چوڭ چىلان

چوڭ چىلان بولسا ھۇزۇر ئائىلىسىدىكى ياغاچ غوللۇق چاتقال، سوقا چىلاننىڭ مېۋىسى بۇلۇپ، ەڭگى قىزىل، ئەتلىك، ئۇرۇقى كىچىك،تەمى تاتلىق بولىدۇ . كۈزدە مېۋىسى پىشقاندا يىغىۋېلىندۇ شىنجاڭنىڭ كۆپ جايلىرىدا ئۆستۈرۈلىدۇ.

جىگەر، تال ۋە ئاشقازاننى قۇۋۋەتلەش، غەيرىي تەبىئىي خىلىتلارنى پىشۇرۇش ھەم سۈرۈش، كۆكرەكنى تازىلاش، ئىچى سۈرۈشنى توختىتىش خۇسۇسىيىتى بار.

خاس تەسىرى

جىگەرنىڭ توسالغۇسىنى ئېچىش، ئىممۇنىت كۈچىنى ئاشۇرۇش، ياللۇغلىنىشقا قارشى تۇرۇش، ئىششىق ياندۇرۇش، قىزىتما قايتۇرۇش، جىگەرنى قۇۋۋەتلەش.

ئەكىس تەسىرى

ھەزىمنى بۇزىدۇ. جىنسى ھەۋەسنى ئاجىزلاشتۇرىدۇ.

جىگەرنى قۇۋۋەتلەش، مۇسكۇللارنىڭ كۈچىنى ئاشۇرۇش رولى بار.

ئاقسىل، %0.4 ئوكلېۋودلۇق ماددىلار، %0.061 كالتسىي، %0.055 فوسفور،%0.0016  تۆمۈر، %0.00001 ۋىتامىن A، 0.00015%  ۋىتامىن B1، 0.012% ۋىتامىن C قاتارلىقلار بار.

1. ھۆل چىلاننى مۇۋاپىق مىقداردا يەپ بەرسە، ئۆپكىنىڭ، گالنىڭ يىرىكلىكىگە، ھاسىراش، ئاۋاز پۈتۈپ قېلىشقا شىپا بولىدۇ.

2. چوڭ چىلاننىڭ ئۇرۇقىنى يۇمشاق سوقۇپ، قايناق سۇ بىلەن ئىچسە، ئىچى سۈرۈشنى توختىتىدۇ.

3. چوڭ چىلاندىن مۇۋاپىق مىقداردا ئېلىپ، كاسىنە ئەرىقى ۋە سىركەنجىۋىل بىلەن قاينىتىپ ئىچىپ بەرسە، ھەر خىل تېرە كېسەللىكلىرىگە شىپا بولىدۇ.

دورىلىق ئورنى

مېۋىسى 

15~10  گرامساقلاش

قۇرۇتقاندىن كېيىن، سالقىن، ھاۋا ئۆتۈشۈپ تۇرىدىغان جايدا ساقلىنىدۇ.

تۈزەتكۈچىسى

ھەسەل، پىننە، گولاپ، شېكەر

ئورۇنباسارى

سەرپىستان

 مەتبۇخ ئۇنناب، شەربىتى ئەفناپ، چىلان مۇرابباسى.

تال ئاجىزلىقىدىن بولغان ئىچى سۈرۈش، ھەزىم قىلىش ناچارلىشىش، كۆكرەك پەردە ياللۇغى، ئۈچەي ياللۇغىدىن بولغان ئىچى سۈرۈش، سېرىقلىق چۈشۈش، ھەزىم يوللىرىدىكى راك، ھەر خىل تېرە كېسەللىكلىرى، ئۆپكە ۋە گالنىڭ يىرىكلىكى، ئاۋاز پۈتۈپ قېلىش قاتارلىقلارغا ئىشلىتىلىدۇ.

كېلىش مەنبەسى(ئەسەر)

ئۇيغۇر تېبابىتى خام دورىلار ئىلمى بىرىنچى توم(سىناق نۇسخا) شىنجاڭ تېببىي ئۇنىۋېرسىتېتى،^[0]