يۈرەك

يۈرەك ئومۇرتقىلىق ھايۋانلار بەدەندىكى ئەڭ مۇھىم بىر ئەزا، ئورگان، ئاساسلىق ئىقتىدارى قان ئېقىش بىلەن تەمىنلەش، قاننى بەدەننىڭ ھەرقايسى قىسىملىرىغا توشۇش. ئىنسانلارنىڭ يۈرىكى كۆكرەك ئوتتۇرا سەل سول تەرىپىگە جايلاشقان.


ئۇيغۇرچە نامى يۈرەك
چەتئەلچە نامى heart
ئېغىرلىقى 250 گىرام
خەنزۇچە نامى 心脏
يۈرەك ئۇزۇنلۇقى 15 سانتىمېتىر

چوڭ ئىشلار

سۆرەت ۋە ۋىدىيولار

سۆرەتلەر

ۋىدىيولار

يۈرەكيۈرەك ئومۇرتقىلىق ھايۋانلارنىڭ مۇھىم ئەزالارنىڭ بىرى. قان ئايلىنىش سىستېمىسىنىڭ ئىچىدىكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ. ئادەمنىڭ يۈرىكى ئاساسەن ئۆزىنىڭ مۇشتىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى بىلەن ئوخشاش، سىرتى شاپتولغا ئوخشايدۇ، دىئافراگما ئۈستىگە جايلاشقان، تىك پاسىل ئوتتۇرىسىدىكى، كۆكرەك بوشلۇقى، ئوتتۇرىسى ئىككى ئۆپكە سەل سول تەرىپىگە جايلاشقان. ئاساسلىق يۈرەك مۇسكۇللىرى يۈرەك سول دالانچىسى، يۈرەك سول قېرىنچىسى، ئوڭ يۈرەك دالانچىسى، ئوڭ يۈرەك قېرىنچىسى قاتارلىق تۆت بوشلۇقتىن تۈزۈلگەن. ئوڭ-سول يۈرەك دالانچىسى ئوتتۇرىسىدا ۋە ئوڭ-سول يۈرەك قېرىنچىسى ئوتتۇرىسىدا بىردەك ئارىلىق بىلەن ئايرىپ تۇرىدۇ، شۇڭا تۇتاشمايدۇ، يۈرەك دالانچىسى بىلەن يۈرەك قېرىنچىسى ئوتتۇرىسىدا ( دالانچە قېرىنچە كلاپانى ) قاپقىقى بار، بۇ كىلاپانى قان ئايلىنىشنىڭ پەقەت يۈرەك دالانچىسى بىلەن يۈرەك قېرىنچىسى ئوتتۇرىسىدىلا ئايلىنىپ يۈرىيدۇ. 

يۈرەكيۈرەك كۆكرەك بوشلۇقىغا جايلاشقان، دىئافراگما مۇسكۇلى 2 ئۆپكە ئوتتۇرىسى، تەخمىنەن ئۈچتىن ئىككى قىسمى كۆكرەك سول تەرىپىدە. يۈرەكنىڭ ئالدى-كەينى سەل ياپىلاق كونۇسىمان، شاپتۇلغا ئوخشايدۇ. يۈرەك ئۇچى دىقماق يۇمىلاق يۆنىلىشى سول ئالدى تەرىپىگە، كۆكرەك ئالدى تېمى بىلەن قوشنا، ئۇنىڭ بەدەن سىرتىدىكى قىياس ئورنى سول كۆكرەك ئالدى تېمى 5 قوۋۇرغا ئارىلىقى ئوقۇرەك سۆڭەك ئوتتۇرا ئىچكى تەرەپ 5.0 - 1.0 سانتىمېتىر، شۇڭا بۇ يەردىن يۈرەك ئۇچىنىڭ سوقۇشىنى سىلاپ بىلگىلى بولىدۇ. يۈرەك ئاستى بىر قەدەر كەڭ، چوڭ قان تومۇرلار بار، ئوڭ تەرەپ ئۈستىدە قىزىلئۆڭگەچ قاتارلىق ئارقا تىك پاسىل ئەزا بىلەن قوشنا. 

يۈرەكيۈرەك سىرتقى شەكلى خۇددى شاپتۇلغا ئوخشايدۇ، ئۇنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ئۆزىنىڭ مۇشتى بىلەن ئوخشاش، ئالدى-كەينى سەل 

ياپىلاق تەتۈر كونۇسسىمان.

