قولاي تىزىملىك
كۆرۈش: 1895|ئىنكاس: 4

ئاياللارنى ياشارتىدىغان يېمەكلىكلەر

[ئۇلانما كۆچۈرۈش]

14

تېما

0

دوست

819

جۇغلانما

دائىملىق ئەزا

ئۆسۈش   63.8%

ئەزا ئۇچۇرى
تىزىم نۇمۇرى:  570
يازما سانى: 25
نادىر تېمىسى: 0
مۇنبەر پۇلى: 200
تۆھپە : 113
توردىكى ۋاقتى: 26
سائەت
ئاخىرقى: 2014-6-4
يوللىغان ۋاقتى 2011-4-1 12:58:19 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
60[1].gif
ئاياللارنى ياشارتىدىغان يېمەكلىكلەر

[align=justify]        1.سەۋزە- سەۋزىدە قەنىت ،ئاقسىل ،كۆپ خىل ۋېتامىنلار مول بولۇپ ،كاروتىن مىقدارى ئەڭ يوقىرى ،كاروتىن تېرنىڭ ئېلاستىكىلقىنى ئاشۇرىدۇ .تېرىگە قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە تېرىنىڭ پاقىراقلىقىنى ،يۇمرانلىقىنى ساقلايدۇ .[align=justify]      2.چىچەكسەي -چېچەكسەيدە باشقا كۆكتاتلارغا قارىغاندا ئوزۇقلۇق مىقدارى يوقىرى بولۇپ ،تېرىنىڭ زەخملىنشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ،ئىلاستىكىلقىنى ساقلايدۇ .[align=justify]      3. پۇرچاق - پۇرچاقتا ۋېتامىن ئې  مول بولۇپ ،بەدەندىكى خمىيەلىك ماددىلارنىڭ ئاكتىپلىقىنى توسۇيدۇ ۋە ئاياللارنىڭ تېرىسىنىڭ بالدۇر قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ .[align=justify]     4. مايمۇن شاپتۇلى - مايمۇن شاپتۇلىدا ۋېتامىن س مۇل بولۇپ ،مىلانىن ھاسىل قىلىش ،مىلانىننىڭ چۆكۈۋېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە تېرىنىڭ ئاقلىقىنى ساقلايدۇ .يەنە تېرىگە سەپكۈن چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ .[align=justify]     5. كالا سۈتى - كالا سۈتى تەركىبىددىكى تۆمۈر ،مىس ۋە ۋېتامىن ئا نىڭ چىراي گۈزەللەشتۈرۈش رولى بولۇپ ،تېرىنىڭ بالدۇر قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە تېرىنى ئاقارتىش خوسۇسيتىگە ئىگە .[align=justify]     6. رەڭلىك بېلىق - رەڭلىك بېلىق مېيىدىكى ئومىگا -3 بەدەنگە ئېھتىياجلىق ماي كىسلاتاسى بولۇپ ،ئانتىئوكسىد ئېنزىمنى كۆپەيتىش رولىغا ئىگە . [align=justify]     7. لامنارىيە - لامنارىيە تەركىبىدە ۋېتامىن ۋە مېنرال ماددىلار مول دېڭىز مەھسۇلاتى بولۇپ .داۋاملىق ئېستىمال قىلغاندا ،قاننىڭ كىسلاتالىق ،ئىشقارلىق دەرىجىسىنى تەڭشەيدۇ .[align=justify]      8. پەمىدۇر - پەمىدۇر تەركىبىدە كاروتىن ۋە لىكوپىن  مىقدارى مول بولۇپ ،تېرىنىڭ يۇمرانلىقىنى ۋە سىلىقلىقىنى ئاشۇرىدۇ .داۋاملىق ئېستىمال قلغاندا كۆز ئەتراپى قارىداش ۋە ئۇلتىرا بىنەپشە نۇردىن زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ .[align=justify]
 زوكامنى قايناق سۇ بىلەن داۋالاش
[align=justify] 
  چۆگۈن ياكى ئىستاكانغا (ئاغزى كىچىك بولسا ياخشى ) توشۇقچە قايناق سۇ قۇيۇپ ،بۇرۇننى قايناق سۇنىڭ ھورىغا كۈندە بىر نەچچە قېتىم تۇتۇپ بەرسە زۇكامنى داۋالىغىلى بولىدۇ .
  زۇكام ۋىرۇسى سوغۇقتىن قورۇقمايدۇ ،لېكىن ئىسىقتىن قورقىدۇ .زۇكام ۋىرۇسىنى 56 گىرادۇسلۇق قىزىق سۇدا 30مىنۇتتىلا پۈتۈنلەي يوقاتقىلى بولىدۇ .پاردا ئىسىقلىق مىقدارى كۆپ ،پارنى سۈمۈرۈش ئارقىلىق بۇرۇننىڭ شىللىق پەردىسىدىكى زوكام ۋىرۇسنى ئۆلتۈرگىلى ۋە نەپەس يولىنىڭ يۇقۇملىنشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ .
                                                                  مەنبە: قانۇن گېزىتىدىن ئېلىندى .
كۆرۈنمەيدىغان قىر يوق ،ئېچىلمايدىغان سر .

