دىيارىم مۇنبىرى » ﺗﯘﺭﻣﯘﺵ ﻣﻪﺳﻠﯩﮭﻪﺗﭽﯩﺴﻰ » (چوغلۇق) بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ 45 خىل پايدىسى

• سودا تېما
• راي سىناش

بۇ بەتتىكى تېما: (چوغلۇق) بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ 45 خىل پايدىسى	پرىنتلاش | IE دا ساقلىۋېلىش | تېما ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كېيىنكى تېما
بۇ تىما 470 قېتىم كۈرۈلدى .

chogluk تەجىرىبە: دىيارىم كاتىۋى UID نۇمۇرى : 25099 دەرىجە: باشقۇرغۇچى تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 1 يازما سانى: 124 ئۇنۋان:3 دەرىجە شۆھرەت: 296 نۇمۇر پۇل: 730 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-02-13 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-16

(چوغلۇق) بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ 45 خىل پايدىسى بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ 45 خىل پايدىسى 1. روھىي كەيپىياتنى ياخشىلايدۇ ، كۆڭۈلگە خوشلۇق كەلتۈرىدۇ . 2. بەدەننىڭ ئىممۇنىت كۈچىنى ئاشۇرۇپ، كېسەلگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ . 3. غەم - قايغۇ ۋە ئەندىشىنى يوقتىدۇ . 4. ناچار كەيپىياتنى يېڭىشكە ياردەم بېرىدۇ . 5. ئوكسىگېن ۋە گىلوكوزىنى تولۇقلايدۇ . 6. مۇسكۇلنى تەرەققى قىلدۇردۇ ۋە يېتىلدۈدۇ . 7. بەدەننى قىزتىپ ، قاننى جانلاندۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ . 8 ھېرىپ -چارچاشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ . 9. چىنىقىش كۆڭۈلنى تىنىچلاندۇردۇ ، ئۆمۈرنى ئۇزارتىدۇ . 10. چېنىقىش ئارقىلىق بەدەندىكى غەمكىنلىك ۋە خامۇشلۇقنى تۈگەتكىلى بولىدۇ . 11. تولا ماڭغان كىشىنىڭ تېنى ساغلام بولىدۇ . تولا ياتقان كىشىنى كېسەل چىرمىۋالىدۇ . 12. بەدەن چېنىقتۇرۇش ئادەم بەدىننى روھلاندۇردىغان ساغلام قىلىدىغان شىپالىق دورا . 13. بەدەنگە ئەڭ پايدىلىقى يەنىلا پىيادە مېڭىش ۋە گىمناستىكا ئويناش . 14. دائىم يۈگۈرۈپ چېنىقسا ، مېڭە سەگەك ، ساغلام مېڭە تومۇرلىرى راۋان ، ئەۋرىىشىم بولىدۇ . 15. بەدەن چىنىقتۇرۇش - يۈرەكنى ساغلام قىلىدۇ ، يۈرەك ھەركىتىنى نورماللاشتۇردۇ . 16. بەدەن چېنىقتۇرۇش - كۆزنىڭ كۆرۈش قوۋۇتىنى ئاشۇردۇ . كۆز سەزگۈسىنى ياخشىلايدۇ . 17. بەدەن چېنىقتۇرۇش - چوڭ مېڭىنىڭ خىزمەت ئىقتىدارىنى كۈچۈيتىدۇ . 18. چېنىقىش - بەدەن  مۇسكۇللىرنى يېڭى ئۇزۇقلۇققا ئىگە قىلىدۇ . 19. بەدەن چېنىقتۇرۇش - ئاەتتىكى ھەرخىل يامان ئادەتلەرنى ئۆزگەرتىشكە يېتەكلەيدۇ . 20. بەدەننىڭ ماسلىشىشچانلىق رولىنى ئاشۇرىدۇ . 21. بەدەننىڭ تاشقى كۆرنىشىنى گۈزەللەشتۈرىدۇ . 22 . ئادەمنىڭ خاسلىقى ۋە ئۆزگىچىلكىنى كۈچەيتىدۇ ھەم گەۋدىلەندۈرىدۇ . 23 . ئادەم بەدىننىڭ ھەركەت ھالىتىنى ياخشىلايدۇ ۋە تەرەققى قىلدۇرىدۇ . 24 . تېز قېرىشنى كۆرىنەرلىك ئاستىلتىدۇ . 25 . ئۆمۈتسىزلىك ۋە چۈشكۈنلۈكنى يېڭىشكە ۋە كونتۇرۇل قىلىشقا يارىدەم بېرىدۇ . 26 . بەدەننى گۈزەللەشتۈرىدۇ . 27 . ئۇيقۇنى ياخشىلايدۇ . 28 . روھى جىددىيلىك ۋە بىئاراملىقنى تۈگىتىپ ، ئېرادىنى مۇستەھكەملەيدۇ . 29 . سۆڭەكلەرنىڭ چۈرۈكلىشىپ كىتىشى ۋە تۇيۇقسىز سۇنۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . 30 . يۈرەك سانجىقى ، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى ۋە تۇيۇقسىز بولىدىغان ئۆلۈم يىتىمنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . 31 . قاندىكى ماي قەنتلەرنىڭ غەيرىلىكىنى نورماللاشتۇردۇ . 32 . بەل ، پۇت - قول بوغۇملىرنىڭ ھەركىتىنى ياخشىلايدۇ . 33 . بەدەننىڭ ھەر - قايسى ئەزالىرنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشى جارى قىلدۇردۇ ۋە ماسلاشتۇرىدۇ . 34 . يېڭى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە قاننى تولۇقلايدۇ . 35 . ئاياللارنىڭ كىسەل  مەزگىلىدىكى ئاغرىقىلىرنى يەڭگىللىتىدۇ ، ھامىلىنى نورمال ۋە ساغلام قىلىدۇ . 36 . ئادەمنىڭ پىسخىكىسىنى ياخشىلاپ ، روھىنى ئۇرغىتىدۇ ، تىتىك جۇشقۇن قىلىدۇ . 37 . رىماتىزىمنى كونتۇرۇل قىلىپ ، بەدەن ئاجىزلاپ ، بەدەن يىگىلەشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . 38 . يۈرەك موسكۇللىرنىڭ قوۋىتىنى ئاشۇرۇپ قىزىل قان تومۇرلىرنىڭ ئىلاستىكىلقىنى ساقلاپ ، بەدەننى يېڭىدىن ھاياتى كۈچكە ئىگە قىلىدۇ . 39 . قىزىل قان ئاقسىلى ۋە قاننىڭ سىغىمچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ . 40 . قان قېتىشنىڭ ۋە پۇت قوللاردىكى تومۇرلارنىڭ كۆپۈيۈپ چوڭىيىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . 41 . يېڭى كېسەلدىن ، ئوپراتسىيەدىن قوپقانلارنىڭ سالامەتلىكىنىڭ تېز ئەسلىگە كېلىشىنى تېزلىتىدۇ . تىزرەك ماغدۇرغا كېلىشىە يارىدەم بېرىدۇ . 42 . يارا ئېغىزى ۋە ئوپراتسىيەدە تىككەن جاينى تېزدىن ساقايتىدۇ . 43 . كىشىلەرنىڭ مۇداپىيەلىنىش ئېڭىنى ئۆستۈرۈپ ، ئۇرلۇش - سوقۇلۇش ، كۈتۈلمىگەن ھادىسلەردىن ، زەخمىلىنىشلەردىن ساقلىنىش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ . 44 . ئاشقازان - ئۈچەي قاتارلىق ھەزىم قىلىش .ئەزالارنىڭ يۈكىنى يۈڭگىلىتىدۇ ، ھەزىمنى ياخشىلايدۇ . تېرىنىڭ زەخمىلىنىشى ، يۇقۇملىنىشىنى ئازايتىدۇ . 45 . زوكام ، يۆتەل ، جىگەر ياللۇغى ۋە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق يوقۇملۇق كېسەللىكلەردىن يوقۇملىنىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . مەنبە : ئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتى

يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-12 16:14 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [باش يازما]

nodar تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 10208 دەرىجە: سانغۇن تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 1725 ئۇنۋان:13 دەرىجە شۆھرەت: 360 نۇمۇر پۇل: 2643 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2006-11-19 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-16	36-تەدبىر بولىدكەن. مەن داۋاملىق يوتقاننىڭ ئىچىدە يېتىپ تۇرۇپ خىيال قىلىمەن يۈگىرەشنى. ئەمدى راسلام چېنىقمىسام خەپ
	ۋاقىت-ئالتۇندىن قىممەت~! يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-12 16:34 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [1 -قەۋەت]

tumar77 تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 10623 دەرىجە: ئۈمۈتلۈك ئەزا تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 211 ئۇنۋان:4 دەرىجە شۆھرەت: 171 نۇمۇر پۇل: 575 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2006-12-01 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-16	ئالامەت  تىمىكەن......... .........
	يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-12 16:36 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [2 -قەۋەت]

ezitku726 تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 15071 دەرىجە: ئۈمۈتلۈك ئەزا تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 223 ئۇنۋان:4 دەرىجە شۆھرەت: 193 نۇمۇر پۇل: 682 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-04-11 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-16	ئەمدىغۇ چېنىقماسلىققا سەۋەپ تاپالمايدىغانسىلەر؟! [ بۇ يازما ezitku726 تەرپىدىن 2008-04-12 16:56 دە قا ]
	يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-12 16:37 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [3 -قەۋەت]

