياتى سۇس بولۇش مەسىلىسىنى ھەل قىلىش چارىلىرى
مەجۈننىڭ پايدىسىنى بىلىدىغانلار بارمۇ؟ (تاغدىن-باغدىن)
كەيپىياتىم تۇراقسىزلىشىپ ئەسەبىيلىشىپ كېتىشىم كېسەللىكتىنمۇ؟(سۇئال-جاۋ
تۈرۈكچە بىلىدىغانلار ياردەم قىلغان بولساڭلار (سۇئال-جاۋابلار)
<<80خالتا>> جنسىيەت مەسىلىلىرىدە چەكتىن ئىشىپ كېتىۋاتامدۇ-قانداق؟
كالىي ھەققىدە تەپسىلىي چۈشەنچە (ۋېتامىن ۋە مىنرال ماددىلار)
مىنىرال ماددا ناترىينىڭ ئارخىپى (ۋېتامىن ۋە مىنرال ماددىلار)
ﭼﺎﻣﻐﯘﺭنىڭ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ (شىپالىق گېياھلار)
بىر تورداشنىڭ ئورۇقلاش خاتىرسى [تەنتەربىيە ۋە ساغلاملىق]
سېمىزلىكنى ئۇيغۇر تىبابىتىدە داۋالاش ( تەنتەربىيە ۋە ساغلاملىق)
تومۇر تۇتۇپ كېسەلگە دىئاگنۇس قويغىلى بولامدۇ؟
ھەرىكەت ۋە جىنسىيەت [تەنتەربىيە ۋە ساغلاملىق]
دۇكىنىمىزدىكى شىپالىق ئېسىل ھەسەل تۈرلىرى [80خالتا مەھسۇلاتلىرى]
كۈچلۈك ھەركەت ئەرلەرنىڭ كۈچ-قۇۋۋىتىنى ھەسسىلەپ ئاشۇرىدۇ
تېببىي ئىلىم ھەققىدە [تېبابەت بىلىملىرى]
ئەسنەش ۋە ئۇنىڭ رولى [تاغدىن-باغدىن]
« خاتىرجەم ئۆلۈش » مەسىلىسى [دۇنيادىكى مەشھۇر ۋەقەلەر]
ئەر -ئاياللار ھەققىدە قىزىقارلىق پاراڭلار [تۇرمۇش]
بەل-پۇت سوغۇق تۇرۇشنى داۋالاشنىڭ قانداق چارىسى بار [سۇئال-جاۋابلار]
جىنسىي ئالاقىدا مەنىي تېز كېتىش ۋە ئۇنى داۋالاش ھەققىدە
سوغۇق ئەڭگىز بىلەن كالتىسىي كەملىك ئوخشاش گەپمۇ؟
ب تېپلىق جېگەر ياللۇقىنى ئۇيغۇر تېبابىتىدە داۋالىغىلى بولامدۇ؟
تورغا كۆپ كىرىدىغانلارنىڭ ئاھۇ-پەريادى [سۇئال-جاۋابلار]
قىزىل كرېست بەلگىسىنىڭ بارلىققا كېلىشى [دۇنيادىكى مەشھۇر ۋەقەلەر]
يۈرەككە زىيانلىق ئامىللار
نىكاھ، جىنسىيەت، مۇھەببەت ھەققىدە مەشھۇرلارنىڭ ئۈگۈتلىرى
يولدىشىمدىكى بىنۇرمال جىنسىي پىسخىكا نېمە سەۋەبتىندۇ؟ [سۇئال-جاۋابلار]
پەرىشتە بىلەن ئالۋاستى (<<قاراشىپاخانا>>نىڭ ئچكى ئەھۋالى)
مېڭە يېگىلەش-دېۋەڭلىك كېسىلى ھەققىدە [ياشانغانلار ساغلاملىقى]
قىزلار توي قىلغاندىن كىيىن ئەرلىرىدىن رازى بولامدۇ؟ [تۇرمۇش]
ئەقىللىق ئاياللارغا ئۆيلىنىش ئەرلەرنىڭ ئۇزاق ئۆمۈر كۆرۈشىگە پايدىلىق ئ
قالقانسىمان بەز كېسەللىكى ھەققىدە [تېبابەت بىلىملىرى]
ئەنئەنىۋى ئوزۇقلۇق تەركىبلىرى ۋە ئۇلارنىڭ ئىلمىي ئاساسلىرى
ئوزۇقلۇق يېتىشمىگەندە كۆرىلىدىغان ئالامەتلەر [غىزا ۋە ئوزۇقلۇقلار]
تويدىن كىيىن بالىلىق بولۇشتا ئارسالدى بولماڭ! [تۇرمۇش]
ھەكىملەرنىڭ ئىنسانلار ساقلىقى ئۈچۈن كۆرسەتكەن مېغىزلىق نەسىھەتلىرى
سۈتنى كۆپەيتىشنىڭ قانداق چارە -تەدبىرلىرى بار؟ [قىز-چوكانلار]
ساقلىققا ئائىت ماقال-تەمسىللەر [ئەدەبىي تەرمىلەر]
ئالمىشىپ كەتكەن بوۋاقنى ئايرىشنىڭ ئۇسۇلى [جاھاندىكى ئاجايىباتلار]
خەتنە قىلىشنىڭ ئەھمىيتى [ئەركەكلەر]
پېرۇدا «پاقا شەربىتى» كىشىلەرنىڭ ياختۇرىدىغان ئىچىملىكى
قانداق قىلىش كېرەك؟(1) [ئەدەبىي تەرمىلەر]
ﻗﺎﻧﺪﺍﻕ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﻛﯧﺮﻩﻙ؟(2) [ئەدەبىي تەرمىلەر]
داۋالاش قىيىن بولغان 10چوڭ كېسەللىك تىزىملىكى [تېبابەت بىلىملىرى]
ئۆت ياللۇقى ئۈچۈن ئاددىي رېتسىپلار ۋە پەرھىزلەر [شىپالىق رېتسىپلار]
بۆرەككە زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسىراش چارىلىرى
ئۇيغۇرلارنىڭ قەدىمقى مېڭە ئوپېراتسىيىسى [جاھاندىكى ئاجايىباتلار]
تاغدىن-باغدىن پاراڭ سىلىشمايلىما! [تاغدىن-باغدىن]
قانداق قىلىش كېرەك؟ (3) [ئەدەبىي تەرمىلەر]
قانداق قىلغاندا كۆرۈش قۇۋىتىنى ياخشىلىغىلى بۇلىدۇ؟ [سۇئال-جاۋابلار]
ھەيران قالارلىق ئىشلار
كۆزنى ئاسراش تەدبىرلىرى [ئەزالارغا زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇلارنى ئاسىرا
ئەر-خوتۇن جىمادا كىلىشەلمەي قالغاندا مەسىلىنى قانداق ھەل قىلىش كېرەك
تۇغۇتلۇق ئايالنىڭ سالامەتلىگىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىكى ئەنئەنىۋى ئۇسۇللا
كۆزگە زىيانلىق ئامىللار [ئەزالارغا زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇلارنى ئاسىرا
ئۆپكە تېبىركوليۇز بىمارلىرى كېسەلدىن ساقايغىچە توي قىلسا بولمامدۇ؟
چايان چېقىۋالغاندا قانداق ئامال قىلسا بولىدۇ؟
ئىچىملىككە برىلگەنلەر توغرىسىدا
قانداق قىلىش كېرەك؟ (4) [ئەدەبىي تەرمىلەر]
ئانانىزىم ھەققىدە [ئەركەكلەر]
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
بۈگۈنكى تېببىي ئۇچۇرلار
ﺳﯜﺕ ﺑﯧﺰﻯ ﺋﯚﺳﯜﭖ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺋﻪﻣﭽﻪﻙ ﺭﺍﻛﯩﻨﯩﯔ ﭘﻪﺭﻗﻰ [قىز-چوكانلار]
ئۇيغۇر ئاياللىرى ۋە بالىياتقۇ راكى
ھامىلدار ئاياللار دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك بىر قانچە نۇقتىلار
ھامىلىدارلاردا نېمە ئۈچۈن سېزىكلىك ئالامىتى بولىدۇ؟ [قىز-چوكانلار]
سېزىك مەزگىلدىكى كۆڭۈل ئىلىشىشنى ھەسەل ئارقىلىق داۋالاش
يەپ تويماسلىق كېسىلى ھەققىدە( شەھۋىتى كەلبى) [تېبابەت بىلىملىرى]
80خالتا دۇكىنىدىكى ئالىي دەرىجىلىك ھەسەل ئۇچۇرلىرى
كۈنمىڭنىڭ قەيەرىدە ئۇيغۇرچە ئاشخانا بار؟
تاقىرباش ھەم ئاق چاچ ھەققىدە سورالغان سۇئاللار [سۇئال-جاۋابلار]
جىنسي ھەۋەسنى قوزغاتقۇچى ساغلاملىق بويۇملىرى نامىدىكى دورىلارنى ئىشلىت
بۈگۈنكى تىببىي ئۇچۇرلار6-28
80خالتا بلوگ ئەزالىرىنىڭ نادىر ئىنكاسلىرى
بۈگۈنكى تېببىي ئۇچۇرلار6-29
ئاق كېسەلنىڭ پەيدا بولۇش سەۋەبلىرى ۋە ئۇنىڭغا قارشى تەدبىرلەر
ئېغىز زىناسى ۋە جىنسىي كېسەللىكلەر [پىچىر-پىچىرلار]
« جىنسي كۈچەيتكۈچ » تۈردىكى روھلاندۇرغۇچى دورىلارنى ئىستىمال قىلغان شا
ئۆپكە سىلى (تۇبېركوليۇزى ) نى داۋالاش ھەققىدە [سۇئال-جاۋابلار]
قۇرئان ۋە تېبابەت
سېمىرىشنىڭ قانداق ياخشى چارىلىرى بار؟
جىنسىي تەلەپ ۋە جىنسىي قابىلىيەتكە تەسىر كۆرسىتىدىغان يېمەك -ئىچمەكلەر
بالىلار ئۈچۈن ساخاۋەتلىك ئۇچۇرلار [ساغلاملىق ئۇچۇرلىرى]
شەھۋانى تور خۇمارلىقى ۋە قول بىلەن لەزەتلىنىش خۇمارلىقىدىن قۇتۇلۇش
ھەيزىدارلىقتىكى جىنسىي ھەۋەسنىڭ كۈچىيىشى ھەم بىر قىسىم مۇناسىۋەتلىك سۇ
جىنسىي يولنى تارايتىش ئوپراتسىيسىنىڭ قانداق زىيىنى بار؟
دۇنيادىكى داڭلىق شارقىراتمىلار Famous Waterfalls of the World
ئاياللار نېمە ئۈچۈن ھېسسىياتچان كېلىدۇ ؟ [قىز-چوكانلار]
جىمانىڭ ئاز-كۆپ بولىشى تېرە گۈزەللىكىگە تەسىر يەتكۈزەمدۇ؟
ﻗﻪﮬﯟﻩ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﺗﯩﺒﺎﺑﯩﺘﯩﺪﯨﻜﻰ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
ﺋﻪﻧﺠﯜﺭ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ [شىپالىق گىياھلار]
دورىلىق گۈل-گىياھ تېرىپ باقامسىز؟!![شىپالىق گىياھلار]
تببىي ئۇچۇرلار
قورساقتىكى بالىنىڭ قىز - ئوغۇللىقىنى پەم قىلىش [تېبابەت بىلىملىرى]
قىزىقارلىق رەقەملەر
مومامنىڭ شىپالىق رېتسىپلىرى (1)[شىپالىق رېتسىپلار]
كۆپ ئۇخلايدىغان بولۇپ قىلىشنىڭ سەۋەبى نېمە؟ [سۇئال-جاۋابلار]
جىنسىي ئاجىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقارغۇچى دورىلار [ئەركەكلەر]
كۈندە 5 رېتسىپ (1) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]
مومىڭىزنىڭ رېتسىپلىرىدىن قانچىنى بىلىسىز؟
ئەفرۇز ھەممىباب مەلھىمى
ئوپېراتسىيە ئارقىلىق تۇغۇش ۋە تەبىئىي تۇغۇش [قىز-چوكانلار]
ئاناناس(بولۇ 菠萝)نىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى [شىپالىق گىياھلار]
كاۋىنىڭ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ [شىپالىق گىياھلار]
ئەمچەك ھەققىدە ھېكايە [ئەزالارغا زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇلارنى ئاسىراش]
تىرناققا زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسىراش چارىلىرى
ئۆپكە تېبىركوليۇز بىمارلىرى كېسەلدىن ساقايغىچە توي قىلسا بولمامدۇ؟
كۈندە 5 رېتسىپ (2) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]
曲马多 (چۇمادو) بىلەن ئاخىرلاشقان ھايات!!
