ھامىلىدارلىقنىڭ 7-ھەپتىسىدىكى ئوزۇقلۇق كۆرسەتكۈچى
ۋاقتى: 2016-01-24
ئاۋاتلىقى: 507 قېتىم
يانفوندا كۆرۈش
قان ئازلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش بولسا پۈتكۈل ھامىلىدارلىق دەۋرىدە ئەھمىيەت بېرىشكە تېگىشلىك بىر ئىش، ھامىلىدار ئانا ئۆز بەدىنىنىڭ ئېھتىياجىنى قامدىغاندىن سىرت، ھامىلىنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشگە كېرەكلىك بولغان تۆمۈر ماددىسى بىلەن تەمىنلىشى كېرەك، ھامىلە بەدىنىنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان تۆمۈر ماددىسىنى قوبۇل قىلغاندىن سىرت يەنە جىگەردە بىر قىسىم تۆمۈر ماددىسىنى زاپاس ساقلايدۇ، شۇڭا چوقۇم تۆمۈر تولۇقلاشقا دىققەت قىلىش كېرەك.
ھامىلىدارلىقنىڭ يەتتىنچى ھەپتىسىدە، ھامىلىدار ئانا ھەر كۈنى ئاز بولغاندا 15-20 مىللىگىرام تۆمۈر قوبۇل قىلىدۇ، ھامىلىدارلىقنىڭ ئاخىرقى مەزگىلىدە، ھەر كۈنى 20-30مىللىگرام تۆمۈر قوبۇل قىلىشى كېرەك. چىداشلىق بېرىدىغان ئەڭ چوڭ قوبۇل قىلىش مىقدارى 60 مىللىگرام. تۆمۈر ئېلېمېنتى مول بولغان يېمەكلىكلەر نۇرغۇن، مەسىلەن: توخۇ، ئۆردەك، باقىلە، پېدىگەن، زىسەي، موگۇ ھەم شاپتۇل، چىلان، كىشمىش قاتارلىقلار.
ھامىلىدارلىقنىڭ يەتتىنچى ھەپتىسىدە نېمىنى ئاز يېسە ياخشى: ھامىلىدار ئانىنىڭ ئۇزاق ساقلانغان ياڭيۇنى يېيىشى مۇۋاپىق ئەمەس، چىداملىق ساپال ئىستاكان بىلەن قايناق سۇ ئىچمەسلىك كېرەك.
Tags:
