ئانا بالا تورى يانبىلوگ نەشرى

بىلوگ ھەققىدە
سەھىپىلەر
ئەڭ يېڭى يازمىلار
كۆپ باھالىق يازمىلار
تورداشلار ياقتۇرغان يازمىلار
تەۋسىيە يازمىلار
ئاۋات يازمىلار
يازما ئىزدەش
Tag لەر رېتى

ھامىلىدارلىقنىڭ 12-ھەپتىسىگىچە (3 ئايلىققىچە) سالامەتلىكنى ئاسراشتىكى مۇھىم نۇقتىلار

ھامىلىدارلىقنىڭ 12-ھەپتىسىگىچە (3 ئايلىققىچە) سالامەتلىكنى ئاسراشتىكى مۇھىم نۇقتىلار

ۋاقتى: 2016-02-04 ئاۋاتلىقى: 713 قېتىم

يانفوندا كۆرۈش

ھەيز ۋاقتى ئۆتۈپ كەتسە، دوختۇرخانىغا بۇرۇنراق بېرىپ ھامىلىدار بولغان-بولمىغانلىقىنى تەكشۈرتۈش كېرەك.
 ● بۇ مەزگىلدە دوختۇرغا ئاز دېگەندە بىر قېتىم كۆرۈنۈپ، ھامىلىدار بولغان ۋاقتىنى بېكىتىش ھەم بالىنى تۇغسا بولمايدىغان كېسەللىكلەرنىڭ (يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ۋە بالىنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان كېسەللەرگە ئوخشاش)بار–يوقلىقىنى تەكشۈرۈتۈش كېرەك.
 تۇغىدىغان ۋاقتىنى بىلىۋېلىش كېرەك ( دوختۇر يېزىپ بېرىدۇ)؛
         20-يىلى     ئاينىڭ     كۈنى .

●ئۆزى ۋە بالىنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن، تۆۋەندىكى بىر قانچە تەرەپكە ئالاھىدە دىققەت قىلىش لازىم. 
⊿بالىنىڭ ئەيىپناق تۇغۇلۇپ قالماسلىقى ئۈچۈن، يۇپۇرماق كىسلاتاسى (ۋېتامىن B11 ، سلىئەن)نى بالدۇرراق ئىچىش كېرەك ؛
⊿ ھاراق، تاماكا ۋە زەھەرلىك چىكىملىكتىن يىراق تۇرۇش كېرەك.
⊿قالايمىقان دورا يېمەسلىك، بىتاپ بولسا دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؛
⊿رادېئاكتىپ نۇر، دېھقانچىلىق دورىلىرى، خىمىيەۋى ئۇغۇت ۋە زەھەرلىك ماددىلاردىن يىراق تۇرۇش كېرەك؛
⊿بويىدىن ئاجراپ كېتىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن، ئېغىر ئەمگەك قىلماسلىق؛
⊿ئىت، مۈشۈكتىن يىراق تۇرۇپ، ئۇلارنىڭ كېسەل يۇقتۇرۇپ قويۇشىدىن ساقلىنىش؛
⊿ سۇيۇق-سەلەڭ، ئېغىزىڭىزغا تېتىيدىغان تاماقلارنى ئاز-ئازدىن كۆپ قېتىم يېيىش، تەركىبىدە يۇپۇرماق كىسلاتاسى ( ۋېتامىن B11) مول بولغان يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يەپ بېرىش كېرەك ( جىگەر ۋە يېڭى كۆكتات قاتارلىقلار)؛
⊿قورسىقى ئاغرىسا، جىنسىي يولدىن خۇن كەلسە، قاتتىق ياندۇرۇپ تاماقمۇ يېيەلمىسە، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىش كېرەك.

تەلەي قاپىقىدىن چىققان يازمىلار

باھالار

ئىسمىڭىز:

باھالار رېتى