曲马多 (چۇمادو) قانداق دورا؟ Tramadol ياشلارنىڭ باھارىغا سايە تاشلىماقتا
مومامنىڭ شىپالىق دورىلىرى (2) (قازاقىستان)
تېبابەتتە سۆڭەك چوڭايتىدىغان دورا بارمۇ؟ [سۇئال-جاۋابلار]
چۇمادۇ يەنە بىر ياشنىڭ جېنىغا زامىن بولدى
چۇمادۇ يەنە بىر ياشنىڭ جېنىغا زامىن بولدى
كۈندە 5 رېتسىپ (3) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]
تورداشلارغا زۆرۈر ئۇقتۇرۇش [80خالتا بلوگ ئۇقتۇرۇشى]
مومامنىڭ شىپالىق دورىلىرى(3) [شىپالىق رېتسىپلار]
مەن خامۇشمۇ؟ [سۇئال-جاۋابلار]
توشقان گۆشىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
كۆكنۇر يۇقۇرى پەن-تېخنىكا شىركىتى ئىشلىگەن مەھسۇلاتلار تونۇشتۇرلىشى
جىغان مۇنچىقىنىڭ جىگەر، تال كېسەللىكلىرىگە بولغان شىپاسى
زەيتۇن يېغىنىڭ شىپالىق رولى[شىپالىق گىياھلار]
نەشە چىكىش جىنسىي ھوزۇرنى كۈچەيتەمدۇ؟ [جىنسىي تۇرمۇش]
كۈندە 5 رېتسىپ (4) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]
ئومۇرتقا تۈۋرۈكى ئوپىراتىسىيەسىدە چوڭ يارا قالدۇرمايدىغان ماشىنا ئادەم
80خالتا مەھسۇلاتلىرى كورلا چەرچەن ناھىيسىدە[80خالتا مەھسۇلاتلىرى]
ئاشپەز-ناۋايلاردا نېمە سەۋەبتىن ئاسانلا بۆرەك ئاجىزلاش كىلىپ چىقىدۇ
جىنسىيەت، روھىي ساغلاملىق ۋە مەدەنىيەت [جىنسىي تۇرمۇش]
تورغا چىققانلار دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك روھىي ساغلاملىق
ياشانغانلارنىڭ چىنىقىشىدىكى 5 خاتا قاراش [ياشانغانلار ساغلاملىقى]
بۇ ھايۋانلارنى بىلەمسىز؟
ئۆسمە ، راك كىسەللىكلىرى ئۈچۈن دورىلىق توخۇ بېقىش [شىپالىق رېتسىپلار]
قۇچقاچ گۆشى مەجۈنى [شىپالىق رېتسىپلار]
كۈندە 5 رېتسىپ (5) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]
تاتلىقياڭيۇنىڭ ئوزۇقلۇق رولى ۋە شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى
ئىككى باشلىق موزاي دۇنياغا كەلدى[ ئاجايىباتلار دۇنياسى]
يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ئۈچۈن قايسى خىل لازىمەتلىكلەرنى ھازىرلاش كېرەك؟
مەقەتكە زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسىراش چارىلىرى
سېرىق شەھۋانىي بويۇم ۋە شەھۋانىي موھىتنىڭ ياشلارغا قانداق زېيىنى بار؟
كۈندە 5 رېتسىپ (6) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]
ئەرلەر مۇنداق ئاياللارنى بىر ئۈمۈر ئەتىۋارلايدۇ[قىز-چوكانلار]
بىر ئانىنىڭ قىزىغا ئېيتقانلىرى [قىز-چوكانلار]
سەئۇدىيدىكى ئايال جىن چاپلىشىۋالغان يېگىت [ ئاجايىباتلار دۇنياسى]
ئۇرۇقدانغا زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسراش چارىلىرى[ساغلاملىق ئۈگۈتلى
ئاياللار نېمە ئۈچۈن تالاغا قاراپ قالىدۇ؟ [ئەركەكلەر]
تەڭرىگە يېزىلغان خەت [ئەدەبىي تەرمىلەر]
مانگونىڭ ئوزۇقلۇق رولى ۋە شىپاسى [شىپالىق گىياھلار]
كۈندە 5 رېتسىپ (7) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]
ئاي شارىنىڭ ھەممىلا يېرىدە سۇ بار ئىكەن[ئاجايىباتلار دۇنياسى]
قىزىلئۆڭگەچ راكى ۋە مۇناسىۋەتلىك رېتسىلار[شىپالىق رېتسىپلار]
ھامىلىنىڭ قىز-ئوغۇل بولىشى ئەرلىك تەرىپىدىن بەلگىلىنەمدۇ ياكى ئايالدىن
كۈندە 5 رېتسىپ (8) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]
مامكاپنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى [شىپالىق گىياھلار]
بالامنى ئوينىتىپ بالىلىقىمنى ئەسلەپ قالدىم(1) [ئەدەبىي يازمىلىرىم]
غالجىر كېسىلى [تېبابەت بىلىملىرى]
ﻛﻪﻡ ﻗﺎنلىقنى خەلق ئىچى رېتسىپلىرى بىلەن داۋالاش [شىپالىق رېتسىپلار]
يېقىندىكى ئاجايىباتلاردىن تەرمىلەر (1)
گۈزەل خوتۇن ئالماقچى بولغانلار قايسى خىل شەرتلەرنى ھازىرلىشى كېرەك؟
چۈمۈلىنىڭ ئۇيغۇر تېبابىتىدە ئىشلىتىلىشى
بىرسىنى ياخشى كۆرمىسىمۇ بىللە بولغۇسى كىلەمدۇ؟[جىنسىي تۇرمۇش]
تېبابەت ئىلمى توغرىسىدا - دەستۇرۇلئىلاج (داۋالاش دەستۇرى)
ئىدىيەمدىكى قالايمىقانچىلىق ۋە قاراڭغۇلۇقتىن قۇتۇلالايمەنمۇ؟
بالامنى ئوينىتىپ بالىلىقىمنى ئەسلەپ قالدىم(2)[ئەدەبىي يامىلىرىم]
ئاپلېسىن (جۈيزە) نىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى [شىپالىق گىياھلار]
ھامىلدارلىق مەزگىلىدە سېزىكلىك ئالامەتلىرى كۆرۇلمەيدىغان ئەھۋاللارمۇ ب
ئۇيقۇدىن كىيىنكى ئاستىنقى قاپاق ئىششىپ قىلىشقا قانداق چارە بار؟
جىگەرنىڭ تۈزۈلىشى ۋە ئادەم بەدىنىدىكى رولى
بەدەن تەرلەش ۋە بەدەندىكى غەيرى پۇراقنى داۋالاش [شىپالىق رېتسىپلار]
كۈندە 5 رېتسىپ (9) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]
نېمە ئۈچۈن يېڭىدىن بېزەلگەن ئۆيگە دەرھال كۆچۈپ كىرىشكە بولمايدۇ؟
تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇش سەۋەپلىرى
نېمە سەۋەبتىن بالياتقۇ سىرتىدا ھامىلدار بولۇش ئەھۋالى كۆرىلىدۇ؟
ئەرلەر «ئاياللار كېسىلى»گە گىرىپتار بولۇپ قالغاندا [ئەركەكلەر]
ئون مىنۇت داۋاملاشقان جىنسىي تۇرمۇشنى بەك قىسقا دېيىش مۇۋاپىقمۇ؟
رامىزاندا ساقلىقنى ئاسىراش ھەققىدىكى تەۋسىيەلەر ھەمدە مۇناسىۋەتلىك سۇئ
ﺧﻮﺭﻣﺎ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ [شىپالىق گىياھلار]
تۆرەلمىنىڭ بالياتقۇدىكى ھەيران قالارلىق فوتو سۈرەتلىرى
يۈرەك ئاجىزلىقىدىن بولغان جىنسىي ئاجىزلىق ھەققىدە مەسلەھەت
ﺭﺍﻙ ﻛﯧﺴﯩﻠﯩﻨﻰ ﺧﯧﻤﯩﺮ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺩﺍﯞﺍﻻﺵ
يۇيۇنۇشتا سۇنى ھەر خىل تەڭشەشنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى
تۇغۇت ئالدى-كەينىدە دېققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار [قىز-چوكانلار]
80خالتا بلوگىغا كىملەر كىرىدۇ؟
چىلاننىڭ شىپالىق رولى ۋە مۇناسىۋەتلىك رېتسىپلار [شىپالىق گىياھلار]
قۇلاق ياللۇقىنى ئۇيغۇر تېبابىتىدە قانداق داۋالاش مومكىن؟
قۇلاققا زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسىراش چارىلىرى
خروموسومدىكى غەيرىلىك ۋە ئادەت خاراكتىرلىق بالا چۈشۈش
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
بالىلاردىكى ئورنىغا سىيىپ يېتىشنىڭ سەۋەبلىرى ۋە داۋالاش چارىلىرى
تېرە راكى ۋە ئۇنى داۋالاش ھەققىدە about skin cancer[تېبابەت بىلىملىرى]
جىنسىي ئاجىزلىقنىڭ ئالامەتلىرى ۋە ئۇنىڭ كىلىپ چىقىش سەۋەبلىرى
توي قىلمىغان قىزلاردىكى دانىخورەك ۋە ئادەت قالايمىقان بولۇشنىڭ سەۋەبى
ﺗﯜﺭﻟﯜﻙ ﮔﯜﻟﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﺳﺎﻻﻣﻪﺗﻠﯩﻜﻜﻪ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺗﻪﺳﯩﺮﻯ [شىپالىق گىياھلار]
سىركىنىڭ ئۇيغۇر تېبابىتىدە ئىشلىتىلىشى [شىپالىق رېتسىپلار]
دىئابېت (diabetes) كېسەللىكى ۋە ئۇنىڭ ئالامەتلىرى [تېبابەت بىلىملىرى]
ﺷﺎﭘﺘﯘلنىڭ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ [شىپالىق گىياھلار]
ئەر-ئاياللار جىنسىي تۇرمۇشتا پەردىشەپ ساقلىمىقى زۆرۈردۇر
ساغلاملىق بويۇملىرى نامىدىكى <<بۆرەك قۇۋۋەتلەش>> دورىلىرى زىيانلىقمۇ؟
ﺋﺎﻟﻘﺎﺕ (wolfberry، 构纪子) ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
بۇغداشنىڭ (amaranth) ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
ئەرلىك ئەزاغا زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسراش تەدبىرلىرى
سامساقنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى Nutritional Value of Garlic
كەپتەر گۆشىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى -pigeon
خىمىيىلىك بۇيۇملارنىڭ بۇلغىشى ئاستىدىكى جىنىس بۇزۇلۇشى Broken sex
ئەرلەرنىڭ پىسخىكىسىنى چۈشىنىدىغان ئاياللاردىن بولۇڭ Men and women
ھامىلدار ئاياللار ئايروپىلاندا ئولتۇرسا بولامدۇ؟
كۆزگە زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسىراش چارىلىرى Eye Health
كۈدە(جۈسەي)نىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى Nutritional Value of Chives
قەھۋە ۋە دېققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ھەققىدە coffee and health
خورەك تارتىشمۇ بىر خىل كېسەللىك How to Stop Snoring
ئۇيغۇر تېبابىتى ھەققىدە خاتا كۆز قاراشلار Uyghur Traditional Medical
كۈندە 5 رېتسىپ (10) Five Medical Prescriptions Every Day
قارا مور(黑木耳)نىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى Nutritional Value of Black Fungus
ئاق مور(白木耳)نىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى Nutritional Value of Tremella
مەجۇنات دورا رېتسىپلىرىدىن Uyghur traditional Medical Prescriptions
ھامىلدارلار قەۋزىيەتكە قارىتا قانداق قىلىش كېرەك؟ For Constipation
سۆزنەك مەزى بېزى كېسەللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرامدۇ؟ What is Gonorrhea?
