ئانا بالا تورى يانبىلوگ نەشرى

بىلوگ ھەققىدە
سەھىپىلەر
ئەڭ يېڭى يازمىلار
كۆپ باھالىق يازمىلار
تورداشلار ياقتۇرغان يازمىلار
تەۋسىيە يازمىلار
ئاۋات يازمىلار
يازما ئىزدەش
Tag لەر رېتى

ھامىلىدارلىقنىڭ تۆتىنچى ئېيىدىكى يېمەك ئىچمەك بىلىملىرى

ھامىلىدارلىقنىڭ تۆتىنچى ئېيىدىكى يېمەك ئىچمەك بىلىملىرى

ۋاقتى: 2016-07-13 ئاۋاتلىقى: 625 قېتىم

يانفوندا كۆرۈش

ھامىلىدارلىقنىڭ تۆتىنچى ئېيىدىكى يېمەك ئىچمەك بىلىملىرى

ھامىلىدارلىقنىڭ تۆتىنچى ئېيىدا، بىئارامچىلىق يوقىلىپ، كەيپىيات تۇراقلىشىشقا قاراپ يۈزلىنىدۇ، بۇ مەزگىلدە ھامىلىنىڭ يېتىلىشى تېز، ئوزۇقلۇق ئېھتىياجى يۇقىرى بولۇپ، ئاقسىل، ئۆسۈملۈك مېيى، كالتسىي، ۋىتامىن قاتارلىقلارنى تولۇقلاشقا ئەھمىيەت بېرىش كېرەك، بولۇپمۇ سېزىكى كۈچلۈك بولغانلارنىڭ ئوزۇقلۇق ئەھۋالى ناچار، ئوزۇقلۇق خورىشى كۆپ بولغانلىقتىن چوقۇم يېتەرلىك ئوزۇقلىنىشى زۆرۈر. ئەمما زىيادە تۇزلۇق، تاتلىق ياكى ئاچچىق، سوغۇق يېمەكلىكلەردىن پەرھىز تۇتۇش لازىم. چۈنكى بۇلار كۆپىنچە ئىچى سۈرۈش، ياندۇرۇش، بويىدىن ئاجراپ كېتىش ۋە بالدۇر تۇغۇشقا سەۋەبچى بولۇپ قالىدۇ.

ئوزۇقلۇق ماددىلار مول بولۇش بىلەن بىرگە تەڭپۇڭ بولۇشى، تاماق تاللىماسلىق كېرەك. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى قان ئازلىق كېلىپ چىقىش ئېھتىمالى بولغانلىقتىن، تۆمۈر تولۇقلاشمۇ ئىنتايىن مۇھىم.

تەلەي قاپىقىدىن چىققان يازمىلار

باھالار

ئىسمىڭىز:

باھالار رېتى