لوقمان ھەكىم مىكروبېتى

نېمە ئۈچۈن كۆپ خىل ۋېتامىن تولۇقلاش كېرەك؟

ئەرلەر: ئائىلىنىڭ تۈۋرۈكى بولۇش سۈپىتى بىلەن تۇرمۇش رېتىمى تېز، خىزمەت بېسىمى يۇقىرى بولغانلىقتىن، تەنھەرىكەت قىلىپ چېنىقىش ۋە ئۇزۇقلۇق تۇلۇقلاش قاتارلىقلارغا كۈڭۈل بۆلىدىغان ۋاقىت چىقىرالمايدۇ. ئەمما ئۇلارنىڭ فىزىكىلىق ئالاھىدىلىكى ۋە ئۇچراۋاتقان بېسىمى ئۇلارنىڭ چوقۇم بەلگىلىك مىقداردىكى كۆپ خىل ۋېتامىن ۋە ئۇزۇقلۇقلارنى تۇلۇقلاش ئارقىلىق بەدەندىكى ئورگانىزىملار، قان تۇمۇرلارنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ۋە بۆرەك ئۈستى بېزىنى ساغلام ئۇزۇقلۇق بىلەن تەمىنلىشى كېرەكلىكىنى بەلگىلىگەن.

ئاياللار: ئاياللارنىڭ ئۆزگىچە فىزىئولوگىيەلىك قۇرۇلمىسى ۋە يېمەك-ئىچمەك ئادىتى، ھورمۇنلارنىڭ دەۋرلىنىش سەۋەبىدىن بولۇپمۇ ھەيز مەزگىلىدە ئۇزۇقلۇققا بولغان ئېھتىياجىنىڭ ئالاھىدە يۇقىرى بولۇشى سەۋەبىدىن ۋېتامىنلارغا بولغان ئېھتىياجى ئەرلەردىنمۇ ئېشىپ كېتىدۇ.

دەل ۋاقتىدا ئۈنۈملۈك بولغان كۆپ خىل ۋېتامىنلارنى تۇلۇقلاش ئاياللارنىڭ گۈزەل ھەم ساغلام بولۇشى ئۈچۈن ئىنتايىن زۈرۈردۇر.

تەركىبىدىكى ئۇزۇقلۇقلارنىڭ رولى:

ۋېتامىن A: نورمال كۈرۈش ئىقتىدارىنى قوغداش، تېرە ۋە شىللىق پەردىلەرنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداش.

ۋېتامىن 1B: نېرۋا سىستېمىسىنىڭ نورمال فىزىكىلىق ئىقتىدارىنى قوغداش.

ۋېتامىن 2B: ئېنىرگىيە مىتابولىزىمىدا كەم بولسا بولمايدىغان مۇھىم تەركىب.

ۋېتامىن C: تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. تېرىنىڭ ئاق ۋە ساغلام بولۇشىىغا ياردەم قىلىدۇ. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە قېرىشنى كېچىكتۈرۈش رولى بار.

ۋېتامىن 3D: كالتسىينىڭ سۆمۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، بۇ ئارقىلىق سۈڭەك ۋە چىشنىڭ ساغلام ھالەتتە تۇرۇشىغا ياردەم قىلىدۇ.

لوقمان ھەكىم كۆپ خىل ۋېتامىنلىق ئاقسىل تالقىنىنىڭ تەمى ياخشى، سۈپىتى ئەلا، ئاسان ئېرىيدۇ ۋە بەدەنگە ئاسان سۆمۈرۈلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ئادەم بەدەنىگە زۈرۈر بولغان ھەرخىل مول ئامىنو كىسلاتاسى قۇشۇلغاندىن باشقا، كالتسىي، سىنىك ۋە كۆپ خىل ۋېتامىنلارمۇ ئالاھىدە قۇشۇلغان.

[قوش ئاچلىق فاكتور قۇشۇلغان بولۇپ، ئادەم بەدىنىدىكى پايدىلىق مىكروپلارنى كۈپەيتىش رولى بار]

قوش ئاچلىق فاكتور ئادەم بەدىنىدىكى پايدىلىق مىكروپلارنى ئۈنۈملۈك كۆپەيتىش بىلەن بىللە كالتسىي، تۆمۈر، سىنىك، فوسفور قاتارلىقلارنىڭ سۆمۈۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، ئۈچەينىڭ لۆمۈلدەش ئىقتىدارىنى ياخشىلاپ، ئۈچەي يوللىرىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى تەڭشەپ، قەۋزىيەت بولۇپ قېلىش ۋە چوڭ تەرەت قېتىۋېلىش قاتارلىق ئالامەتلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قوش ئاچلىق فاكتور يەنە ئۈچەي يوللىرىدا زىيانلىق مىكروپلارنىڭ ئۈسۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، بەدەن سالامەتلىكىنى ئەتراپلىق قوغدايدۇ.

ئىشلىتىش ئۇسۇلى: ھەر كۈنى بىر قېتىم، ھەر قېتىمدا 10-20 گىرامنى مۇۋاپىق قايناقسۇغا ئارىلاشتۇرۇپ ئىچىدۇ ۋە ياكى ئۆزىنىڭ ياقتۇرۇپ ئىچىش ئۇسۇلىغا ئاساسەن سۈت ياكى مېۋە شەربىتىگە ئارىلاشتۇرۇپ ئىچسە بولىدۇ.

تەركىبى: سېرىق پۇرچاق ئاقسىلى، سۈت ئاقسىلى، يېمەكلىك گىكوكوزاسى، كاسىنە، كالتسىي كاربۇنات، لىمون كىسلاتالىق سىنىك، ۋېتامىن A، ۋېتامىن B1، ۋېتامىن B2، ۋېتامىنB6 ، ۋېتامىن C، ۋېتامىن D، ۋېتامىن E ئاتىستات، يېمەكلىك مۇئەتتىرى قاتارلىقلار.

ساقلاش مۇددىتى: 24 ئاي

ساقلاش ئۇسۇلى: ھىم ئېتىلىپ قۇرغاق سالقىن، سايە جايدا ساقلىنىدۇ.

ھەر قۇتىسىنىڭ باھاسى: 150 يۈەن