خورەك تارتىش ئەرلىك ئىقتىدارنى ئاجىزلاشتۇرىدۇ Snoring and Men's Health
سېمىزلىك ۋە مەزى بېزى راكى Fat and Prostate Cancer
سېمىزلەرنىڭ مېڭە سىغىمچانلىقى كىچىك بولىدۇ Brain and Fat Body
بىخەتەر ئورۇقلاشنىڭ ئاددىي ئۇسۇللىرى How To Lose Weight Safely?
باھ قۇۋۋەتلىگۈچى ئۇيغۇر تىبابەت دورىلىرى خۇمار قىلامدۇAdicted to Drugs
يېمەكلىكلەرنى پۇراش، كۆرۈشمۇ ئادەمنى سېمىرتىدۇ Insulin and Fat Body
باش پىيازنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى Queen of Vegetables - Onion
جىنسىي ئېزىقتۇرۇشقا ئائىت پەرھىزلەر The Veils for Sexual Attraction
ئەتتىگەندە مۇزدەك يۇمۇرلاردىن سەگىپ قىلىڭ! Humours About Language
قاپاقنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى Medicinal Plant-Gourd
ئاشقازانغا زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسىراشTake Care of Your Stomach
چاچقا زىيانلىق ئامىللار Causes of Hair Loss
ﺳﻮﺯﯗﻟﻤﺎ ﺧﺎﺭﺍﻛﺘﯧﺮﻟﯩﻚ ﺑﯘﺭﯗﻥ ﻳﺎﻟﻠﯘقىنى داۋالاش Nose Swelling
ئۇيغۇر تېبابىتى بويچە چاچنى ئاسراش تەدبىرلىرىHair Loss Treatment
ھەر خىل مۇراببالار ۋە ئۇلارنى تەييارلاش ئۇسۇللىرى How To Make Jam
بېلىق گۆشىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە بىلىق يېيىشتىكى پەرھىزلەر
تۆرەلمە غول ھۈجەيرە تەتقىقات تالاش-تارتىشى Stem Cell Cultivation
جىنسىي ئىقتىدارى توسالغۇغا ئۇچراش Sexual Function Problems in Men
ھۆسۈن تۈزەش يېمەكلىكى-بۆلجۈرگەن Beautiful Skin With Strawberry
يۇمغاقسۈتنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيتى Medicinal Value of Coriander
قىزىل مۇچنىڭ قانداق زىيىنى بار How to Use Red Pepper For Body
ئەپلاتوننىڭ رېتسىپى Plato`s Ancient Prescription
نېرۋا ئاجىزلىقتىن بولغان باش ئاغرىش a Nervous Breakdown and Headache
ئولتۇرغۇچ نېرىپ ئاغرىقىغا رېتسىپ Sciatic Nerve Ache
ئەرلەر ساغلاملىقىنىڭ ئون چوڭ ئۆلچىمى Men's Health Formula
بۆرەك ئاجىزلىقىنىڭ ئالامەتلىرى The Symptoms of Kidney Weakness
تۇرۇپنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى Nutritional Value of Radishes
ئەرلەر بۆرەكنى ئاسىراشنى كىچىكىدىن ئادەت قىلىش كىرەك
كەرەپشىنىڭ (چىڭسەي)نىڭ شىپالىق رولى Medicinal Value of Celery
ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى Nutritional Value of Duck Egg
ﺳﯚﺯﻧﻪﻙ ﺷﺎﺭﭼﻪ ﺑﺎﻛﺘﯧﺮﻳﯧﺴﯩﺰ ﺳﯜﻳﺪﯛﻙ ﻳﻮﻟﻰ ﻳﺎﻟﻠﯘﻏﯩﻨﻰ ﺩﺍﯞﺍﻻﺵUrethritis
يۇقۇرى قان بېسىم كېسەللىكى ھەققىدە High Blood Pressure
ئانار-ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى Nutritional Value of Pomegranate
ھېيتلىق پىلتە قۇيماق(ساڭزا) سىلىشنى ئۈگۈنۈپ قويۇڭ!
پاينەكباش-تازلار شۇنچە جەلىبكارمۇ؟
پىستە(开心果)نىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
كەپتەر شورپىسىنى تاييارلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسسۇلى قايسىدۇ؟
"بۇنىڭدىمۇ ئاللاھنىڭ بىر ھېكمىتى باردۇر"
يېڭى ھەسەل ئۇچۇرى (چۈچۈكبۇيا، يانتاق ئالىي دەرىجىلىك ھەسەللىرى)
ئەرلەرنى رام قىلىشنىڭ ئاددىي ئۇسۇللىرى قايسىلار؟
سۇنۇققا پايدىلىق چارىلەر ۋە زىيانلىق يېمەكلىكلەر
كۈندە 5 رېتسىپ (11) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]
22 يىل ئىلگىرىكى دادىدىن بولغان ھازىرقى بوۋاق[ ئاجايىباتلار دۇنياسى]
كوت-كوت ئاياللار ئائىلىسىنى قانداق قوغداپ قىلىشى كېرەك؟
قارا شېكەر ۋە ئۇنىڭ تېبابىتىمىزدە ئىشلىتىلىشى
تور ئويۇنى ئويناش ئەرلەرنىڭ چېچىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىدىكى باش جىنايەتچى
پۇتىنى ئالماپ ئولتۇرۇش ۋە سالامەتلىك
دوختۇرلارنىڭ كەسپىي ئەخلاقى ئىقتىسادقا باغلىقمۇ ؟
ئالتۇن ۋە ئۇنىڭ ئۇيغۇر تېبابىتىدە ئىشلىتىلىشى
ئالمىنىڭ شىپالىق رولىنى تونۇشتۇرۇش
<<ﺳﻪﺭﻩﯕﮕﻪ ﺳﺎﺗﻘﯘﭼﻰ ﻗﯩﺰﭼﺎﻕ >> ﺋﯩﺴﯩﻤﮕﻪ ﻛﯩﻠﯩﭗ ﻗﺎﻟﺪﻯ
ﺩﯗﻧﻴﺎﺩﯨﻜﻰ ﺋﻪﭘﻴﯘﻥ، ﺧﯩﺮﻭﻳﯩﻦ ﭼﯩﻘﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺭﺍﻳﯘﻧﻼﺭ
ئەپيۇننىڭ ئۇيغۇر تېبابىتىدە ئىشلىتىلىشى
ئاياللار ساغلاملىقى قانداق ئەمەلگە ئاشىدۇ؟
بالىياتقۇغا زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسىراش چارىلىرى
ئۇيغۇر تېبابىتىدە تۇخۇمداننى ئاسراش تەدبىرلىرى
ئەر-خوتۇنلارنىڭ كىلىشەلمەسلىكىدىكى سەۋەبلەر
توخۇ تۇخۇمىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
ئۈرۈك مېغىزىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
قانلىق مەنىي كېلىش
مۇۋاپىق بولغان جىنسىي مۇناسىۋەت قېتىم سانى قانچە بولسا بولىدۇ
ﯰﻳﻐﯘﺭ ﺗﯩﺒﺎﺑﯩﺘﯩﺪﻩ ﺑﯚﺭﻩﻙ ﯮﺭﯗﻗﻼﭖ ﻛﯧﺘﯩﺸﻨﻰ ﺩﺍﯞﺍﻻﺵ
جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ ئەدەبلىرى
قاقاقلاپ كۈلۈش ئورۇقلاشقا پايدىلىق
ﺋﺎﺷﻠﯩﻘﻼﺭﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺧﯘﺳﯘﺳﯩﻴﻪﺗﻠﯩﺮﻯ
پەلسەپە ئۈگۈنۈش خاتىرەم
كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
ﺯﻩﻧﺠﯩﯟىلنىڭ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
قان تىپى ۋە مۇھەببەت
كېچىسى سىيىپ يېتىشقا شىپالىق ئاددىي رېتسىپلار (سىناقتىن ئۆتكەن )
ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىشنىڭ قانداق ئۈنۈملۈك چارىسى بار؟
تىرناققا زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسىراش چارىلىرى
كىلون تېخنىكىسى ھەققىدە
ياشانغانلار دائىم ھەسەل ئىستېمال قىلىپ بەرسە...
