دېققەت قىلىشقا تىگىشلىك ساغلاملىق بىلىملىرى ،
قىشتا تېرە قىچىشىشقا سەل قارىسا بولمايدىكەن قىشتا ھاۋا قۇرغاق ،سوغۇق بولسىمۇ ،ئوتتۇرا ياش كىشىلەردە تېرەقىچىشىدىغان ئەھۋال كۆپ ئۇچرايدۇ مۇتەخەسىسلەر بۇھەقتەتوختالغاندا مۇنداق دېيىشتى :«ئادەتتە قان قەنتىنى تەكشۈرىتمىگەن بولسىڭىز، مۇشۇچاغدا تەكشۇرتۈڭ ،چۈنكى بۇ دىيابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشتىن بېرىلگەن سىگنال بولۇشى مۇمكىن ». مۇتەخەسىسلەر بۇ ھەقتە توختالغاندا مۇنداق دىيىشتى :ئادەتتە قاندىكى قان تەركىبى تەر ۋە پوسىتلاق بەز سۇيۇقلىقىنىڭ ئاجىرلىپ چىقىشىغا ئەگىشىپ ،تېرىدە قىچىشىشنى پەيدا قىلىدۇ .ئۇنىڭدىن باشقا ، دىيابەت ئاغرىقلىرىنىڭ كۆپۈنچىسىدە نېرۋا سەزگۈرلۈكى زىيادە ئېشىپ كېتىدۇ . شۇڭا قىشتا ئوتتۇرياش كىشىلەردە تېرە قىچىشىش ئەھۋالى كۆرۈلسە ،دەرھال قان قەنتىنى تەكشۈرۈتكىنى تۈزۈك . بالىلارنىڭ سەمىرىپ كېتىشىدىكى يەنە بىر سىر كانادالىق مۇتەخەسىسلەر بالىلارنىڭ ھەرخىل ساغلاملىق دوكىلاتىنى تەھلىل قىلغاندىن كېيىن مۇنداق يەكۈن چىقاردى : ئاتا-ئانا دائىم جىددىي خىزمەت قىلسا ،بالىنىڭ قورسىقى ئېچىپ،ئىشتاھاسى ئېچىلىپ كېتىدىكەن ، ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇنداق ئاتا-ئانىلار پاكىز،قۇۋەتلىك تاماقلارنى ئەتمەي ،بالىلارنى تەييار ئەخلەت يىمەكلىك بىلەن باقىدىكەن .مۇتەخەسىسلەر مۇنداق دىيىشتى :«بالىلارنىڭ سەمىرىپ كېتىشىگە سەل قارىماسلىق كېرەك .ئەگەر بالدۇر كونتۇرۇل قىلىنمىسا يېتىلىش مەزگىلىدىكى سالامەتلىكىگە تەسىر يېتىدۇ .بالىلىق مەزگىل بېسىملىق كەيپىياتنى توغرا بىرتەرەپ قىلىش ،ساغلام يىمەك ئىچمەك ھالىتى ۋە چېنىقىش ھالىتىنى يېتىلدۈرىدىغان ،شۇنداقلا كېيىنكى كۈلەردە تولۇقلاش مۇمكىن بولمايدىغان زەخمىلىنىش ئوڭاي يۈز بېرىدىغان مەزگىل ». خورەك تارتقاندا يانچە ياتقان ياخشى خورەك تارتقاندا نەپەس ئۈزۈلۈپ قېلىشى مۇمكىن ،بۇئىنتايىن خەتەرلىك ئەھۋال ،بۇلۇپمۇ قوش ئىڭەكلىك كىشىلەر ئۇخلىغاندىكى قىياپىتىگە تېخىمۇدېققەت قىلىشى ،خورەكنىڭ يامان ئادىتىدىن ساقلانغىنى تۈزۈك ، چۈنكى نورمال ئادەملەرگە قارىغاندا ،قوش ئىڭەكلىك ئادەملەرنىڭ ئىڭىكىدە ياغ كۆپ بولىدۇ، ئۇنىڭ ئۈستىگە ئېڭىكىنىڭ ئاستىدىكى موسكۇللار بوشاپ ، نەپەس يولىنى بېسىۋېلىشى مۇمكىن،ئۇلار يەنە ئاسان خورەك تارتىدۇ .خورەك تاتقاندا بەزى نەپەس بىر ئاز ئۇزاقراق توختاپ قالىدۇ ،ئادەمگە ئىككى ،ئۈچ مىنۇتقىچە ئوكسىگىن يىتىشمىسە ھۇشىدىن كېتىدۇ ،بەش مىنۇت يىتىشمىسە چوڭ مىڭە تولدۇرۋالغۇسىز زىيانغا ئۇچرايدۇ .قوش ئىڭەكلىك كىشىلەر يانچە يېتىپ ئۇخلاشقا ئادەتلەنسە ،خورەك تارتىشنىڭ خەۋىپىنى ئازايتالايدۇ ، چۈنكى يانچە ياتقاندا ،بوشاپ كەتكەن موسكۇللار بىر تەرەپكە ئېغىپ كېكىردەكتىكى نەپەس يولىغا يىغىلىپ قالغان توقۇلمىلارغا يوچۇق ئېچىپ بېرىدۇ ،بۇنىڭ بىلەن نەپەس يولى راۋانلىشىدۇ–دە ،خورەك تارتىش ئەھۋالى كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىدۇ .
|