جىنسىيەت ۋە ئەيدىز ساۋاتلىرى يانبىلوگى

جىنسىيتىڭىزگە ئىتبار بەرسىڭىز مىزاجىڭىزغا قاراپ ئەھۋال كۆرۈڭ. مىزاج ئادەم بەدىنىنى ئومومىي كونتىرول قىلىدۇ.
ئىنسانلارنىڭ تەبىئىي مىزاجى 4خىل بولىدۇ. خاراكتېرى جەھەتتە ئىسسىق ۋە سوغاق دەپ ئىككى چوڭ تۈرگە بۆلىنىدۇ، ئەمما 4چوڭ ماددىنىڭ بىر- بىرىگە ئارلىشىشىدىن پەيدا بولغان مايىللىق كەيپىياتىدىن ئېيتقاندا ئىنسانلارنىڭ مىزاجى قۇرۇق ئىسسىق، ھۆل ئىسسىق، ھۆل سوغاق ۋە قۇرۇق سوغاق دەپ 4خىلغا بۆلىنىدۇ.
قۇرۇق ئىسسىق مىزاج كىشىلەرنىڭ ئالامەتلىرى
تەبىئىي جۇغراپىيلىك مۇھىتنىڭ كىشىلەر رەڭگى- روھىغا بولغان تەسىرىنى ھېسابقا ئالماي بەلكى بەدەندىكى تەبىئىي سۈپەتلىك پەرقىنى ئۆلچەم قىلغاندا، ئادەتتە قۇرۇق ئىسسىق مىزاج كىشىلەر كۆز ئېقى ساغۇچراق، ئېغىز تەمى ئاچچىق، تىلى قۇرۇغراق، كۆ...

ئەر-ئاياللار جىنسىي ئەزا تازلىقى توغرىسىدىكى قىسقىغىنە سۆزلەپ ئۆتسەك.

ئەرلەردىن ئۇرۇقدان خالتىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇرۇقلار بولۇپ ئۇنىڭ ئارىلىرىدا كىر نەرسىلەر ناھايىتى ئاسان ساقلىنىپ قېلىپ سىرىتقى قىنسىي ئەزالاردىكى مىكروبلارنى يۇقۇملىنىشى ئوڭايلا كېلىپ چىقىدۇ. ئەرلەر جىنسىي ئەزالىرىدىكى كىر، مىكروبلار ئەرلەرنىڭ ئۆزىگە زىيان كەلتۇرۇپلا قالماستىن يەنە جىنسىي ئالاقە ئارقىلىق ئاياللار جىنسىي ئەزالىرىغا يۇقۇپ ئاياللاردا سىرىتقى جىنسى ئەزالاردا، جىنسىي يولىدا بالىياتقۇدا ياللۇغلىنىش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۇرۇپ چىقىرىشىدۇ. شۇڭلاشقا ئەرلەرمۇ يېرىق، ئۇرۇقدان خالتىسى،زەكەرلەرنى دائىملىق يۇيۇپ پاكىز تۇتۇشى، جىنسىي ئالاقە ئۆتكۇزۇشتىن بۇرۇن جەزمەن پاكىز يۇيىۋىتىش لازىم.

ئاياللارنى...

