قەۋزىيەت ساۋاتلىرى يانبىلوگى

1. تەرەت راۋان بولماسلىق. تەرەت راۋان بولمىغاندا بەدەندىكى %96 توكسىن ئۈچەي تەرىپىدىن قايتا-قايتا ھەزىم قىلىنىپ، ئۈچەينىڭ قېرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؛
2. ئۈچەي ئادەم بەدىنىدىكى ئەڭ مۇھىم ئاسراش توسمىسى بولۇپ، قەۋزىيەت ئۈچەيدىكى شىلىمشىق پەردىسىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىگە سەۋەبچى بولۇپ، ھەر خىل كېسەللىك پەيدا قىلىدۇ. بۇ يېقىنقى يىللاردىن بىرى تۈز ئۈچەي راكىنىڭ كۆپ كۆرۈلۈشىدىكى نىگىزلىك سەۋەبتۇر؛
3. چوڭ تەرەتنىڭ زىيادە قورغاق، تەرەت چىقىرىش قىيىن بولۇشى نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ تويۇقسىز قوزغىلىشىدىكى ئاساسلىق سەۋەبىدۇر. بولۇپمۇ ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلاردىكى تەرەت قىلغاندا زىيادە كۈچەش سەۋەبلىك يۈرەك مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىنىڭ تويۇقسىز قوزغىلىشى قاتارلىقلار. بۇ دەل «كۆپلىگەن كىشىلەرنىڭ تەرەت تۇڭى ئۈستىدە ئۆلۈپ كېتىشى»نىڭ سەۋەبىدۇر. 
4. ئۈچەيدىكى لىمفا تۈگۈنى بەدەننىڭ %70نى ئىگەللەيدۇ، ئۈچەي ئادەم بەدىنىدىكى ئەڭ چوڭ ئىممونىتېت ئەزاسىدۇر. ئۈچەينىڭ قېرىشى بىۋاسىتە ئىممونىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىتىپ، زۇكام، يۇقىرى قان بېسىم، دىيابېت، يۈرەك مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى قاتارلىقلارنىڭ بەدىنىمىزگە ھۇجۇم قىلىشىغا پۇرسەت يارىتىپ بېرىدۇ. 
قەۋزىيەتنىڭ زىينى شۇنچە خەتەرلىك ئىكەن، ئۇنداقتا قەۋزىيەتنىڭ تېز، ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىشنىڭ شىپاسى نېمە؟ 
قەۋزىيەت دەملىمىسى قەۋزىيەتنىڭ ھەقىقىي كۈشەندىسى بولۇپ، ھەر بىر قەۋزىيەتنىڭ ئازابىنى تارتىۋاتقانلارنىڭ ئەڭ ياخشى، ئەڭ ئاقىلانە تاللىشىدۇر!