يۈرەكيۈرەككە بولغان تەسىرى بولسا قان سۇيۇقلۇقىنىڭ ئېقىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، ئورگانوتروپىك، يېتەرلىك قان ئېقىم مىقدارى ئوكسىگېن ۋە ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ ( مەسىلەن سۇ، مىنېرال تۇز، گلۇكوزا، يەنى ئاقسىل، ھەر خىل سۇدا ئېرىيدىغان ۋىتامىن قاتارلىق )، ھەمدە ماددا ئالمىشىش ئاخىرقى ھاسىلاتى ( مەسىلەن، كاربون ( Ⅳ ) ئوكسىد ئۇرېيە ۋە سۈيدۈك كىسلاتاسى قاتارلىق )، ھۈجەيرىنىڭ نورمال ماددا ئالمىشىش ۋە ئىقتىدارى. بەدەندىكى ھەر خىل ئىچكى ئاجراتما ھورمونى ۋە بەزى باشقا بەدەن سۇيۇقلۇقى ئامىل، قان ئايلىنىش ئارقىلىق ئۇلارنى قارا نىشان ھۆجەيرە يەتكۈزۈشنى ئىشقا ئاشۇرۇپ، ئورگانىزمنىڭ بەدەن سۇيۇقلۇقىنى تەڭشەيدۇ، ئورگانىزمنىڭ ئىچكى مۇھىتى نىسپىي مۇقىم بولىدۇ. بۇنىڭدىن سىرت قان مۇداپىئە ئىقتىدارىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش، تەن تېمپېراتۇرىسى، نىسپىي مۇقىم تەڭشەش، ھەم كارخانىلىرى ئىچىدىكى قان توختىماي ئايلىنىپ تۇرىدۇ، لېكىن قان سۇيۇقلۇقىنىڭ ئايلىنىشى يۈرەكنىڭ « پومپىسى » نىڭ رولى ئارقىسىدا ئورۇندىلىدۇ. قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ يۈرىكنىڭ ئېغىرلىقى تەخمىنەن 300 گرام، ئۇنىڭ رولى غايەت زور، مەسىلەن، بىر ئادەم تىنىچ ھالەتتە يۈرەك مىنۇتىغا تەخمىنەن 70 قېتىم سەكرەيدۇ، ھەر قېتىم ناسوسلۇق قان 70 مىللىمېتىر. يۈرەك يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ يۈرەك سوقۇشى رىتىملىق قىسقىرىشى ۋە كېڭىيىشىنى شەكىللەندۈرىدۇ. يۈرەك مۇسكۇل تارايغاندا، قاننى ئارتېرىيەگە تارقىلىدۇ ۋە كىرىدۇ؛ يۈرەك مۇسكۇلى كېڭەيگەندە، قان ۋېنادىن يۈرەككە قايتىپ كىلىدۇ. شۇڭلاشقا، يۈرەك سوقۇشى قاننىڭ ئىقىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، قان توشۇشتىكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچى ئەزا.  

يۈرەكيۈرەك بىر قات مۇسكۇل جىنسىي ئەزا، ئاساسلىق يۈرەك مۇسكۇللىرىدىن تۈزۈلگەن، يۈرەك سول دالانچىسى، يۈرەك سول قېرىنچىسى، ئوڭ يۈرەك دالانچىسى، ئوڭ يۈرەك قېرىنچىسى قاتارلىق تۆت بوشلۇق. ئوڭ-سول يۈرەك دالانچىسى ئوتتۇرىسىدا ۋە ئوڭ-سول يۈرەك قېرىنچىسى ئوتتۇرىسىدا بىردەك ئارىلىقى بىلەن ئايرىپ تۇرىدۇ، شۇڭا تۇتاشمايدۇ، يۈرەك دالانچىسى بىلەن يۈرەك قېرىنچىسى ئارىلىقىدا كىلاپان بار، بۇ كىلاپانى قان ئايلىنىشنىڭ پەقەت يۈرەك دالانچىسى بىلەن يۈرەك قېرىنچىسى ئوتتۇرىسىدا ئېقىپ يۈرىيدۇ.

ئېغىرلىقنى كونترول قىلىش. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بەردىكى : بەدەن ئېغىرلىقى %10 ئاشقاندا ئوتتۇرا ھېساب بىلەن %18.5 

خولېستېرول، تاجسىمان ئارتېرىيىلىك يۈرەك كېسەللىكىنىڭ خەتىرى يىلىدىكىدىن %38 كۆپىيىدۇ؛ بەدەن ئېغىرلىقى %20 ئاشقاندا،

 تاجىسىمان ئارتېرىيىلىك يۈرەك كېسەللىكىنىڭ خەۋپى %86 ئاشىدۇ، دىئابېت كېسىلى بار بولغان دىيابېت كېسەللىكىنىڭ يۇقىرى قان بېسىمى كېسىلى بىمارلىرى تاجسىمان ئارتېرىيەلىك يۈرەك كېسىلى يۇقىرى قان بېسىمى كېسىلى بىمارلىرىنىڭ كېسەل بولۇش نىسبىتى بىر ھەسسىدىن ئارتۇق ئاشىدۇ.