جۇڭگو جىنسىيەت ئىلمىي جەمئىيىتى، جىنسىيەت مېدىتسىنا كەسپى كومىتېتى قاتارلىق ئورۇنلار جۇڭگو ئەرلىرىنىڭ ھازىرقى جىنسىي ئەھۋالىغا قارىتا تەكشۈرۈش ئېلىپ بارغان بولۇپ، تەكشۈرۈش نەتىجىسىدە كۆرسىتىلىشىچە، 40 ياشتىن ئاشقان ئەرلەر ئىچىدە %9.7 ئەرنىڭ جىنسىي ئىقتىدارى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەپلا قالماستىن، جىنسىي تۇرمۇش قېتىم سانىمۇ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىگەن. بەزىلەر 45 ياشتىن ئاشقاندىن كېيىن ئەرلەرنىڭ جىنسىي تۇرمۇش قېتىم سانى ھەر ئايدا بىر قېتىمغىمۇ يەتمىگەنلىكىنى بايقاپ، بۇنى "جىنسىي ئىش كۈتۈپ تۇرۇش" دەپ ئاتىغان. ئۇنىڭ ئۈستىگە 55 ياشتىن ئاشقان ئەرلەرنىڭ جىنسىي تۇرمۇش قېتىم سانى ئوتتۇرا ھېساب يىلىغا بىر قېتىمغا يەتمىگەن، بۇ خىل ئەھۋالنى ئەرلەر ئامالسىز "جىنسىي ئىش ئورنىدىن قېلىش" دەپ ئاتىغان.
ھەر بىر ئەر كىشى قىرىق ئەللىككە بارغاندا جىنسىي ئىقتىدارى ئاشۇنداق ...

جىنسىي بېرىكىشنىڭ ئەڭ ئىپتىدائىي رولى ئېھتىمال كىچىك بىر ھاياتلىقنى بارلىققا كەلتۈرۈش بولسا كېرەك. ئەمما، ئەر-خوتۇن ئۈچۈن ئېيىتقاندا، بۇ كىچىك ھاياتلىقنىڭ پەيدا قىلدىغان تەسىرى ئىنتايىن چوڭقۇر بولىدۇ . چۈنكى، ئۇ تۇغۇلۇشتىن بىر قانچە ئاي بۇرۇنلا، بەزىلەر ھامىلدارلىقنىڭ باشلىنىشى جىنسىي تۇرمۇشنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ دەپ قارايدۇ. ئۇنداقتا، ھامىلىدارلىق جىنسىي تۇرمۇشنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بېرەمدۇ؟ جاۋاپ ئۇنىڭ ئەكىسچە، بىر كىچىك ھاياتلىق تۇرمۇشىڭىزدا يىلتىز تارتقان ھامان ئەھۋال جەزمەن ئۆزگىرىدۇ. شۇڭا ،  سىز ئازراق زېھنىڭىزنى سەرىپ قىلىپ، خۇددى سىز بۇكىچىك ھاياتلىق ئۈستىدە پىلان قۇرغاندەك، ئۆزىڭىزنىڭ جىنسىي تۇرمۇشىڭىزنىمۇ كۆڭۈل قويۇپ پىلانلىشىڭىز كېرەك. ھامىلدارلىق مەزگىلىدە  بۇ ئۆزگىرىش ھامان باشلىنىدۇ. ئادەتتىكى ئەھۋالدا ، ھا...

جۇڭگو جىنسىيەت ئىلمىي جەمئىيىتى، جىنسىيەت مېدىتسىنا كەسپى كومىتېتى قاتارلىق ئورۇنلار جۇڭگو ئەرلىرىنىڭ ھازىرقى جىنسىي ئەھۋالىغا قارىتا تەكشۈرۈش ئېلىپ بارغان بولۇپ، تەكشۈرۈش نەتىجىسىدە كۆرسىتىلىشىچە، 40 ياشتىن ئاشقان ئەرلەر ئىچىدە %9.7 ئەرنىڭ جىنسىي ئىقتىدارى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەپلا قالماستىن، جىنسىي تۇرمۇش قېتىم سانىمۇ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىگەن. بەزىلەر 45 ياشتىن ئاشقاندىن كېيىن ئەرلەرنىڭ جىنسىي تۇرمۇش قېتىم سانى ھەر ئايدا بىر قېتىمغىمۇ يەتمىگەنلىكىنى بايقاپ، بۇنى "جىنسىي ئىش كۈتۈپ تۇرۇش" دەپ ئاتىغان. ئۇنىڭ ئۈستىگە 55 ياشتىن ئاشقان ئەرلەرنىڭ جىنسىي تۇرمۇش قېتىم سانى ئوتتۇرا ھېساب يىلىغا بىر قېتىمغا يەتمىگەن، بۇ خىل ئەھۋالنى ئەرلەر ئامالسىز "جىنسىي ئىش ئورنىدىن قېلىش" دەپ ئاتىغان. ھەر بىر ئەر كىشى قىرىق ئەللىككە بارغاندا جىنسىي ئىقتىدارى ئاشۇنداق ناچارلامدۇ؟ ج...