ھەسەل+سۈت=ساغلاملىق، گۈزەللىك ۋاھاكازالار
باناننىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
ﺷﺎﭘﺘﯘلنىڭ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
كۆممىقوناقنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
<ئۆزىنى ئىزدەش بوسۇغىسىدا> دىن ئاياللارنىڭ ساپاسى ھەققىدىكى تەھلىللەر
پەيگە زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسىراش چارىلىرى:
جاھىل خارەكتىرلىك تەڭگە تەمرەتكە يۇقامدۇ، ساقىيىش نىسبىتى قانچىلىك؟
سېمىز ئەرلەر ئاسان قېرىپ كېتىدۇ
دىئابېت كېسىلىگە شىپالىق مېۋە ۋە كۆكتاتلار
خۇمار ھەققىدە پاراڭ
تۆگە گۆشىنىڭ ئۇيغۇر تېبابىتىدە ئىشلىتىلىشى
ئىلگىركىلەرنىڭ جىنسىي قۇۋۋەتنى كۈچەيتىش ھەققىدىكى چارە-تەدبىرلىرى
ﺋﺎﻟﻘﺎﺕ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
مىنىرال ماددا ناترىينىڭ ئارخىپى
تەرخەمەكنىڭ ئۇيغۇر تېبابىتىدە ئىشلىتىلىشى
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
سىلەر قانداق بەدەن چىنىقتۇرسىلەر؟
راك كېسىلىنىڭ يۆتكىلىشى ھەققىدىكى يېڭى بايقاش
كىرەك 80خالتا دۇكىنى (ئەڭ يېڭى سۈرەتلەر)
ھەسەلنىڭ يېڭىدىن بايقالغان 10 خىل ئۈنۈمى
پالەكنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
قىچا يېغىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
بىنا ئۆيدە ئولتۇرۇشنىڭ قانداق ئەدەبلىرى بار؟
خانىملار، سىلەر زەيتۇن يېغىدا قانداق قورۇما-تائاملارنى پۇشۇرىسىلەر؟
سەندەل ئىسسىقلىق ساقلاش ساغلاملىق كىگىزى
بەسەينىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
ﺋﺎﭘﺘﺎﭘﭙﻪﺭﻩﺱ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
گازىرنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
سەتراچخانىدا ساقال ئالدۇرۇپ ئۆزۈمگە كېسەل تاپتىم
80خالتا بلوگى 2010-يىللىق 10 چوڭ بلوگنى باھالاش پائالىيتىگە قاتنىشىدۇ
يېڭى بايقالغان ئۇيغۇر تېبابەت ساغلاملىق سىرلىرى - بۆرەك تېشى
ساباھەت يۈرۈشلۈك ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
80خالتا رېتسىپى-شىپايى نەپەس قايناتمىسى
بۆرتالادا 80خالتا مەھسۇلاتلىرىنى ۋاكالىتەن يەتكۈزۈپ بەرگۈچى بار...
كاۋاۋىچىننىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
تۇزنىڭ ئوزۇقلۇق خۇسۇسىيەتلىرى ۋە ئۇنى ئىستىمال قىلىشتا دېققەت قىلىشقا
ئۇيقۇدىن كىيىنكى ئاستىنقى قاپاق ئىششىپ قىلىشقا قانداق چارە بار؟
B تېپلىق جىگەر ياللۇقى ھەققىدە
ئورۇقلاش جېڭى ۋە سېمىرىشتىن بىر كەلىمە سۆز
ﮬﻪﻛﯩﻢ ﺳﯘﻟﺘﺎﻥ ﺋﻪﻟﯩﻨﯩﯔ ﻗﯘﯞﯞﻩﺗﻠﻪﺭ ﺗﻮﻏﺮﯨﺴﯩﺪﯨﻜﻰ ﺑﺎﻳﺎﻧﻠﯩﺮﻯ
بىلەيچى بوۋايدىن باشلانغان قىسقا پاراڭلار
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
سىركىنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى
شاپتۇل مېغىزى ۋە ئۇنىڭ يېغىنىڭ شىپالىق رولى
رەيھاننىڭ شىپالىق رولىنى تونۇشتۇرۇش - رەيھان گۈلقەنتى
قوغۇننىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى
ﻗﯘﻧﺎﻕ ﭘﻮﻟﻮسى ۋە قوناق ئۇنى پوشكىلىنىڭ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
تېرىڭىز ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىسىز؟ گۈزەللىك ئىستىگەنلەرگە...
مېڭىگە زىيانلىق ئامىللار
سىزدە بۆرەك ئاجىزلىقى بارمىكىن، قاراپ بېقىڭ!!!
بىھىنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى
ئاياللارنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىدىكى سىرلار
سەل قارىلىدىغان ناچار ئادەتلەر
ﺑﻪﺩﯨﻨﯩﻤﯩﺰﺩﻩ ﺑﯩﺰﻧﻰ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ ﺑﺎﻛﺘﯧﺮﯨﻴﻪﻟﯩﺮﯨﺪﯨﻦ ﺳﺎﻗﻼﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺑﯩﺮ ﺋﺎﺭﻣﯩﻴﻪﻧﯩﯔ
لاچىندانە تەركىبلىك ئالاھىدە چاي دورا رېتسىپلىرى
ﺷﯘﻣﺒﯘﻳﺎ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
جىنسىي مۇناسىۋەتتە باش ئاغرىشنىڭ سەۋەبلىرى ۋە ھەل قىلىش چارىلىرى
خىيالىمدىكى كۈندۈلۈك تۇرمۇش ئادەتلىرىم
80خالتا بلوگى ئۈچۈن بىلەت تاشلاڭ!
تۇتقاقلىق
سۈت كۆپەيتىش چايلىق رېتسىپى - تۇغۇتلۇق ئاياللار ئۈچۈن
بىرزاتنىڭ شەنبە كۈنىسى [ئەدەبىي يازمىلىرىم]
ئاياللار پىسخىك كەيپىياتىنى قانداق تەڭشەش كېرەك؟
18ياشلىقلارغا 10 تەۋسىيە [ئەركەكلەر]
دىئابېت بىمارلىرى ئۈچۈن دورىلىق چاي رېتسىپلىرى
ئاياللار ھامىلدارلىقنىڭ ئاخىرىقى مەزگىللىرىدە دېققەت قىلىشقا تىگىشلىك
قەۋزىيەت ھەم ئورۇقلىتىشتىكى شىپاسى كاتتا ئۆسۈملۈك - يالپۇز
سىز بۇلارغا ھەق تۆلەپ باققانمۇ؟
بىرزاتنىڭ بلوگچىلىق سەپىرى
بۇرۇن ياللۇغىنى داۋالاشتىكى ئاددىي رېتسىپ ۋە پەرھىزلەر
ئۇيغۇر بلوگلىرى XJTV دا
يېگىتلەر توي كېچىسىدىكى <<مەغلۇبىيەت>> كە توغرا مۇئامىلە قىلىشى كېرەك
بلوگىنىڭ پىكىر قالدۇرۇش دەپتىرى ئىچىۋېتىلدى
ئەر-ئاياللارنىڭ جىنسىي قۇۋۋىتىنى كۈچەيتىش، بالىلىق بولۇشقا ياردەم بەرگ
يۇقۇرى قان بېسىم ۋە مېڭىگە قۇۋۋەت يېتىشمەسلىككە مەنپەئەتلىك يىمەكلىكلە
بوغۇم ياللۇقى
<<مەن قانداق قىلسام يولدۇشۇمنى ئۆزۈمگە قارىتالايمەن>>؟
ئاستىدىن ئىسستىدىغان قۇرۇلمىلىق ئۆيلەردە يېتىش زىيانلىقمۇ؟
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
قاپارتقۇلاردىن سالامەتلىككە نەزەر
ﻗﯩﺰﯨﻞ ﮔﯜﻝ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
مەزى بېزى كېسەللىرىنى ئۇيغۇر تېبابىتىدە تونۇش
پۇل ئەمەس قان لازىم ( جىددىي! )
ئاشقازاننىڭ ئېسىل دورىسى - جاۋارىش ئەمبەر
قان سوۋۇغان، بۆرەك ئاجىزلىغان شارائىتتا قان قويۇقلۇققا قانداق چارە قىل
جىگدە ۋە جىگدە چېچىگىنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى ھەققىدە
قارائۈرۈكنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى
ئەرلەردىكى نۇرمالسىز دەپ قارىلىدىغان نۇرمال ئەھۋاللار
ساغلاملىق ئۈگۈتلىرىدىن تەرمىلەر
نېرۋا كېسىلى ، نېرۋا بۇزۇلۇش كېسىلى ۋە روھى كېسەل (سەۋدايىلىق) نىڭ پەر
بۇ بالىنى ئۆيلەپ قويسا پايدىسى بولارمۇ؟
ھەسەل ۋە ئۇنىڭ تېرىنى گۈزەللەشتۈرۈشتىكى ئالاھىدە خۇسۇسىيەتلىرى
باش پىتلاپ كېتىشنىڭ چارىسى نېمىدۇ؟
مېنىڭ ئوغۇللۇرۇم بلوگ يازغۇدەك بوپتۇ
سىزدىمۇ <<ئۆزىگە شەيدا بولۇش كېسىلى>> بارمۇ؟
كۈندە بەش رېتسىپ(12) (ئەل ئىچى رېتسىپلىرى)
شور تۇز ئارقىلىق بەدەن سىرتىدىن ئىسسىق ئۆتكۈزۈپ ساغلاملىقنى ئاسىراش
بالدۇر يېتىپ سەھەر تۇرۇشنىڭ پايدىلىرى ھەققىدە
بىرزاتنىڭ يازلىق ساياھەت پىلانى تۈزۈشىگە تەكلىپ بىرىڭ!
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
تۈركىيە، ئىران، مىسىر، سەئۇدىي ئەرەبىستان ئالى ھەسەللىرى ۋە زەمزەم
يايمىكەشلەر سۈيدۈكتە تۇخۇم پىشۇرۇپ ساتماقتا
ﺋﻪﺭﻟﻪﺭﺩﯨﻜﻰ ﺳﯚﺯﻧﻪﻙ ﺷﺎﺭﭼﻪ ﺑﺎﻛﺘﯧﺮﻳﯧﺴﯩﺰ ﺳﯜﻳﺪﯛﻙ ﻳﻮﻟﻰ ﻳﺎﻟﻠﯘﻏﯩﻨﻰ ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﺗﯩﺒﺎﺑ
سۆزنەك
سىفلىس (梅毒 (syphilis
سامساق مايسىسى(كۆك سامساق) نىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
كومپيۇتېر ئالدىدا ئولتۇرغانلار ئۆزىنى قانداق ئاسىراش كېرەك؟
مالۇخۇلىيا ھەققىدە
ھامىلدار ئاياللارنىڭ بۆرىكىدىكى سۇغا قانداق چارە قىلىنىدۇ؟
ھامىلدار ئاياللار كومپيۇتېردىن يىراق تۇرۇڭ!!
