ھاياتلىق يانبىلوگى

1. ئۆپكىنىڭ نەپەسلىنىشىنى كۈچەيتىدۇ.
2. نەپەس يولىنى تازىلايدۇ.
3. سالامەتلىك تۇيغۇسىنى كۈچەيتىدۇ.
4. نېرۋا جىددىيلىكىنى يوقىتىدۇ.
5. پەي، مۇسكۇللارنى يۇمشىتىدۇ.
6. ئارتۇقچە زېھنىي قۇۋۋەتنى تارقىتىدۇ.
7. غەم-غۇسسىلاردىن خالاس قىلىدۇ.
8. روھىي يۈكنى يەڭگىللىتىدۇ.
9. تارتىنچاقلىقتىن قۇتۇلدۇرىدۇ.
10. ئۈمىدۋارلىق بېغىشلايدۇ.
ئەمدى بىر كۈلۋەتسىڭىز ئىش پۈتىدۇ!