ئەگەر جىنسىي يولىڭىزنىڭ زەمبۇرۇغدىن يۇقۇملانغانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، دوختۇر پەقە جىنسىي يولىڭىزدىن ئازراقلا ئاجرالمىنى ئېلىپ، زەمبۇرۇغ سۇۋالمىسى تەكشۈرۈشى قىلىپلا كېسىلىڭىزنى جەزملەشتۈرۈپ بېرەلمەيدۇ ھەمدە ئاددىي داۋالاش ئۇسۇلى، يەنە فلۇكونزول (氟康唑) نى بۇيرۇپ بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكى تەدبىرلەرنى سىزگە تەۋسىيە قىلىدۇ: 1. قېتىق ئىچىش ھەر كۈنى قېتىق ئىچىپ بەرسە جىنسىي يولدىكى زەمبۇرۇغنى تىزگىنلىگىلى بولىدۇ. قېتىق تەركىبىدە زەمبۇرۇغنىڭ ئۆسۈشىنى چەكلەيدىغان باكتېرىيە بار. قېتىق بىر خىل تەڭپۇڭلاشتۇرغۇچى قورال بولۇپ، زىيانلىق باكتېرىيىلەرنى ئۈنۈملۈك تورمۇزلايدۇ. 2. مەلھەم سۈرتۈش دورىخانىلاردا زەمبۇرۇغنىڭ يۇقۇملاندۇرۇشىنى داۋالايدىغان دورا بار بولۇپ، ئۇلار جىنسىي ئەزانىڭ قىچىشىشىنى ئۈنۈملۈك داۋالايدۇ. كېسەللىك ئالامىتى يوقىلىشتىن بۇرۇن چوقۇم مەلھەمنى ئىشلىتىپ بېرى...

جىنسىيەت جەھەتتىكى داۋالاش ئەمەلىيەتتە روھى داۋالاشنىڭ بىر تۈرى، ئۇنىڭ داۋالاشتىكى مۇھىم نۇقتىسى  پەقەت سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ جىنسىيەت مەسىلىلىرىگىلا قارىتىلىدۇ. فرېئۇد ئېقىمىدىكى بىر روھىي ئانالىزىچى شۇنداق دېگەن: بۇ خىل داۋالاش سىزنىڭ كىچىك ۋاقتىڭىزدىكى  مەسىلىلەرنى ئاشكارلىمايدۇ. دەرۋەقە ، بەزى مىساللاردىكى مەسىلىلەر ھەقىقەتەن بىمارنىڭ كىچىك چېغىدىكى كۆڭۈلسىز كەچۈرمىشلەردىن كېلىپ چىققان. جىنسىيەت جەھەتتىكى داۋالاش جەريانى ئادەتتە قىسقا بولىدۇ، ھەرگىز مەڭگۈ توختىماي داۋام قىلىۋەرمەيدۇ. بۇ جىنسىيەت جەھەتتىكى داۋالاش خۇشاللىنارلىق  بىر ئىش ، ئەلۋەتتە. بىر جىنسىي كېسەللىكلەر دوختۇرىنىڭ ئېيتىشچە ، ئەگەر جىنسىي كېسەللىكلەر داۋالىتىش ئۈچۈن، ئۇنى ئىزدەپ كېلىدىغان ئەر-خوتۇنلارنىڭ نىكاھ تۇرمۇشى كۆڭۈللۈك ۋە نورمال بولسا، داۋالاش مۇددىتى سەككىز ھە...