جاھىل خاراكتېرلىك تەڭگە تەمرەتكە يۇقامدۇ؟
ئاچچىقسۇنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
ئۇيغۇر ئوقۇغۇچىلار شۇنچە بايمۇ؟
<< پىرە ئويناپ داۋالاش >> نىڭ سىرى
قاپاق تارتىش شۇملۇقتىنمۇ؟
ئۇيغۇر تېبابتىدىكى قۇۋۋەت دورىلىرىنى قانداق ئىستىمال قىلسا مۇۋاپىق؟
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
يۇقىرى قان بېسىمى ئاغرىقلىرىنىڭ يېمەك – ئىچمەكتىكى پەرھىزلىرى
ۋاپادارىم(ئەيساجان) غا بىلەت تاشلاڭ!!!
كۈدە ئارقىلىق ئائىللەردە كېسەل داۋالاش-رېتسىپلار
تومۇرىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنى بىلىپ باققىڭىز بارمۇ؟
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
ئانا سۈتى ھەققىدە
ئەيدىز قىزنىڭ ئۆچ ئېلىشى
رېماتىزم كېسەللىكىنى داۋالاش ھەققىدە
رامىزانلىق مېۋە ئىچىملىكى تەييارلاش
پەرزەنتلەردە تەبىئەت سۆيگۈسىنى قانداق يېتىلدۈرۈش كېرەك؟ مۈشۈك بېقىش
قەشقەرنىڭ ئېسىل يەرلىك مېۋىسى-قوتۇر ئامۇت
چاققاق ئوتتىن باشلانغان پاراڭلار (غۇلجا ساياھەت خاتىرىسىدىن پارچە)
بىرزات دۇكىنىدىكى ساپ ھەسەللەر
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
لىموننىڭ خۇسۇسىيەتلىرى ھەققىدە
ئۈزۈمنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە شىپالىق رولى
ياشلاردا راستىنلا قان سوۋۇش، ئەرلىك زەئىپلىك ئېغىرلاپ كېتىۋاتامدۇ؟
ئۈرۈمچى
كالا سۈتى ئىسسىقمۇ-سوغۇق؟
ئۇيغۇر تېبابەت دورىلىرى ئىسسىق كىلەمدۇ؟
سۈت ئىچسە زىيان قىلىدىغان بىمارلار
ئەرلەردىكى پاينەكباشلىق ۋە ئەرلىك ھورمۇن
توي كېچىسى ئالدىدىكى قىزغا ئانىنىڭ ئېيتىدىغانلىرى
توي كېچىسى ئالدىدىكى يېگىتكە ئېيتىلىدىغان سۆزلەر
80خالتا بلوگىدا قۇربان ھېيتلىق پائالىيەت
جان ئوت، جان ئەر...
ئىممۇنېت كۈچىنى ئاشۇرىدىغان يەتتە خىل يېمەكلىك
ئاغرىتماي ھامىلە چۈشۈرۈشنىڭ زىيىنى
ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش بىلەن ھامىلدارلىق بولالماسلىقنىڭ مۇناسىۋىتى
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
بىرزات شور كۆرپىسى ھەققىدە (رەسىملىك)
80خالتا دۇكىنىدا يېزىلغان خاتىرىلەر(6)
يۇقۇرى قان بېسىم
ۋېتامىن دورىسى يېيىشنى توختاتتىڭىزمۇ؟
كولاخۇمارلار- يۇقۇرى قان بېسىم كېسلىگە گىرىپتار بولۇپ قېلىشتىن ئاگاھ ب
ئانىلىق ھورمۇن ئۆزگۈرۈشىنىڭ ئاياللارنىڭ ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان تەسى
باش تېرىسى ياغلىق بولۇشنىڭ 6 خىل سىرى
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
‹‹ پار كېسىلى ›› گە قانداق تاقابىل تۇرۇش كېرەك؟
ئادەم بەدىنى ئاناتومىيېسى (ئۇيغۇرچە خەتلىك ھۆججەتلىك فىلىم)
كۈز- قىش پەسلىدىكى بۆرەكنى قۇۋۋەتلەيدىغان 4 خىل مېۋە
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
ھېكايەت: نامراتنىڭ گۆشى-چامغۇر
ئانتىبىئوتىك دورىلارنى قالايمىقان ئىشلەتسە سەمرىتىپ تاشلايدۇ
ئاپېلسىن يېيىشتىكى تۆت چوڭ پەرھىز
ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسلىرى: ئالما شەربىتى ساغلاملىققا زىيان يەتكۈزىشى مۇم
‹‹ئۇيغۇرلاردىكى 2011 –يىللىق 10 چوڭ بلوگ›› قا نامزات كۆرسىتىڭ!
ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش دورىسىنىڭ قانداق زىيانلىرى بار؟
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
ئانانىزىمغا خۇمار بولغۇچىنىڭ ساغلاملىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىكى لايىھە
2011-يىللىق بلوگ باھالاشتا 80خالتا بلوگى يەنە بىرىنجى بولدى
سوغۇقجانلارنىڭ ئۆزىنى ئاسرىشىدىكى ئېسىل مەھسۇلات<<ئەفرۇز مەلھىمى>>
زېققا بىمارلىرى ئۈچۈن - چامغۇر شورپىسى
تاماقتىن كېيىن «يۈز قەدەم مېڭىش» بەزىلەرگە ماس كەلمەيدۇ
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
نەشە ئۇرۇقى يۇقۇرى قان بىسىمغا پايدا قىلامدۇ؟
ئانانىزىمغا خۇمار بولغۇچىنىڭ ساغلاملىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىكى لايىھە
ئاغرىق ئازابىنى بىر تارتىپ قويدۇم
شەخسى يازمىنى كۆرسىتىش
قايسى ماركىدىكى چىش پاستىسىنى ئىشلىتىسىز؟
ياشانغاندىكى دېۋەڭلىك كېسەللىكى ۋە ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش
چەتئەللەردە ياشايدىغانلار كىرىڭلار!!!
تۇغلۇق ئەپەندىمنى ئەسلەپ
<<بىرزات>> دىن بىرسىلا بار
جىنسىي مۇناسىۋەت بىلەن ئانانىزىمنىڭ ئادەم بەدىنىگە كۆرسىتىدىغان پەرقلى
دىئالوگ-مەڭگۈلۈك گۈزەللىك ئىستىگۈچىلەر كىرگەي!
ئۆلۈكلەرنىڭ تېرىكلەرنى يېنىغا تارتىشى...
ناشتىلىق ھەققىدە ئىككى كەلىمە
[ئەل ئىچى رېتسىپلىرى] ھەپتىدە بەش رېتسىپ
بۇ يىلمۇ يەنە نادىر بىلوگلارنى باھالاش پائالىيىتى ئۆتكۈزلىۋېتىپتۇ...
ئۇيغۇر مۇسۇلمانلىرى ۋە ساغلاملىق
ئەرلەر ساغلاملىقى ۋە ھەسەل
<<ئىگىلىك سەھنىسى>> پروگراممىسىغا تەييارلىق ۋە بۇ ھەقتە قىسقىچە خاتىرە
ساغلام ياشاپ كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئىلىشتىكى ئۈچ موھىم ئىش
ئۈرۈمچى بىرزات ئۇيغۇر تېبابەت دۇكىنىدىكى مەھسۇلاتلارنىڭ تونۇشتۇرلىشى
2012-يىللىق ئۇيغۇرلاردىكى 10 چوڭ بلوگنى باھالاش پائالىيىتىنىڭ نەتىجىسى
ھەپتىدە 5 رېتسىپ - 13
مۇكاپاتقا ئىرىشكەن بويۇملارنى ساتىمەن
بىرزات ساپ ھەسىلى، ئاپتاۋى گۈلقەنتى بازارغا سىلىندى.
<<ئىگىلىك سەھنىسى>> گە قاتنىشىپ تىلۋېزورغا چىقتىم...
يالغان ھامىلدارلىق ھەققىدە
كۆكنار غوزىكىدە چاي دەملەپ ئىچىشنىڭ ئاقىۋېتى ھەققىدە
بىرزات دۇكىنىدىكى ھەسەل، گۈلقەنت ئۇچۇرلىرى
ئاق ئۈجمىنىڭ خۇسۇسىيەتلىرى ھەققىدە
ئۆرۈك پىشسا - ئۆرۈك ھەققىدە تېما يوللىدۇق!
دۇنيا بالىلار كۈنى ھارپىسىدا بىر-ئىككى ئېغىز پاراڭ
چايخۇمارلىق ھەققىدە ئەمەلىي پاراڭ
ئاخىرقى بىر قۇتا كولا...
