قارا رەڭلىك مېۋە–چېۋە يېگەندە ھۆسىن گۈزەل

elif

	قارا رەڭلىك مېۋە – چېۋە يېگەندە ھۆسىن گۈزەللەشتۈرگىلى بولىدۇ 　قارا رەڭلىك مېۋە – چېۋىلەرنىڭ قېرىلىققا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى باشقا مېۋە – چېۋىلەرنىڭكىدىن يۇقىرى بولىدۇ ، مەسىلەن ، قارا ئۈزۈم ، قارا ئۈجمە ، قارا ئەينۇلا ، قارا ئۈرۈك قاتارلىقلار . 　　ئوزۇقشۇناس سۇڭ سىنمۇنداق دېدى : ‹‹ قارا رەڭلىك مېۋە – چېۋىنىڭ تەركىبىدە مول بولغان ۋىتامىن ، ۋېلىن ، كالىتسىي ، سىنىكقاتارلىق ماددىلار بار بولۇپ ، بەدەندىكىئارتۇقچە ئەركىن رادىكالنى تۈگىتىپ ، مېتابولىزىمنى تېزلىتىپ ، ئورگانىزىمنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ . كۈندىلىك تۇرمۇشتا بۇنداق مېۋىلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىپ بەرسە ، بارغانسېرى ياشىرىپ ، گۈزەل بولغىلى بولىدۇ ، قارا رەڭلىك مېۋە – چېۋە تەركىبىدە سىئانىدىن ، خىلروفىل قاتارلىق پېگمنېت تۈرىدىكى ماددىلارنىڭ ئىنتايىن كۈچلۈك بولغان ئوكسىدلىنىشىغا قارشى ئىقتىدارى بار . 　　قارارەڭلىك مېۋە – چېۋىنىڭ تەركىبىدىكى مېنېرال ماددىلارنىڭ تەركىبى ئادەتتىكى باشقا مېۋە – چېۋىلەردىن يۇقىرى ، بۇ مېنىرال ماددا ئىيونلىرى كۆپىنچەھالدا ئورگانىك كىسلاتالىق تۇز شەكلىدە مەۋجۇت بولىدۇ ، ئورگانىزىمنىڭ ئىيون تەڭپۇڭلۇقىدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدىغان بولۇپ ، ئاياللارنىڭ ئورۇقلاش ، تېرە ئاسراشتىكى ‹‹گۆھىرى››ھېسابلىنىدۇ . مەسىلەن ، قارا ئۈجمە تەركىبىدىكى كۆپ خىل ئاممونىي كىسلاتا ، ئورگانىك كىسلاتا ، كاروتىن قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، قان ھاسىل قىلىدىغان قىزىل ھۈجەيرىنىڭ ئۆسۈشىنى تېزلىتىپ ، ئورگانىزىمنىڭ ئارتېرىيە ۋە سۆڭەك بوغۇمىنىڭ قېتىشىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، مېتابولىزىم ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ . لېكىن ئۈجمىنىڭ تەبىئىيتى سوغۇق بولغاچقا ، قىزىيولوگىيەلىك دەۋردىكى ۋە ئاشقازان – ئۈچەي خىزمىتى ياخشى بولمىغانلار سوغۇقى ئېشىپ كېتىش ،قورسىقىنىڭ ئاغرىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئاز ئىستېمال قىلىش كېرەك . 　　ئۇنىڭدىن باشقا ، قارا ئۈزۈمنىڭ تەركىبىدە مول بولغان مىنېرال ماددا ۋە ئاممونىي كىسلاتا بار بولۇپ ، نېرۋىنىڭ زەئىپلىشىشى ۋە ھەددىدىن زىيادە چارچىشىنى يېنىكلىتىشكە پايدىسى بار. قارا ئەينۇلانىڭ قان تومۇرنىڭ ئىلاستىكىلىقىنى ئاشۇرۇپ ، خولېستېرىننىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىسى بار . 　　مەنبە: تەڭرىتاغ ئۇيغۇر تورى

كارۋان

	مەن دىققەت قىلاي رەھمەت جاپا چىكىپسىز [s:174]

bahar031

	مەنمۇ يەپ ياشلىقىمنى ساقلاپ قالاي ئەمىسە!!!!

101nazinin

	بولدى مەن يىمەي تۇراي،نورمال قېرى بولاي. دىمەتلىكلىرىم بىلەن ئوخشاشراق تۇرسام خوشال بولىدىكەنمەن. توي قىلىپ بولغان ئادەمگە باشقىلار ھاياسىز قارىسا سەت تۇرىدۇ. يەنىلا تەبىئىلىك ياخشى جۇمۇ [s:159]  [s:159]  [s:159]  [s:180]

kapsizparixta

	ساپلا مەن ئامراق مىۋىلەركەنغۇ  [s:174]

WiJD@N

	ھەقىقەتەن  توغرا  دەيسىز  جۇمۇ [s:179]  [s:138]

kapsizparixta

	ئاپتور جاۋابىنى بويلاپ 5قەۋەت  باھار يامغۇرى كە 2011-03-13 06:05 PMئەۋەتىلدى  : راست گەپنى دېگەندە ، يېگۈسى بارنى يېيىش ، ئارتۇقچە پەرھىز تۇتماسلىقى كېرەك !!! دانا پىكىر قىپ قويىلا ھە بەزىدە مىجىت مالىم .....ھى ھى ھى

oyghakman

	ئارتۇقچە پەرھىز تۇتماسلىقى كېرەك

akida918

	كۆمۈر دىگەن مۇشۇ نەرسە مىۋە بوپ قالسىچۇ ..  [s:159]  [s:159]

kapsizparixta

	ئاپتور جاۋابىنى بويلاپ 9قەۋەت  akida918 كە 2011-03-13 08:13 PMئەۋەتىلدى  : كۆمۈر دىگەن مۇشۇ نەرسە مىۋە بوپ قالسىچۇ ..  [s:159]  [s:159] ھا ھا ھا.....قىززىق گەپ قىلىدىكەنسىزغۇ ئوماق

Gulbike

	مەنمۇ بىلىۋالدىم ، رەھمەت

nurfina

	دىققەت قىلاي رەھمەت جاپا چىكىپسىز  [s:166]

شىرىن

	مەن بۇنى بىر گىزىتتىن كۇرۇپ كۇندە قارا ئۇرۇك قىقى يەۋاتىمەن [s:152] ئەمما تۇگەي دەپ قالدى [s:143]

gvllala

	ئاپتور جاۋابىنى بويلاپ 9قەۋەت  akida918 كە 2011-03-13 08:13 PMئەۋەتىلدى  : >37}JUG   كۆمۈر دىگەن مۇشۇ نەرسە مىۋە بوپ قالسىچۇ ..   كۆمۈرمۇ مىۋە بۇلۇپ قالسا كۆمۈرنىڭ كۆمۈرنىڭ باھاسى تېخىمۇ ئۆرلەپ كېتە