ئايالىنىڭ كەيپىياتىغا كۆڭۈل بۆلۈش، ئەر بولغۇچىنىڭ ھەر كۈنى بېلىشكە تېگىشلىك «زۆرۈر دەرسلىكى». ئەرلەر ئىشىكتىن چىقىشتىن بۇرۇن ياكى ئۇخلاشتىن ئاۋۋال قۇچاقلاپ قويۇش، سۆيۈپ قويۇشلارنىڭ ھەممىسى ئاياللارغا ئىللىقلىق ئېلىپ كېلىدىغىنىنى بېلىشى لازىم.  ھەتتا «كۆرۈپ چۈشۈنۈش»  ئىككى جىنىسنىڭ بىشارىتى بولۇپ، ئايالى بىلەن بولغان ئارىلىقنى ساقلاپ، يېڭى ساپ مۇھەببەتنىڭ تەمىنى داۋاملىق تېتىتقۇزۇش كېرەك. شاڭخەي شەرقىي جۇڭگو ئۇنىۋېرسىتېتى  پسىخئولۇگىيە مۇدىرى يې بىڭ «ھاياتلىق گېزىتى» نىڭ مۇخبىرىغا مۇنداق دەيدۇ: تۆۋەندىكى ئاياللارنىڭ بىر قاتار ساغلاملىق بەلگىلىرىگە ئەر بولغۇچىلار ئالاھىدە دىققەت قىلىشى كېرەك. 1. بىكاردىنلا ئاچچىقلىنىدىغان، قالايمىقان نەرسە تاشلايدىغان ياكى ئۇششاق ھەرىكىتى كۆپ بولۇش بۇ بەلكىم ئايالىنىڭ خوشال بولماسلىقى ھەم ئاچچىقلىنىپلا تۇرۇشى ئېرىنىڭ، ئۇنىڭ بەدىنىدىن يىراقل...

مەن بولسام ھاياتلىقنىڭ چوقۇم بېسىپ ئۆتىدىغان مۇقەرەر يولى، ئۇرۇقنىڭ ئايال تېنىگە كىرىدىغان مۇھىم يول ئېغىزى. ئۇرۇق مەن ئارقىلىق بالىياتقۇ بوينىدىن ئۆتۈپ بالىياتقۇ بوشلۇقىغا كىرگەندىلا، تۇخۇم بىلەن ئۇچرىشىپ يېڭى ھاياتلىقنى پەيدا قىلىدۇ؛ بوشانغان ۋاقىتتا مەن كېڭەيگەچكىلا، بوۋاق بىخەتەر ھالدا دۇنياغا كۆز ئاچالايدۇ. ھامىلىدار بولمىغان ئايالغا نىسبەتەن، مەن بالىياتقۇ ئىچكى پەردە ھۈجەيرىلىرىنىڭ قان بىلەن ئارىلىشىپ سىرتقا چىقىرۋېتىلىدىغان مۇقەرەر يولى. گەرچە ھۆرمەتكە سازاۋەر بولساممۇ، ئەمما قارىماققا ئاددىي-ساددا كۆرۈنىمەن. ئۇزۇنلۇقۇم ئارانلا يەتتە-سەككىز سانتېمىتىر بولۇپ، ئىچكى قىسىم پۈرۈلگەن ھالەتتە بولىدۇ، بىر ئۇچۇم جىنسىي يول ئېغىزىغا، يەنە بىر ئۇچۇم بولسا بالىياتقۇ بوينىغا تۇتىشىدۇ. مەن پىشىپ يېتىلگەندە يۇقىرى ئارقا تەرەپكە قىيپاش ھالەتتە تۇرىمەن ھەمدە مۇسكۇل ۋە تالا توقۇلمىلار ئەتراپىمنى...