تۈرك چېيى دەملەش ئۇسۇلى
زەيتۇن ۋە سالات (ئارلاشما كۆكتات) ھەققىدە
گىپنوز
ساخاۋەتلىك دىللارغا ئىلتىجا
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
مومامنىڭ رېتسىپلىرى
مومامنىڭ رېتسىپلىرى(2)
مومامنىڭ رېتسىپلىرى(3)
مومامنىڭ رېتسىپلىرى(17)
تاغدىن-باغدىن
تاغدىن-باغدىن(2)
خاتىرىلىرىم
خاتىرىلىرىم(2)
خاتىرىلىرىم(3)
خاتىرىلىرىم(4)
80 خالتا بىلوگ ئۇچۇرلىرى
شىپالىق گىياھلار
cat_759.html
رېتسىپلار(2)
رېتسىپلار(3)
رېتسىپلار(18)
جىنسىي تۇرمۇش
سوئال-جاۋابلار
پىسخىكا ساغلاملىق
تېبابەت بىلىملىرى
ساغلاملىق ئۈگۈتلىرى
ياشانغانلار ساغلاملىقى
ھەرىكەت ۋە ساغلاملىق
ساغلاملىق ئۇچۇرلىرى
cat_772.html
تۇرمۇش(2)
تۇرمۇش(3)
ئەركەكلەر
ئەركەكلەر(2)
خانىملار
خانىملار(2)
غىزا رېتىسىپلىرى
80 خالتا
تېبابەت
تېبابەت(2)
80 خالتا دۇكىنىدىكى خاتىرىلەر
ئەدەبىي خاتىرىلىرىم
مۇرەككەپ دورا رېتسىپلىرى
ساغلام ھايات
ئىلمىي ئوزۇقلىنىش
80 خالتا بلوگى-80 خالتا بلوگىغا خۇش كەپسىز Uyghur traditional Medical Treatment Blog
80 خالتا بلوگى
سەكسەن خالتا دۇككىندىكى كۈندىلىك خاتىرىلەر(1)
ئۇيغۇرلارنىڭ چاي مەدىنىيتى ھەققىدە
ئەرلەر ئايالى بىلەن دائىم بىرگە ياتسا…
80خالتا ھەققىدە-مەريەم ساقىم (تاغدىن-باغدىن)
ئامېرىكىدا ئىت زۇكىمى تارقالدى
ئەمۋاينىڭ قۇرغۇچىسى Jay Van Andel نىڭ قىسقىچە تەرجىمىھالى
ھايۋانلاردىكى مۇھەببەت ۋە قايغۇرۇش كۆرۈنۈشلىرى
تېببى ساھەدىكى لەتىپە-يۇمۇرلار
قارابېسىش
چايخۇمارلىق ھەققىدە ئەمەلىي پاراڭ
ئاخىرقى بىر قۇتا كولا…
تۈرك چېيى دەملەش ئۇسۇلى
زەيتۇن ۋە سالات (ئارلاشما كۆكتات) ھەققىدە
كۈز- قىش پەسلىدىكى بۆرەكنى قۇۋۋەتلەيدىغان 4 خىل مېۋە
ھېكايەت: نامراتنىڭ گۆشى-چامغۇر
ئانتىبىئوتىك دورىلارنى قالايمىقان ئىشلەتسە سەمرىتىپ تاشلايدۇ
ئاپېلسىن يېيىشتىكى تۆت چوڭ پەرھىز
ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسلىرى: ئالما شەربىتى ساغلاملىققا زىيان يەتكۈزىشى مۇم
ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش دورىسىنىڭ قانداق زىيانلىرى بار؟
بىرزات چايلىقلىرى (1)
ئۇيغۇر تېبابتىدىكى قۇۋۋەت دورىلىرىنى قانداق ئىستىمال قىلسا مۇۋاپىق؟
دۇنيا ئىس-تۈتەكسىز كۈنى (5-31)
بالىلار بايرىمىنىڭ كىلىپ چىقىش تارىخى
مەجۈننىڭ پايدىسىنى بىلىدىغانلار بارمۇ؟ (تاغدىن-باغدىن)
جنسىيەت مەسىلىلىرىدە چەكتىن ئىشىپ كېتىۋاتامدۇ-قانداق؟
ئۈزۈمنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە شىپالىق رولى
ياشلاردا راستىنلا قان سوۋۇش، ئەرلىك زەئىپلىك ئېغىرلاپ كېتىۋاتامدۇ؟
ئۈرۈمچى
كالا سۈتى ئىسسىقمۇ-سوغۇق؟
ئۇيغۇر تېبابەت دورىلىرى ئىسسىق كىلەمدۇ؟
سۈت ئىچسە زىيان قىلىدىغان بىمارلار
ئەرلەردىكى پاينەكباشلىق ۋە ئەرلىك ھورمۇن
ئەسنەش ۋە ئۇنىڭ رولى [تاغدىن-باغدىن]
ھەيران قالارلىق ئىشلار
بۈگۈنكى تىببىي ئۇچۇرلار6-28
بۈگۈنكى تېببىي ئۇچۇرلار6-29
كۆكنار غوزىكىدە چاي دەملەپ ئىچىشنىڭ ئاقىۋېتى ھەققىدە
قىزىقارلىق رەقەملەر
كۈندە 5 رېتسىپ (1) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]
مومىڭىزنىڭ رېتسىپلىرىدىن قانچىنى بىلىسىز؟
ئەفرۇز ھەممىباب مەلھىمى
كۈدە(جۈسەي)نىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى Nutritional Value of Chives
قەھۋە ۋە دېققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ھەققىدە coffee and health
خورەك تارتىشمۇ بىر خىل كېسەللىك How to Stop Snoring
ئۇيغۇر تېبابىتى ھەققىدە خاتا كۆز قاراشلار Uyghur Traditional Medical
كۈندە 5 رېتسىپ (10) Five Medical Prescriptions Every Day
قان تىپى ۋە مۇھەببەت
ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىشنىڭ قانداق ئۈنۈملۈك چارىسى بار؟
كىرەك 80خالتا دۇكىنى (ئەڭ يېڭى سۈرەتلەر)
ﺋﺎﭘﺘﺎﭘﭙﻪﺭﻩﺱ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
توي كېچىسى ئالدىدىكى قىزغا ئانىنىڭ ئېيتىدىغانلىرى
رەيھاننىڭ شىپالىق رولىنى تونۇشتۇرۇش – رەيھان گۈلقەنتى
قوغۇننىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى
ﻗﯘﻧﺎﻕ ﭘﻮﻟﻮسى ۋە قوناق ئۇنى پوشكىلىنىڭ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
تېرىڭىز ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىسىز؟ گۈزەللىك ئىستىگەنلەرگە…
مېڭىگە زىيانلىق ئامىللار
بىھىنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى
ئاياللارنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىدىكى سىرلار
سەل قارىلىدىغان ناچار ئادەتلەر
ﺑﻪﺩﯨﻨﯩﻤﯩﺰﺩﻩ ﺑﯩﺰﻧﻰ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ ﺑﺎﻛﺘﯧﺮﯨﻴﻪﻟﯩﺮﯨﺪﯨﻦ ﺳﺎﻗﻼﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺑﯩﺮ ﺋﺎﺭﻣﯩﻴﻪﻧﯩﯔ
لاچىندانە تەركىبلىك ئالاھىدە چاي دورا رېتسىپلىرى
ﺷﯘﻣﺒﯘﻳﺎ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
جىنسىي مۇناسىۋەتتە باش ئاغرىشنىڭ سەۋەبلىرى ۋە ھەل قىلىش چارىلىرى
تۇتقاقلىق
سۈت كۆپەيتىش چايلىق رېتسىپى – تۇغۇتلۇق ئاياللار ئۈچۈن
ئاياللار پىسخىك كەيپىياتىنى قانداق تەڭشەش كېرەك؟
18ياشلىقلارغا 10 تەۋسىيە [ئەركەكلەر]
دىئابېت بىمارلىرى ئۈچۈن دورىلىق چاي رېتسىپلىرى
ئاياللار ھامىلدارلىقنىڭ ئاخىرىقى مەزگىللىرىدە دېققەت قىلىشقا تىگىشلىك
قەۋزىيەت ھەم ئورۇقلىتىشتىكى شىپاسى كاتتا ئۆسۈملۈك – يالپۇز
سىز بۇلارغا ھەق تۆلەپ باققانمۇ؟
بىرزاتنىڭ بلوگچىلىق سەپىرى
بۇرۇن ياللۇغىنى داۋالاشتىكى ئاددىي رېتسىپ ۋە پەرھىزلەر
يېگىتلەر توي كېچىسىدىكى كە توغرا مۇئامىلە قىلىشى كېرەك
بلوگىنىڭ پىكىر قالدۇرۇش دەپتىرى ئىچىۋېتىلدى
ئەر-ئاياللارنىڭ جىنسىي قۇۋۋىتىنى كۈچەيتىش، بالىلىق بولۇشقا ياردەم بەرگ
يۇقۇرى قان بېسىم ۋە مېڭىگە قۇۋۋەت يېتىشمەسلىككە مەنپەئەتلىك يىمەكلىكلە
بوغۇم ياللۇقى
؟
ئاستىدىن ئىسستىدىغان قۇرۇلمىلىق ئۆيلەردە يېتىش زىيانلىقمۇ؟
قانداق قىلغاندا ئۇرۇق سۈپىتىنى يۇقۇرى كۆتۈرگىلى بولىدۇ؟
قاپارتقۇلاردىن سالامەتلىككە نەزەر
ﻗﯩﺰﯨﻞ ﮔﯜﻝ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﺵ
مەزى بېزى كېسەللىرىنى ئۇيغۇر تېبابىتىدە تونۇش
ئاشقازاننىڭ ئېسىل دورىسى – جاۋارىش ئەمبەر
قان سوۋۇغان، بۆرەك ئاجىزلىغان شارائىتتا قان قويۇقلۇققا قانداق چارە قىل
جىگدە ۋە جىگدە چېچىگىنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى ھەققىدە
قارائۈرۈكنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى
ئەرلەردىكى نۇرمالسىز دەپ قارىلىدىغان نۇرمال ئەھۋاللار
ساغلاملىق ئۈگۈتلىرىدىن تەرمىلەر
نېرۋا كېسىلى ، نېرۋا بۇزۇلۇش كېسىلى ۋە روھى كېسەل (سەۋدايىلىق) نىڭ پەر
بۇ بالىنى ئۆيلەپ قويسا پايدىسى بولارمۇ؟
گۈلقەنت
ھەسەل ۋە ئۇنىڭ تېرىنى گۈزەللەشتۈرۈشتىكى ئالاھىدە خۇسۇسىيەتلىرى
باش پىتلاپ كېتىشنىڭ چارىسى نېمىدۇ؟
مۇندەرجە0.710.3
شور تۇز ئارقىلىق بەدەن سىرتىدىن ئىسسىق ئۆتكۈزۈپ ساغلاملىقنى ئاسىراش
بىرزاتنىڭ يازلىق ساياھەت پىلانى تۈزۈشىگە تەكلىپ بىرىڭ!
رامىزانلىق مېۋە ئىچىملىكى تەييارلاش
پەرزەنتلەردە تەبىئەت سۆيگۈسىنى قانداق يېتىلدۈرۈش كېرەك؟ مۈشۈك بېقىش
قەشقەرنىڭ ئېسىل يەرلىك مېۋىسى-قوتۇر ئامۇت
چاققاق ئوتتىن باشلانغان پاراڭلار (غۇلجا ساياھەت خاتىرىسىدىن پارچە)
بىرزات دۇكىنىدىكى ساپ ھەسەللەر
ئانانىزىم ئادىتى ۋە ئۇنىڭدىن قالغان ئاسارەتلەرنى داۋالاش ھەققىدە قىسقى
ئەفرۇز ھەممىباب مەلھىمى
لىموننىڭ خۇسۇسىيەتلىرى ھەققىدە
سۇئال
ئانانىزىم ئادىتى سەۋەبىدىن بەدەندە خورايدىغان ئىلمېنتلار ۋە ئاسارەتلەر
ﺋﻪﺭﻟﻪﺭﺩﯨﻜﻰ ﺳﯚﺯﻧﻪﻙ ﺷﺎﺭﭼﻪ ﺑﺎﻛﺘﯧﺮﻳﯧﺴﯩﺰ ﺳﯜﻳﺪﯛﻙ ﻳﻮﻟﻰ ﻳﺎﻟﻠﯘﻏﯩﻨﻰ ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﺗﯩﺒﺎﺑ
سۆزنەك
سىفلىس (梅毒 (syphilis
سامساق مايسىسى(كۆك سامساق) نىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
كومپيۇتېر ئالدىدا ئولتۇرغانلار ئۆزىنى قانداق ئاسىراش كېرەك؟
ھامىلدار ئاياللارنىڭ بۆرىكىدىكى سۇغا قانداق چارە قىلىنىدۇ؟
مالۇخۇلىيا ھەققىدە
ھامىلدار ئاياللار كومپيۇتېردىن يىراق تۇرۇڭ!!