0

تېما

0

دوست

30

جۇغلانما

يىڭى ئەزا

ئۆسۈش   10%

ئەزا ئۇچۇرى
تىزىم نۇمۇرى:  1266
يازما سانى: 6
نادىر تېمىسى: 0
مۇنبەر پۇلى: 30
تۆھپە : 18
توردىكى ۋاقتى: 5
سائەت
ئاخىرقى: 2012-11-27
يوللىغان ۋاقتى 2011-4-2 15:26:17 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
گۈزەللىكنى سۆيمەيدىغان ئادەم بولمىسا كېرەك ، جۈملىدىن خانىم - قىزلىرىمىز گۈزەللىكنى بەكرەك سۆيىدۇ دەپ ئويلايمەن ، ئادەتتە ھۆسۈن تۈزەش ئورۇنلىرىغا بېرىپ گۈزەللىك ئىزدىمەي ، موشۇنداق يىمەكلىكلەر ئارقىلىقمۇ گۈزەللىكىمىزنى ساقلاپ قالساق بولىدىغۇ ؟؟؟؟  ياخشى تېما يوللاپسىز ، تەشەككۈر .
يۇنىل ئوپال سىلىقلاش مېيى

0

تېما

0

دوست

756

جۇغلانما

دائىملىق ئەزا

ئۆسۈش   51.2%

ئەزا ئۇچۇرى
تىزىم نۇمۇرى:  242
يازما سانى: 34
نادىر تېمىسى: 0
مۇنبەر پۇلى: 180
تۆھپە : 108
توردىكى ۋاقتى: 47
سائەت
ئاخىرقى: 2012-5-20
يوللىغان ۋاقتى 2011-4-4 16:30:11 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
كۇندىلىك تۇرمۇشىمىزدا  سالامەتلىك ھەم گۈزەللىك ئۈچۈن پايدىلىنىشقا تىگىشلىك ئاددى ياخشى ساۋاتلار ئىكەن .

16

تېما

0

دوست

7607

جۇغلانما

تۆھپىكار ئەزا

ئۆسۈش   52.14%

ئەزا ئۇچۇرى
تىزىم نۇمۇرى:  846
يازما سانى: 310
نادىر تېمىسى: 0
مۇنبەر پۇلى: 1801
تۆھپە : 1101
توردىكى ۋاقتى: 216
سائەت
ئاخىرقى: 2015-4-21
يوللىغان ۋاقتى 2011-4-5 04:32:51 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
نەۋرىلىرىمنىڭ مومىسىنى پات ئارىدا 25ياشلىق چوكانغا ئايلادۇرۋالىدىغان بولدۇم-جۇمۇ!

1

تېما

0

دوست

3097

جۇغلانما

ئاكتىپ ئەزا

ئۆسۈش   36.57%

ئەزا ئۇچۇرى
تىزىم نۇمۇرى:  233
يازما سانى: 144
نادىر تېمىسى: 0
مۇنبەر پۇلى: 738
تۆھپە : 444
توردىكى ۋاقتى: 108
سائەت
ئاخىرقى: 2013-5-11
يوللىغان ۋاقتى 2011-4-5 10:41:44 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ئاياللارنى ياشارتىدىغان يېمەكلىكلەر  ئاساسەن مەن ياخشى كۆرىدىغان يىمەكلىكلەر ئىكەنغۇ ؟
كىرگەندىن كېيىن ئىنكاس يازالايسىز كىرىش | دەرھال تىزىملىتىش

Powered by Discuz! X2.5(NurQut Team)

( 新ICP备06003611号-1 )