ئەمدى بىر كېچىدە نەچچە قېتىم جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش، نەچچىلىك ۋاقىتتا بىر قېتىم جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش دېگەنلەرگە كەلسەك، بۇ ھەر بىر ئادەمنىڭ بەدەن ساپاسى، جىنسىي ئىقتىدارى دېگەندەك نەرسىلەرگە مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. 20-30 ياشلاردىكى ۋاقىتلاردا ھەر كۈنى كەچتە جىنسىي ئالاقە قىلسىمۇ قانمايدىغان، بەزىدە تېخى كۈندۈزىمۇ يەنە بىر ۋاقلىق، ئەتىگەندە ئورنىدىن تۇرغۇچە يەۋالىدىغان ئىشلارمۇ بولىدۇ. بەزىدە 2-3 كۈندە بىر قېتىم جىما قىلىدىغان ئىشلارمۇ بولىدۇ. ئوتتۇرا ياش مەزگىللەردە بەلكىم ھەپتىدە بىر قېتىم ياكى ئىككى قېتىم بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشىسى كەچتە بولغىنى ياخشى، چۈنكى بىر كېچە ئۇخلاپ بەدەنمۇ ئەسلىگە كېلىشى ياخشى بولىدۇ.  يېڭى توي قىلغان ياشلىق مەزگىللەردە، بىرىنچى كۈنى مەنى سەل بالدۇر چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. ئىككىنچى كۈنى ئۇ تولۇق توشمىغاچقا، ئۇزاققا سوزۇپ ئا...

ئاللاھ مۇشۇ ئىككى جىنىسنى ياراتقان چاغدا شۇنداق ھېكمەت بىلەن يارىتىپكەنكى، ئادەملەرنىڭ بوي ئېگىزلىكى ۋە جىنسىي ئەزاسىنىڭ چوڭ كىچىكلىكىدە پەرق بولغىنى بىلەن جىما قىلىشنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك بولۇشىغا سايماننىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە پەپەشنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ئانچە ھەل قىلغۇچ رول ئوينىمايدىكەن. بۇنىڭ ساغلام بولۇشى ۋە ئىككىسىنىڭ مۇھەببىتى ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدىكەن. ئادەم بەدىنىنىڭ ئىچىدە ئايال كىشىنىڭ جىنسىي ئازاسىنىڭ ئىلاستىكىلىقى ئەڭ يۇقىرىمىش.  ئۇنىڭ تۈزۈلۈشىگە قارايدىغانلا بولساق، ئۇنىڭ يۇقىرى پەللىسىگە چىقىشى ئۈچۈن ئۇنىڭ چوڭقۇرلۇقى ھەل قىلغۇچ رول ئوينىمايدۇ. سايماننىڭ ئۇزۇن بولۇشى ياكى دىيامېتىرىمۇ ھەل قىلغۇچ رول ئوينىمايدۇ. ئايال كىشىنىڭ بوي ئېگىزىلىكى قانچىلىك بولسۇن، ئەر كىشىنىڭ بوي ئېگىزلىكى قانچىلىك بولسۇن، ئەر كىشىنىڭ سايمىنى قاتقان چاغدىكى ئۇزۇنلۇقى 10...