جاھىل خاراكتېرلىك تەڭگە تەمرەتكە يۇقامدۇ؟
ئاچچىقسۇنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
ئۇيغۇر ئوقۇغۇچىلار شۇنچە بايمۇ؟
> نىڭ سىرى
قاپاق تارتىش شۇملۇقتىنمۇ؟
گىپنوز
ئۇيغۇر تېبابتىدىكى قۇۋۋەت دورىلىرىنى قانداق ئىستىمال قىلسا مۇۋاپىق؟
ئۇيغۇر تېبابتىدىكى قۇۋۋەت دورىلىرىنى قانداق ئىستىمال قىلسا مۇۋاپىق؟
جىنسىي مۇناسىۋەت بىلەن ئانانىزىمنىڭ ئادەم بەدىنىگە كۆرسىتىدىغان پەرقل
يۇقىرى قان بېسىمى ئاغرىقلىرىنىڭ يېمەك – ئىچمەكتىكى پەرھىزلىرى
كۈدە ئارقىلىق ئائىللەردە كېسەل داۋالاش-رېتسىپلار
تومۇرىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنى بىلىپ باققىڭىز بارمۇ؟
ئانا سۈتى ھەققىدە
ئەيدىز قىزنىڭ ئۆچ ئېلىشى
رېماتىزم كېسەللىكىنى داۋالاش ھەققىدە
يېمەك-ئىچمەك، ئوزۇقلۇقلار ئارقىلىق كۆكسىنى چوڭايتىش
يېمەك-ئىچمەك، ئوزۇقلۇقلار ئارقىلىق كۆكسىنى چوڭايتىش
رېتسىپ
توي كېچىسى ئالدىدىكى يېگىتكە ئېيتىلىدىغان سۆزلەر
جان ئوت، جان ئەر…
ئىممۇنېت كۈچىنى ئاشۇرىدىغان يەتتە خىل يېمەكلىك
ئاغرىتماي ھامىلە چۈشۈرۈشنىڭ زىيىنى
بىرزات دۇكىنىدىكى ھەسەل، گۈلقەنت ئۇچۇرلىرى
ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش بىلەن ھامىلدارلىق بولالماسلىقنىڭ مۇناسىۋىتى
80خالتا دۇكىنىدا يېزىلغان خاتىرىلەر(6)
يۇقۇرى قان بېسىم
ۋېتامىن دورىسى يېيىشنى توختاتتىڭىزمۇ؟
كولاخۇمارلار- يۇقۇرى قان بېسىم كېسلىگە گىرىپتار بولۇپ قېلىشتىن ئاگاھ ب
ئانىلىق ھورمۇن ئۆزگۈرۈشىنىڭ ئاياللارنىڭ ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان تەسى
باش تېرىسى ياغلىق بولۇشنىڭ 6 خىل سىرى
‹‹ پار كېسىلى ›› گە قانداق تاقابىل تۇرۇش كېرەك؟
ئادەم بەدىنى ئاناتومىيېسى (ئۇيغۇرچە خەتلىك ھۆججەتلىك فىلىم)
ئانانىزىمغا خۇمار بولغۇچىنىڭ ساغلاملىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىكى لايىھە
2011-يىللىق بلوگ باھالاشتا 80خالتا بلوگى يەنە بىرىنجى بولدى
سوغۇقجانلارنىڭ ئۆزىنى ئاسرىشىدىكى ئېسىل مەھسۇلات
زېققا بىمارلىرى ئۈچۈن – چامغۇر شورپىسى
ئاق ئۈجمىنىڭ خۇسۇسىيەتلىرى ھەققىدە
تاماقتىن كېيىن «يۈز قەدەم مېڭىش» بەزىلەرگە ماس كەلمەيدۇ
نەشە ئۇرۇقى يۇقۇرى قان بىسىمغا پايدا قىلامدۇ؟
ياش-ئۆسمۈرلەرنىڭ بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدىكى قارشىلىشش پىسخىكىسى ھەققى
ئاغرىق ئازابىنى بىر تارتىپ قويدۇم
قايسى ماركىدىكى چىش پاستىسىنى ئىشلىتىسىز؟
ئۆرۈك پىشسا – ئۆرۈك ھەققىدە تېما يوللىدۇق!
دۇنيا بالىلار كۈنى ھارپىسىدا بىر-ئىككى ئېغىز پاراڭ
ياشانغاندىكى دېۋەڭلىك كېسەللىكى ۋە ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش
چەتئەللەردە ياشايدىغانلار كىرىڭلار!!!
چەتئەللەردە ياشايدىغانلار كىرىڭلار!!!
تۇغلۇق ئەپەندىمنى ئەسلەپ
دىن بىرسىلا بار
جىنسىي مۇناسىۋەت بىلەن ئانانىزىمنىڭ ئادەم بەدىنىگە كۆرسىتىدىغان پەرقلى
دىئالوگ-مەڭگۈلۈك گۈزەللىك ئىستىگۈچىلەر كىرگەي!
ئۆلۈكلەرنىڭ تېرىكلەرنى يېنىغا تارتىشى…
ناشتىلىق ھەققىدە ئىككى كەلىمە
[ئەل ئىچى رېتسىپلىرى] ھەپتىدە بەش رېتسىپ
ئۇيغۇر مۇسۇلمانلىرى ۋە ساغلاملىق
ئەرلەر ساغلاملىقى ۋە ھەسەل
پروگراممىسىغا تەييارلىق ۋە بۇ ھەقتە قىسقىچە خاتىرە
ساغلام ياشاپ كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئىلىشتىكى ئۈچ موھىم ئىش
ھەپتىدە 5 رېتسىپ – 13
گە قاتنىشىپ تىلۋېزورغا چىقتىم…
سۇئال: مەنىي كۆپەيتىپ جىنسىي تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقۇرى كۆتۈرۈشنىڭ قانداق؟
مۇكاپاتقا ئىرىشكەن بويۇملارنى ساتىمەن
يالغان ھامىلدارلىق ھەققىدە
ئۇيغۇرچە تاماقلارنىڭ كالورىيەسى ۋە بەدىنىمىزنىڭ ئېھتىياجى
نورۇز كۈنى ئوپالغا ۋېلسىپىتلىك بىرىپ ئويناپ كەلدۇق
موھىم مەخپىيەتلىكنى دەپ سالىدىغان بولدۇم. گۈلقەنت ياساش ۋە ئىستىمال قىلىش
ناشتىلىق ئوزۇقلۇق تالقىنى تەييار بولدى. رېتسىپنىمۇ تونۇشتۇردۇق.
ئەنئەنىمىزدە ساغلاملىق ئۈگۈتلىرى
بەدەن ئۆزىڭىزنىڭ، ئۆزىڭىز كۆڭۈل بۆلمىسىڭىز باشقىلار سىز ئۈچۈن ئاسراپ بەرمەيدۇ.
يېڭىلىقلار بار. زىيارەت قىلىپ تۇرۇڭ!
بالىلىقتىكى كۈتۈبخانا خىياللىرىمدىن ھازىرغىچە رىئاللاشتۇرغىنىم
80خالتا دۇكىنىمىزدىكى يېڭىلىق مەھسۇلاتلار
نىكاھ، جىنسىيەت، مۇھەببەت ھەققىدە مەشھۇرلارنىڭ ئۈگۈتلىرى
بىر تورداشنىڭ ئورۇقلاش خاتىرىسى
قەھۋەنىڭ پايدىلىرى ۋە دېققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ھەققىدە
جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كىيىن يۇيۇنماسلىق قانداق ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مومكىن؟
سىلەر باللىرىڭلارغا چۆچەكنى قانداق ئېيتىپ بىرىۋاتىسىلەر؟
نەپس ھەققىدە قىسقا تەلقىن
ياڭاق مېيىنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيىتى ۋە ئىستىمال قىلىش ئۇسۇلى
جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ ئالدى-كەينىدىكى ئوزۇقلىنىش ۋە ساغلاملىقنى ئاسراش
جىنسىي تەلەپنىڭ ئاجىزلىشىشى
بېسىم تۇيغۇسى كۈچلۈكلەرنىڭ قان بېسىمى ئاسان ئۆرلەيدۇ
سوغۇق ھاۋا قان بېسىمنى ئۆرلىتىدۇ
ئەر-ئايال جىنسىي قوشۇلۇشتا ئورتاق قانائەت تېپىشنىڭ ئۇسۇللىرى
يېمەكلىكلەرنى پۇراش، كۆرۈشمۇ ئادەمنى سېمىرتىدۇ
ئەنئەنىۋى ئوزۇقلۇق تەركىبلىرى ۋە ئۇلارنىڭ ئىلمىي ئاساسلىرى
(3)بىلىۋېلىشقا تىگىشلىك تېببى ساۋاتلار
ﭼﻪﻛﻠﻪﻧﮕﻪﻥ ﻣﯧﺰﺯﯨﻠﯩﻚ ﺗﺎﺋﺎﻣﻼﺭ
تۈرك تائاملىرىدىن-«ئىمام بايىلدى»نى ئېتىش ئۇسۇلى
تېببى ساھەدىكى قىزىقارلىق يۇمۇرلار
نىكاھ بوسۇغۇسىدىكى قىزلارنىڭ بەزىبىر سۇئاللىرى
توي كېچىسى ئالدىدىكى قىزغا ئانىنىڭ ئېيتىدىغانلىرى
مۈشۈككە ياققان ئاپتاپ بالىلارغا ياقماسمۇ؟
بالىلارنىڭ ئانىسىدىن كۈتۈدىغانلىرى
بالىنى نابۇت قىلىدىغان نۇقسانلىق ئانىلار
جىنسىي مۇناسىۋەتتە بولۇشنىڭ پەيتنى تاللاش
جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشقا بولمايدىغان پەيتلەر
پەرزەنت تەربىيسىدە تۆۋەندىكى تەكلىپلەردىن پايدىلىنىپ كۆرۈڭ :
ئەتتىگىنى ئېغىزى سېسىق پۇراشنىڭ سەۋەبى ۋە ئۇنىڭ چارىسى
دۇكىنىمىزدا يېڭى ياڭاق مېيى سېتىلىدۇ
ياشانغاندىكى دېۋەڭلىك كېسەللىكى ۋە ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش
كۆز يېشى قىلماستىن پىياز چاناش ھەققىدە
«خاتىرجەم ئۆلۈش» مەسىلىسى [دۇنيادىكى مەشھۇر ۋەقەلەر]
«خاتىرجەم ئۆلۈش» مەسىلىسى -داۋامى
ئاق كېسەلنىڭ پەيدا بولۇش سەۋەبلىرى ۋە ئۇنىڭغا قارشى تەدبىرلەر
ئۈششۈكنى يەرلىك ئۇسۇلدا داۋالاش
تۈرك تائاملىرىدىن – بېلىق شورپىسى (چوربىسى) تەييارلاش
تۈرك تائاملىرىدىن – قايماقلىق يەرمەدىكى چوربىسى
قەھۋە دەملەش ھەققىدە پاراڭلار
زېققە بىمارلىرى ئۈچۈن-چامغۇر شورپىسى تەييارلاش
ھېكايەت: نامراتنىڭ گۆشى-چامغۇر
80خالتا پاراڭلىرى-(1)
ئانا بالىلارنىڭ ئۆسۈپ-يېتىلىشىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ
(4)بىلىۋېلىشقا تىگىشلىك تېببى ساۋاتلار
80خالتا پاراڭلىرى (2)
80خالتا پاراڭلىرى(3)-بۆرەك تېشى
ئۇيغۇر تېبابىتىدە كۆزنى ئاسراش تەدبىرلىرى
80خالتا پاراڭلىرى (4)
كۈندە بىر سۇئال-تىلنىڭ چاك-چاك يېرىلىشى نېمە سەۋەبتىن؟
80خالتا پاراڭلىرى (5)
بەل ئاغرىقىدىن قانداق قۇتۇلدۇم
ئوزۇقلۇق تالقىنى-بالىلار ناشتىلىق رېتسىپى
شاكىلات ۋە ئاياللار-بالىلار ساغلاملىقى
ﺋﻪﺭﻧﯩﯔ ﻣﯩﺠﻪﺯﻯ ﺋﺎﻳﺎﻟﯩﻨﯩﯔ ﭼﯩﺮﺍﻳﯩﻐﺎ ﺗﻪﺳﯩﺮ كۆرسىتىدۇ
چىلاننىڭ شىپالىق رولى ۋە مۇناسىۋەتلىك رېتسىپلار
ئاپلىسىن(جۈزە)نىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە شىپالىق رولى
(25)ھەپتىدە بەش رېتسىپ – ئائىلىدىكى ئاددىي رېتسىپلار
(26)ھەپتىدە بەش رېتسىپ-ئائىلىدىكى رېتسىپلار
يولدىشىڭىزنىڭ پىسخىكىسىنى چۈشۈنىدىغان ئاياللاردىن بولۇڭ!
