ئانا بالا تورى يانبىلوگ نەشرى

بىلوگ ھەققىدە
سەھىپىلەر
ئەڭ يېڭى يازمىلار
كۆپ باھالىق يازمىلار
تورداشلار ياقتۇرغان يازمىلار
تەۋسىيە يازمىلار
ئاۋات يازمىلار
يازما ئىزدەش
Tag لەر رېتى

ھامىلىدار ئاياللار كومپيۇتېر ئىشلەتكەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشى كېرەك؟(3)

ھامىلىدار ئاياللار كومپيۇتېر ئىشلەتكەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشى كېرەك؟(3)

ۋاقتى: 2016-03-28 ئاۋاتلىقى: 596 قېتىم

يانفوندا كۆرۈش

ئادەتتە ئادەم ھەر مىنۇتتا كۆزىنى يۇمۇپ-ئېچىش قېتىم سانى 5 قېتىمدىن ئاز بولغاندا كۆزنىڭ قورغاقلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىر ئادەم كومپيۇتېر مەشغۇلات قىلغاندا كۆزنى چىمچىقلىتىش قېتىم سانى باشقا ۋاقىتتىكىنىڭ پەقەت ئۈچتىن بىرىگە توغرا كېلىدۇ، شۇنداق قىلىپ كۆزنىڭ ئىچكى قىسمىدىكى ھورمۇننىڭ ئاجرىلىپ چىقىرىلىش مىقدارى ئاجىزلايدۇ، شۇڭا ھەر سائەتتە بىر قېتىم ئارام ئېلىش كېرەك.


كومپيۇتېر ئۆيىدىكى يۇرۇقلۇق مۇۋاپىق بولۇش، يۇرۇقلۇقنىڭ بىۋاسىتە ئېكرانغا چۈشۈشىدىن ساقلىنىش، كومپيۇتېر ئۆيى شامال ئۆتۈشىدىغان، قورغاق ھالىتىنى ساقلاش كېرەك.
كومپيۇتېرنىڭ ئېكرانىغا رەڭ سۈزگۈچ ئەينەك ئىشلىتىش، بۇنداق قىلغاندا كۆزنىڭ چارچىشىنى يېنىكلەتكىلى بولىدۇ، ئەڭ ياخشسى ئەينەك ياكى يۇقىرى سۈپەتلىك سۇلياۋ رەڭ سۈزگۈچ ئەسۋاب ئىشلىتىش كېرەك.
تېرىنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاشقا ئەھمىيەت بېرىش لازىم، كومپيۇتېر سىرتقى يۈزىدە كۆپ مىقداردا تىنىچ ئېلېكترون مەۋجۇت، توپلانغان چاڭ-توزان  قايتۇرغان نۇر  يۈز، قول قىسمىدىكى يالىڭاچ ئورۇنلارغا چۈشىدۇ، ۋاقىت ئۇزارغانسېرى ئاسانلا داغ ھاسىل بولىدۇ، پېگمېنت توپلىشىۋالىدۇ، ئېغىر بولغاندا ھەرخىل تېرە كېسەللىكىنى  كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

تەلەي قاپىقىدىن چىققان يازمىلار

باھالار

ئىسمىڭىز:

باھالار رېتى