ئادەتتە، كۆپىنچە كىشىلەر كۆڭۈلدىكىدەك جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشنىڭ ياخشى پەيتلىرىگە بەكرەك ئەھمىيەت بېرىشىدۇ، ئەمما جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشقا باب كەلمەيدىغان چاغلارغا ئانچە ئېتىبار قىلىپ كەتمەيدۇ. ئۇنداقتا، بىز بۇ يازمىدا قايسى چاغلارنىڭ جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشقا ماس كەلمەيدىغانلىقى بىلەن تونۇشۇپ چىقايلى!
1. كېسەل تۇرۇپ جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشقا بولمايدۇ بەزى ئەزا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەر بىلەن كېسەللەنگەندە، دوختۇر جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشنى ئېنىق چەكلىگەن شارائىتتا قەتئىي جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشقا  بولمايدۇ؛ تۇبېركۇليوز كېسەللىكى ۋە جىنسىي يۇقۇملۇق كېسەللىكلىرى بىلەن كېسەللەنگەن كىشىلەر تېخىمۇ جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشقا بولمايدۇ. كېسەل تۇرۇپ جىنسىي مۇناسىۋەت قىلغاندا، ئۆزىگىلا زىيانلىق بولۇپلا قالماي يەنە قارشى تەرەپكىمۇ زىيان يېتىدىغان، ئورۇنسىز كېسەل يۇقتۇرۇپ قويىدىغان ئەھۋاللار ك...

جىنسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزگەندە، ھامىلىنىڭ يۇقۇملۇق جىنسىي كېسەللىكلەرگە مۇپتىلا بولۇپ قېلىشىدىن ئەندىشا قىلىشمۇ نۇرغۇن ئەر-خوتۇنلارنىڭ دەككە-دۈككىگە سالىدىغان ئىش. بۇ ئەندىشە ئورۇنلۇق. بۇنىڭغا قارىتا، ھامىلدار ئايال ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشى كېرەك، ئۆزى بىلىدىغان ياكى گۇمان قىلدىغان سىفلىس ،سۆزنەك،قوقاق( ئۇچۇق)، جىنسىي ئەزا ئۆسمىسى ياكى ئەيدىز قاتارلىق كېسەلىك ئېھتىمالى بولغان كىشىلەر بىلەن ھەرگىز جىنسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزمەسلىكى كېرەك. ئانا تېنى يۇقۇملانسىلا، گەرچە ئۇنى ناھايىتى يەڭگىل دېگەن تەقدىردىمۇ، يەنىلا بىگۇناھ ھامىلە پاجىئەلىك تەسىرگە دۇچار بولىدۇ. بەزى دوختۇرلار ئەر-خوتۇنلارغا ھامىلدار مەزگىلىدە جىنسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزگەندە ، گاندون (بىخەتەر قاپچۇق) ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىپ ،بۇنى يۇقۇملۇق جىنسىي كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇلى، دەپ ھېسابلىنىدى...

سىزگە  ياردەم بىرەلەيدىغان لاياقەتلىك دوختۇرنى تاللاش ئىنتايىن مۇھىم بىر ئىش. بۇنىڭ سەۋەبى ناھايىتى ئاددىي،ھەممىلا ئادەم جىنسىي كېسەللىكىنى داۋالايدىغان دوختۇر بولىۋەرمەيدۇ. ئەمما بۇنداق ئادەملەرنى باھالاپ بېكىتىدىغان ئېنىق ئىلمي ئۇنۋان ۋە گۇۋاھنامە يوق. بۇنداق دوختۇرلار كۆپىنچە روھىي كېسەللىكلەر ئالىمى، پىسخولوگ، دوختۇر، سېستىرا، مەسلىھەتچى، ئىجتىمائىي خزمەتچى، ھەتتا ئالدامچى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا، سىز ئېھتىياجىڭىزنى ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ئادەمگە ، يا دوختۇرغا، يا پىسخولوگقا ئېيتىڭ، بۇنى ناھايىتى ياخشى چارە دىېيىشكە بولىدۇ. سىز شۇ يەردىكى دوختۇرخانا بىلەن ئالاقىلىشىپ باقسىڭىز بولىدۇ. دوختۇرنى تاپقان ھامان، بىمار بىۋاستە قارشى تەرەپتىن جىنسىي كېسەللىكلەرنى داۋالاش جەھەتتە تەربىيلىنىش ئەھۋالى ۋە سالاھىيتىنى سورىشى كېرەك. بۇنىڭدىن سىرت، يەنە  ...