تاماكا تاشلاش. تاماكا تەركىبىدىكى نىكوتىن يۈرەك سوقۇشىنى تېزلەشتۈرىدۇ، قان بېسىمى ئۆرلەپ كېتىش ( زىيادە تاماكا چېكىش يەنە قان بېسىمى تۆۋەنلەيدۇ )، يۈرەكنىڭ ئوكسىگېننى خورىتىش مىقدارى كۆپىيىدۇ، قان تومۇر سپازمىسى، قاننىڭ بىنورمال ھەمدە قان پلاستىنكىلىرى يېپىشىش خاراكتېرىنى كۆپەيتىدۇ. بۇ ناچار تەسىر كۆرسىتىدۇ، بۇنىڭ بىلەن 30-49 ياشلىق تاماكا چېكىدىغان ئەرلەرنىڭ تاجىسىمان ئارتېرىيىلىك يۈرەك كېسىلى كېسەل بولۇش نىسبىتى تاماكا چەكمەيدىغانلارنىڭكىدىن ئۈچ ھەسسە  يۇقىرى بولغان، ئۇنىڭ ئۈستىگە تاماكا چېكىش يۈرەك سانجىقى پەيدا قىلىدۇ ۋە تۇيۇقسىز ئۆلۈمنىڭ مۇھىم سەۋەبى. 

ھاراق تاشلاش. ئېتانولنىڭ يۈرەككە  زەھەرلىك رولى بار. ئېتىل ئالكوھولنىڭ كۆپ مىقداردا سۈمۈرۈلۈشى يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ قىسقىراش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ. يۈرەك كېسىلى بار ئادەملەر ئۈچۈن ئېيتقاندا، ھاراق ئىچىش يۈرەكنىڭ يۈكىنى ئېغىرلىتىپلا قالماي، ھەتتا يۈرەك رىتىمسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ياغ مېتابولىزمغا تەسىر كۆرسىتىپ، قان تومۇر قېتىشىش شەكىللىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈىدۇ. 

تۇرمۇش مۇھىتىنى ياخشىلاش. مۇھىتى ئېغىر دەرىجىدە بۇلغانغان ۋە شاۋقۇن سىجىللىقى بىر قەدەر چوڭ بولغان جايلاردا يۈرەك كېسەللكى قوزغۇلۇشى مۇمكىن. شۇڭا، تۇرالغۇ مۇھىتىنى ياخشىلاش، كۆكەرتىش كۆلىمىنى كېڭەيتىش، شاۋقۇننى تۆۋەنلىتىش، ھەر خىل بۇلغىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك. [0]

ئىزدە قامۇسىنى قوللاپ قويۇڭ

asd

پايدىلانغان ماتېرىياللار:

خەتكۈچلەر:

مەنىداش سۆزلۈك:

ئىزدە قامۇسىدىكى مەزمۇنلارنى ئەزالار يوللىغان، بېكەتتىكى مەزمۇنلار ئىزدە تورىنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلمايدۇ. تېببىي، ئىقتىسادىي، پۇل-مۇئامىلە قاتارلىق ساھالەردە كەسپ ئەھلىلىرىدىن مەسلىھەت سوراڭ.

5 نومۇر (1 كىشى باھالىدى)
  • 5 يۇلتۇز(نوپۇزلۇق):
    100%
  • 4 يۇلتۇز(كەسپىي):
    0%
  • 3 يۇلتۇز(ئىسىل):
    0%
  • 2 يۇلتۇز(ياخشى):
    0%
  • 1 يۇلتۇز(ئادەتتىكىچە):
    0%

يۇقارقى سۆزلۈك مەزمۇنىدا خاتا ئۇچۇرلارنى، ئىملا خاتالىقىنى بايقىغان ياكى تولۇقلاشقا تېگىشلىك دەپ قارىغان بولسىڭىز، ئىزدە قامۇسىغا ئەزا بولۇپ كىرىپ، تەھرىرلەپ قويسىڭىز بولىدۇ. ئىزدە قامۇسى ھەممە ئادەم يازالايدىغان، ھەممە ئادەم تەھرىرلىيەلەيدىغان ئۇچۇق ئىنىسكىلوپېدىيە.

تەھرىرلەشكە قاتناشقانلار:

چىكىنىش

#title

#video#