بۇ تېما 146 قېتىم كۆرۈلدى
bagdaxadabiyati
دەرىجىسى : يىڭى ئەزا


UID نۇمۇرى : 128
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 22
شۆھرەت: 240 كىشىلىك
مۇنبەرپۇلى: 235 سوم
تۆھپە: 120 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 120 نۇقتا
توردىكى ۋاقتى : 17(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-01-12
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-04-15
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 يېڭىدىن ساقلىقنى ساقلاش بۇيۇمى دەپ ئېتراپ قىلىنغان 11 خىل يېمەكلىك

     1.بانان : ئىسسىقلىق ۋە ياغ مىقدارى ئەڭ مۇۋاپىق ، تەركىبىدە مېنېرال ماددىلار ، بولۇپمۇ كالىي مىقدارى مول بولۇپ ، بەدەننىڭ ئۇنىۋېرىسال ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ .
     2.يېشىل چاي : راكقا قارشى تۇرۇپ چىشنى چىڭىتىدۇ ، چىشتىكى قۇرتنى يوقىتىپ ، داغنى چۈشۈرىدۇ ، قان تومۇر يېرىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، مېڭىگە قان چۈشۈشنىڭ ئالدى ئېلىنىدۇ .
     3.قوناق تامىقى ، كۆكباش : يۇقىرى قان بېسىمى ۋە قان تومۇر قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ .
     4.قارا بۇغداي : توغرا ئۈچەي ، بوغماق ئۈچەي راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، قان بېسىمىنى ، قاندىكى ياغ ۋە قەنت تەركىبىنى چۈشۈرىدۇ .
     5.سۇلۇ(ئارپا)ئومىچى : قاندىكى ياغنى ، قان بېسىمىنى ، گېلېستىرىندىكى ياغنى تۆۋەنلىتىدۇ .
     6.سۆك(چۈجگۈن قوناق ياكى چۈجگۈن تېرىق): ئاشقازاندىكى نەملىكنى ھەيدەيدۇ ، تالنى قۇۋۋەتلەپ ، مېڭىنى ئۆتكۈرلەشتۈرۈش ۋە تىنىچلاندۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ .
     7.بەرەڭگە (ياڭيۇ):ئاشقازاندىكى سۇ ، ياغ ، قەنت ، توكسىننى ھەيدەپ ، قاندىكى قېتىپ قالغان ياغنى ئېرىتىدۇ .
     8.كاماناش(دادۇر)پۇرچاق: تەركىبىدە ئاقسىل مول بولۇپ ، بوغماق ئۈچەي راكى ، سۈت بېزى راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، شۇخىل كېسەللىككە داۋا بولىدۇ .
     9.سەۋزە:كۆزنى ئاسرايدۇ . داۋاملىق ئىستېمال قىلىپ بەرسە ، زۇكام بولمايدۇ ، چىراينى گۈزەللەشتۈرىدۇ .
     10.شوخلا : شوخلا بىلەن تۇخۇمنى قورۇپ يېسە ياكى شوخلا شورپىسى قىلىپ داۋاملىق ئىچىپ بەرسە ، تۇخۇمدان راكى ، دوۋساق راكى ، مەزى بېزى راكىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ ، قاندىكى ياغنى ئېرىتىدۇ .
     11.قېتىق:قېتىقتا ئاقسىل مول بولۇپ ، ئاشقازان ، ئۈچەي راكىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ .


تېما تەستىقلىغۇچى : bagdax
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2011-04-15, 11:25
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2011-04-15 11:08 |
tarati
http://risaletmerdan.blogbus.com/

دەرىجىسى : تەكلىپلىك ئەزا


UID نۇمۇرى : 81
نادىر تېما : 7
يازما سانى : 468
شۆھرەت: 2641 كىشىلىك
مۇنبەرپۇلى: 2623 سوم
تۆھپە: 1553 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 1535 نۇقتا
توردىكى ۋاقتى : 1176(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-01-09
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-04-18
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

ھەممىسى مەن ئامراق يىمەكلىكلەركەن...
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-15 12:03 |
oguzhan
دەرىجىسى : ئادەتتىكى ئەزا


UID نۇمۇرى : 59
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 265
شۆھرەت: 1360 كىشىلىك
مۇنبەرپۇلى: 1360 سوم
تۆھپە: 809 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 809 نۇقتا
توردىكى ۋاقتى : 519(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-01-07
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-04-18
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

   بىز  دائىم  ئىستىمال  قىلىدىغان  نەرسىلەركەنغۇ  .   كۆز  تەگمىسۇن  بىزنىڭ   يىمەك  ئىچمەكلىرىمىزگە  .   باشقىلار   كالتىسىي  تولۇقلايدۇ  دەپ  كەلسە  كەلمەس  يەۋېرىرىدىكەن   قارايدىغان  بولساق   ئەڭ  « چۆگەي» لەر   شۇلار  تېخى  .
چوققا [2 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-15 16:10 |
tohotur
دەرىجىسى : يىڭى ئەزا


UID نۇمۇرى : 251
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 195
شۆھرەت: 995 كىشىلىك
مۇنبەرپۇلى: 995 سوم
تۆھپە: 593 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 593 نۇقتا
توردىكى ۋاقتى : 256(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-01-21
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-04-18
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

ئۇچ يۇز سومغا مۇڭقۇي قايناتمىسى قىلالايدىغان بىر توك چوگۇن ئالغان . ئىچىگە قوناق پۇرچاق گۇرۇچ دىگەنلەرنى تاشلاپلا قويسىڭىز يىگىرمە مىنۇتلاردا تەييار بولىدىكەن .چاتاق يېىر ى ئالتىنچى ئايدا ئالتە چاپان ئونئىككىنچى ئايدا كالتا چاپان دىگەندەك پەسىلنى خاتا تاللاپ ئاۋاپتىمەن . مۇشۇ كۇنلەردە گەللەمدىن ئىسسىق نەرسە ئوتەي دىمەيدۇ.
چوققا [3 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-15 16:19 |
turan
تەپەككۇردىن ئايرىلغان كۇنۇم ھاياتىمنىڭ ئاخىرلا ..

دەرىجىسى : ئادەتتىكى ئەزا


UID نۇمۇرى : 159
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 283
شۆھرەت: 1535 كىشىلىك
مۇنبەرپۇلى: 1535 سوم
تۆھپە: 897 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 897 نۇقتا
توردىكى ۋاقتى : 175(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-01-14
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-04-17
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

ھەممىسى بىزنىڭ ئىستىمالمىزدىكى يىمەكلىكلەركەن،مۇشۇ ئۇ گەي،بۇ گەي دىگەن نەرسىلەرنى باللىرىغا ئېىستىمال قىلدۇرۋاتقان قېرىنداشلارغا تەكلىپىم؛ باللىرىڭىزنى كۇن نۇرى بىلەن كپورەك ئۇچۇراشتۇرۇڭ،تۇپا،قۇم دىگەندەك نەرسىلەردە ئوينىشىغا يول قۇيۇڭ،بىر ئايدىلا ئۇنۇمىنى كورسىز
چوققا [4 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-15 20:30 |
كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
Bagdax bbs » تەن ساقلىق -زور بايلىق