ئانا بالا تورى يانبىلوگ نەشرى

بىلوگ ھەققىدە
سەھىپىلەر
ئەڭ يېڭى يازمىلار
كۆپ باھالىق يازمىلار
تورداشلار ياقتۇرغان يازمىلار
تەۋسىيە يازمىلار
ئاۋات يازمىلار
يازما ئىزدەش
Tag لەر رېتى

بوۋاققا قايسى خىل ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ يېتىشمىگەنلىكى قانداق بىلىمىز؟(8)

بوۋاققا قايسى خىل ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ يېتىشمىگەنلىكى قانداق بىلىمىز؟(8)

ۋاقتى: 2016-06-15 ئاۋاتلىقى: 614 قېتىم

يانفوندا كۆرۈش

14. ۋېتامىن F
ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى: چېچى دائىم ئۈزۈلۈش، چاچ كېپەكلىشىش، تېرە قۇرغاقلىشىش، تېرناق ئاسان سۇنۇش قاتارلىق ئەھۋاللار كۆرۈلىدۇ.
يېمەكلىك كۆرسەتمىسى: ئۆسۈملۈك يېغىنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىش كېرەك( ئارپا ئۈندۈرمىسى، زىغىر ئۇرۇقى، گازىر، زاراڭزا، دادۇر، خاسىڭ قاتارلىقلاردىن ئايرىلغان ياغلار ئەڭ مۇۋاپىق). بوۋاققا خاسىڭ، گازىر، ياڭاق قاتارلىقلارنى كۆپرەك بېرش كېرەك.


15. نىكوتىن كىسلاتاسى
ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى: ئېغىزى سېسىق پۇراش، ئېغىز بوشلۇقى يارىسى، چىش مىلىكى ئاغرىش، ئىشتىھاسى تۇتۇلۇش، بېشى قېيىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.
يېمەكلىك كۆرسەتمىسى: تەركىبىدە نىكوتىن كىسلاتاسى مول بولغان يېمەكلىكلەردىن ئورۇق گۆش، پۇرچاق تۈرىدىكىلەر، بېلىق تۈرىدىكىلەر، خاسىڭ، تۇخۇم، سۈت، يېڭى كۆكتات ۋە مېۋە-چىۋىلەردىن كۆپرەك بېرىشى كېرەك.



1. فولىك كىسلاتاسى( يوپۇرماق كىسلاتاسى)
ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى: تىل قىزىرىپ قالىدۇ، قان ھۈجەيرىلىرى ئازلاپ كېتىدۇ، ئاشقازان ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىش،  ئىچى سۈرۈش ئەھۋاللىرى كۆرۈلىدۇ.
يېمەكلىك كۆرسەتمىسى: تەركىبىدە فولىك كىسلاتاسى مول بولغان يېمەكلىكلەردىن ھايۋاناتلارنىڭ جىگەر ۋە بۆرىكى، يېشىل يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار( پالەك، يازلىق يېسىۋىلەك، قىزىل بۇغداش، كۈدە)، بېلىق، تۇخۇم، پۇرچاق تۈرىدىكىلەرقاتتىق پوستلۇق مېۋىلەر قاتارلىقلار بىلەن كۆپرەك ئوزۇقلاندۇرۇش كېرەك.

تەلەي قاپىقىدىن چىققان يازمىلار

باھالار

ئىسمىڭىز:

باھالار رېتى