باش بەت | ئۇيغۇر تىبابىتى | جۇڭيى تىبابىتى | غەرب تىبابىتى | ئوزۇقشۇناسلىق| تەۋسىيە دورىلار|ساغلاملىق يېتەكچىسى | داۋالاش ئۈسكۈنىلېرى | مەسلىھەت سوراش

بېكەت ئۇقتۇرۇشى
  قاش ئارقىلىق سىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى بىلگىلى بولىدۇ
  چىرايدىن ساغلاملىق ھالىتىنى بىلگىلى بولىدۇ
  ھامىلىگە زىيانلىق خىزمەتلەر
  ئاياللارنىڭ تېرىسىنى ئاقارتىدىغان 10 تۈرلۈك يىمەكلىك
  60 ياشقا كىرسىڭىزمۇ يۈزىڭىزدە قورۇق يوق ھالەتتە تۇرۇشنىڭ سىرى
  ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاش..........
  ئاشقازان ۋە 12 بارماق ئۈچەي يارىسى ۋە داۋالاش
  مەزى بېزى ياللۇغىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى
  بويۇن قارىداپ قالسا قان قەنت مىقدارىنى تەكشۈرۈپ كۆرۈش كېرەك
  يانفون « راكنى پەيدا قىلغۇچى بۇيۇم » قاتارىغا كىرگۈزۈلدى

مەسلىھەت سورالغان سوئاللار
تېخى مەسلىھەت سورىغانلار يوق !
 
ئاياللارنىڭ تېرىسىنى ئاقارتىدىغان 10 تۈرلۈك يىمەكلىك
قوشۇلغان ۋاقتى : 2013-2-23      كۆرۈلۈشى :7235
      

ئاياللارنىڭ تېرىسىنى ئاقارتىدىغان 10 تۈرلۈك يىمەكلىك تۆۋەندىكىچە:

1.ئاشپۇرچاق.

ئاشپۇرچاقنىڭ " قارا داغنى يۇقۇتۇپ، تېرىنى نۇرلۇق " قىلىش رولى بار ئىكەن. زامانىۋىي تەتقىقات يېقىندا ئاشپۇرچاق تەركىبىدە مول بولغان ۋىتامىن A ئېلمىنتىنىڭ بارلىقىنى بايقىغان. ۋىتامىن A ئىلمىتنتى تېز سۈرئەتتە پارچىلنىپ بەدەندىكى ۋىتامىننى تۇلۇقلاپ تېرىنى سىلىق، نۇرلۇق كۆرسۈتۈش رولى بار ئىكەن.

2. ئاق تۇرۇپ. جۇڭگو تىبابىتى ئاق لوبۇنى " بەش ئەزاغا پايدىلىق بولغان، تېرىنى ئاقارتىدىغان يىمەكلىك " دەپ قارايدىكەن. چۈنكى ئاق لوبۇ تەركىبىدە مول بولغان ۋىتامىن C بۇلۇپ، ۋىتامىن C ئوكسىدلاش دورىسى ھېساپلىندىكەن. ۋىتامىن C قارا پىگىمىتلارنىڭ بىرىكىشىنى تۇسىدىكەن، بەدەندىكى ماينىڭ ئوكسىدلىشىنى ۋە لىپوفۇسىننىڭ چۆكمە ماددا ھاسىل قىلىشىنى تۇسىدىكەن.

3. پالەك. پالەك تەركىبىدە ھەر خىل ۋىتامىن ۋە تۈمۈر بۇلۇپ، تېرىنى ئاسىراش ۋە تىرناقنىڭ گۈزەللىكىنى ساقلاش رولى بار ئىكەن.

4. مەرۋايىتگۈل. مەرۋايىتگۈل تەركىبىدە مول بولغان سېلىن بار بۇلۇپ، سېلىن قېرىلىقنى كېچىكتۈرۈش ۋە ياغ ھەدىدىن ئارتۇق ئوكسىدلىنىش بىلەن مۇناسۋەتلىك كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تېرىنى ئاقارتىش رولى بار ئىكەن.