باللىرىم بىلەن ئۆتكۈزگەن يۇمۇرلۇق ئاخشام
يۇيۇنۇشتا سۇنى ھەر خىل تەڭشەشنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى
ئەرلىكنى قۇۋۋەتلىگۈچى ئۇيغۇر تېبابەت دورىلىرى خۇمار قىلامدۇ؟
ئەرلىك ئەزاغا زىيانلىق ئامىللار
سوغۇقنى ھېس قىلاي دېگەنلەر ماۋۇ كىنونى كۆرۈڭلار The Revenant
داغ، سەبگۈن ۋە باشقا تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇش سەۋەبلىرى
ئەرلىك ئەزانى ئاسراش تەدبىرلىرى
80خالتا دۇكىنىدا يېڭى يىل بايراملىق ئىتىبار باھا
كۆزگە زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسراش چارىلىرى
بېلىق گۆشىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە بىلىق يېيىشتىكى پەرھىزلەر
80خالتا دۇكىنىمىزغا يېڭىدىن كەلتۈرۈلگەن قەھۋە، چاي ئىستاكانلىرى
ئوغۇز سۈتى ۋە ئۇنىڭ قىممىتى
تۈركچە چاي چەينەكتىكى دۇغلارنى قانداق چىقاردىم؟
تۇرۇپنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە شىپالىق رولى
بالىلار قىزىل كېسىلىنى ئائىلىدە پەرۋىش قىلىش
كوت-كوت ئاياللار ئائىلىسىنى قانداق قوغداپ قىلىشى كېرەك؟
(27)ھەپتىدە بەش رېتسىپ-ئائىلىدىكى رېتسىپلار
ئەگەر ئادەم مېڭىسىنى مەڭگۈ ھايات قالدۇرۇش ئىمكانىيىتى بولۇپ قالسا…
كەپتە گۆشىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە باچكا شورپىسى تەييارلاش
بىز يەۋاتقان ئاشلىقلاردىكى خاسىيەتلەر
پەيگە زىيانلىق ئامىللار ۋە ئۇنى ئاسراش چارىلىرى
جىنسىي ئىستەكنى سۈئىي ئۇسۇللار بىلەن قانائەتلەندۈرۈش زىيانلىقمۇ؟
ھەسەل ۋە بالىلار ساغلاملىقى
(28)ھەپتىدە بەش رېتسىپ-ئائىلىدىكى رېتسىپلار
ھەكىم سۇلتان ئەلىنىڭ قۇۋۋەتلەر ھەققىدىكى بايانلىرى
ﺋﻪﺭﻟﻪﺭﻧﯩﯔ ﻛﻪﭼﯜﺭﯞﯦﺘﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺳﻪﻛﻜﯩﺰ ﻣﻪخپىيىتى
كەرەپشە (چىڭسەي) نىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
80خالتا پاراڭلىرى(6)
قارا بېسىشنىڭ ئالدىنى ئىلىش ۋە ئۇنى داۋالاشتا…
80خالتا پاراڭلىرى(7)
جىگەرنىڭ تۈزۈلىشى ۋە ئۇنىڭ ئادەم بەدىنىدىكى رولى
فىرانسىيە مەھسۇلاتلىرىدىن چاتاق چىققاندىن كىيىن ئويلىغانلىرىم
80خالتا پاراڭلىرى (8)
ﺑﯚﺭﻩﻙ ﺋﺎﺟﯩﺰلىشىش ﮬﻪﻗﻘﯩﺪﻩ
بىر قىسىم كىشىلەر ئايروپىلانغا ئولتۇرغاندا دىققەت قىلىش كېرەك
كۈن نۇرىنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىرى
ھۆل سوغۇقى ئىشىپ كەتكەنلەر مىزاجىنى قانداق تەڭشەپ تۇرىشى كېرەك؟
ئالىيۇمىندىن زەھەرلەنگەن بالىلارنىڭ مىجەزى چۇس بولۇپ قالىدۇ
بۆرەك كاۋاپ راستىنلا پايدىلىقمۇ؟
كولانى كۆپ ئىچكۈچىلەردە قاندىكى كالىي كۆپ مىقداردا خورايدۇ.
كالىي ھەققىدە تەپسىلىي چۈشەنچە
لۆڭگىدىكى پۇراقنى قانداق يوقىتىمىز؟
جىنسىي ھېسيات مەسىلىسىدە كىلىشەلمەي قالغاندا مەسىلىنى قانداق ھەل قىلىش كېرەك؟
بەدەندە غەيرى پۇراق پەيدا بولۇپ قىلىشنىڭ سەۋەبى
ۋېلسىپىت مېنىش ۋە جىنسىيەت
ئەركەكلەرنى كېسەلچان قىلىۋاتقان سەۋەبلەر
ھەرىكەت ۋە ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارى
ساغلاملىق ھەققىدە تەرمىلەر
تۈركچە تائاملاردىن چوبان سالاتا Çoban salatası تەييارلاش
ساغلاملىق ۋە يېمەكلىك قۇللۇقىدىن قۇتۇلۇش – 30 كۈنلۈك قوللانما
سۈيدۈك تۇتالماسلىق ياكى تولۇق ئۈزۈلمەسلىكنىڭ سەۋەبى نىمىدۇ؟
دۈمبىگە ئۇششاق، قىزىل مۇدۇرلار كۆپ چىقىشنىڭ سەۋەبى
چۈلە چېيى دەملەش ئۇسۇلى
ئاچچىقلىنىشتىن كېرىلىشكىچە … (5) بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك تېببى ئۇچۇرلار
ﺳﯜﺕ ﺑﯧﺰﻯ ﺋﯚﺳﯜﭖ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺋﻪﻣﭽﻪﻙ ﺭﺍﻛﯩﻨﯩﯔ ﭘﻪﺭقى
80خالتا پاراڭلىرى (13)
پەرزەنتلىك بولۇش ئالدىدا تۇرغان ئەر-ئاياللار سەمىگە
80خالتا پاراڭلىرى (14) ئەرلەرنىڭ چېچى ھەققىدە پاراڭلار
ئىممۇنېت كۈچىنى ئاشۇرىدىغان يەتتە خىل يېمەكلىك
كېكەچلەپ قالىدىغان بالىلارنى ئائىلىدە پەرۋىش قىلىش
80خالتا دۇكىنىدا 10 كۈنلۈك ئىتىبار باھالىق پائالىيەت
قەھۋە قالدۇقىدىن پايدىلىنىش
ئالمىنىڭ خۇسۇسىيىتى ۋە ئالما چېچىگى ھەسىلى ھەققىدە
ئوغۇللارنى قۇتقۇزىۋالايلى-تەسىرات ماقالىسى
80خالتا پاراڭلىرى (15)
ئاپتابى قىزىلگۈلقەنت پىشىپ تەييار بولدى
بىر ئايلىق «ئىلمىي ئوزۇقلىنىش»خۇلاسىسى – 80خالتا پاراڭلىرى (17)
(2) ئۆزۈم بىر قوللۇق تەييارلىغان يېمەكلەر
چايان، ھەرە، ئۆمۈچۈك چىقىۋالغاندا قانداق قىلىش كېرەك؟
سىياداننىڭ شىپالىق خۇسۇسىيەتلىرى ھەققىدە
”ئۆمۈرلۈك ساغلاملىق پىلانى“ دا نېمىلەر سۆزلىنىدۇ؟
چەتئەللىكلەرنىڭ ئاق كىسەلگە بەش يەرلىك رېتسىپى
زەرچىۋە ھەققىدە قىسقىچە تونۇشتۇرۇش
«ئوزۇقلۇق پىلانى» تۇنجى كۈنىدىكى مەزمۇنلار
«ئۆمۈرلۈك ساغلاملىق»توپىمىزدا باشلانغان پاراڭلار
ئۇيقۇدىن كىيىنكى كەيپىياتلار ھەققىدە پاراڭ
ئاددىي ئەمما شىپالىق چاي رېتسىپلىرى
مىزاجغا مۇۋاپىق ئوزۇقلىنىش ھەققىدە پاراڭلار
«ئىلمىي ئوزۇقلىنىش» تەسىراتلىرى
زەيتۇننىڭ بايانى ۋە زەيتۇن مېيىدا ئەتكىلى بولىدىغان تاماقلار
ئىلمىي غىزالىنىش توپىدىكىلەرگە كۆڭۈل سۆزۈم
قوغۇن ۋە ئۇنىڭ ئۇرىقى، مېيىنىڭ بايانلىرى
نېمىشقا كۈزنىڭ ئاپتىپىغا قىزىنى سالىدۇ؟ ئاپتاپسىنىشنىڭ پايدىلىرى
title_1.html
title_2.html
title_3.html
title_4.html
title_5.html
title_6.html
title_7.html
title_8.html
title_9.html
title_10.html
title_11.html
title_12.html
title_13.html
title_14.html
80 خالتا بلوگى