5. تاتلىق ياڭيۇ. تەركىبىدە مول مىقتاردا ئاقسىل، ۋىتامىن C بار. ئۇنىڭدىن باشقا لوبونىڭ تەكىبىگە يېقىنلىشىدىغان مىقتاردىكى ۋىتامىن A بار بۇلۇپ، دائىم يەپ بەرگەندە خولىستېرىننى تۆۋەنلىتىش، تېرە ئاستىدىكى مايلارنى ئازايتىش، بۆرەك بىلەن ئاشقازاننى ياخشىلاش، ۋە تېرىنى گۈزدللەشتۈرۈش رولى بار ئىكەن.

6. موگۇ. موگۇنىڭ ئۇزۇقلۇق مادىسى مول بۇلۇپ، تەركىبىدە مول ئاقسىل ۋە ۋىتامىن بار، ماينى سىرىش رولى بار ئىكەن. ئاياللار دائىم ئىستىمال قىلىپ بەرسە قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىكەن.

7. ئۈندۈرمە. ئۈندۈرمە يۈزدىكى ھەر خىل داغلارغا بۇلۇپمۇ قار داغ ۋە سەپكۈن قاتارلىقلارنى ئازايتىش ۋە تىرىنى ئاقارتىش رولى بار ئىكەن.

8. پولو كاۋىسى . قان تۇلۇقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى دورىسى بۇلۇپ، دائىم ئىستىمال قىلغاندا، تەرەتنى ياخشىلاپ تېرىنى گۈزەل قىلىدىكەن. بۇلۇپمۇ ئاياللارغا ھۆسۈن تۈزەش رولى بار ئىكەن.

9. تەرخەمەك. تەركىبىدە مول مىقتاردا ۋىتامىن ۋە ئاممۇنىي كىسلاتا ئىئونى، ۋە مىۋە كىسلاتاسى بۇلۇپ تېرىنى ئاقارتىش رولى ۋە داغ چۈشۈرۈش رولى، ئاپتاپتىن كۈيۈپ كەتكەن يارىنى ساقايتىش رولى، تېرىنىڭ سەزگۈرلىكىنى پەسەيتىش رولى بار ئىكەن.

10. تەكيە كاۋا. تەركىبىدە مول مىقتاردا سىنىك، ماگىنىي بار بۇلۇپ، بەدەندىكى سىنىكنىڭ ئۆسۈشنى ئىلگىرى سۈرۈش رولى بار ئىكەن. ماگىنىينىڭ نېرۋا ھۈجەيلىرىنى جاللاندۇرۇش رولى بار بۇلۇپ، تېرنى جانلىق قىلىش ۋە ئاققارتىش رولى بار ئىكەن.

مەنبە : خەۋەر تورى

دوستانە ئۇلانمىلار

ئۇلىنىش تورى ئۇچۇر تورى ئۇلار ئۇلىنىش تورى بىكەت ئۇلىنىشى بىزەكچىلىك تورى تىببى ئۇلىنىش تورى ئىگىلىك تىكلەش تورى ئۇيغۇر ئۇلىنىش تورى شىركەتلەر ئۇلىنىشى ئېگىلىك تورى

باش بەت | بىز ھەققىدە | ئالاقىلىشىڭ | بەت ھوقۇقى | پىكىر سادۇقى
تىۋىپ ساغلاملىق لىنىيىسى http://tiwip.biz
tiwip@qq.com  تېلىفون : “  فاكىس :0000000
بېكەت باشلىقى :تىۋىپ ئالاقە QQ :00000000
تىۋىپ ساغلاملىق تورى سىزلەرنى قارشى ئالىدۇ. بىكىتىمىزدىكى مەزمۇنلار ئۈزىمىزنىڭ يازمىسە ۋە توردىن ئېلىنغان، ئەگەر ئەسەر ھۇقۇقىمغا دەخلى تەرۇز قىلىندى دەپ قارىسىڭىز بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ، بىز تىز سۈرئەتتە ئۈچۈرۈپ تاشلايمىز