我是美女 تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 28665 دەرىجە: Ordinary Member تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 30 ئۇنۋان:2 دەرىجە شۆھرەت: 30 نۇمۇر پۇل: 190 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-04-12 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-13	也许吧
	يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-12 16:38 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [4 -قەۋەت]

nodar تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 10208 دەرىجە: سانغۇن تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 1725 ئۇنۋان:13 دەرىجە شۆھرەت: 360 نۇمۇر پۇل: 2643 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2006-11-19 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-16	بىۋ تەتەيخان پەيدا بولاپ قالدا مۇنبەردە باللا.  مەن گۈزەل دىگەن. مۇنبەر گۈللەنگىلى تۇرۇپتۇ جىمۇ ھەممە مىللەت كىلىپ ئاۋاتلاشتۇرۇپ. خېنىممممممممممممممممممممممم يازسىلا ئۇيغۇرچە يازسىلا ماقما، بىلمىسلىرى ئۆگەنسىلە بولىدۇ چىرايلىق خېنىم. ئىلىپبەسى باغۇ مۇنبەردە. ئاتاكا چالىق كىپ كويدۇم ھە
	ۋاقىت-ئالتۇندىن قىممەت~! يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-12 16:47 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [5 -قەۋەت]

我是美女 تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 28665 دەرىجە: Ordinary Member تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 30 ئۇنۋان:2 دەرىجە شۆھرەت: 30 نۇمۇر پۇل: 190 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-04-12 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-13	在哪里啊....维语键盘 在哪里啊؟
	يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-12 16:49 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [6 -قەۋەت]

kaqkuz827 تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 28584 دەرىجە: Ordinary Member تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 26 ئۇنۋان:2 دەرىجە شۆھرەت: 26 نۇمۇر پۇل: 192 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-04-11 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-16
	يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-12 17:46 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [7 -قەۋەت]

uqkun2 تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 27981 دەرىجە: Ordinary Member تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 13 ئۇنۋان:2 دەرىجە شۆھرەت: 13 نۇمۇر پۇل: 139 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-04-02 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-15	ھاياتلىق- ھەركەتتە. ھەقىقەتەن چېنىقىشننىڭ يۇقارقىدەك  ناھايىتى  كۆپ پايدسى  بار جۇمۇ. ساغلام بۇلاي دىسڭىز -  يۈگۈرەڭ!
	يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-12 19:48 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [8 -قەۋەت]

jassurjangqi تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 18664 دەرىجە: سەپ بىشى تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 356 ئۇنۋان:5 دەرىجە شۆھرەت: 273 نۇمۇر پۇل: 929 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-08-02 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-12	چوقۇم چېنىقىش كېرەك
	????? ?????? ????? ? ????????????? ??????! يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-12 21:10 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [9 -قەۋەت]

xair تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 27285 دەرىجە: Ordinary Member تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 79 ئۇنۋان:2 دەرىجە شۆھرەت: 79 نۇمۇر پۇل: 368 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-03-22 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-16

ئۇچقۇن........... ئەپەندىم ... بۇ بىزنىڭ ئۇت يۇرەككەنغۇ.مەن بەك كوپ ئۇيلايمەن .... پەقەت 23 ياش ... بىز بەك ناچارلاپ كەتتۇقمۇ ياكى،،، نىمىشقىكىن ھازىر 73 ياشقا كىرسەكمۇ مەرھۇمنىڭ قىلغان ئىشىنىڭ  نەچچە پىرسەنتىنى قىلىشقا كوزۇم يېتمەيدۇ ........ تېمىغا مۇناسىۋەتسىز سوزلەپ كەتتىم كەچرۇڭلار .. بەدەن چېنىقتۇرۇش يوقرىسى دولەتنى قوغداشقا ... توۋىنى بەدەن چېنىقتۇرۇشقا پايدىلىق ........................ مەن دەيمەنكى ئىچنىمە قىلالمساقمۇ ساغلام تۇرايلى ....... ھەرگىز ئوزمىزگىلا تەۋە ئادەم بۇلۇپ                ياشىمايلى  .........................

ھاياتنى  سۈيىمەن  ....ھايات باك قىممەت  ...............          يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-13 00:01 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [10 -قەۋەت]

دىلكار تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 24439 دەرىجە: ئۈمۈتلۈك ئەزا تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 95 ئۇنۋان:2 دەرىجە شۆھرەت: 95 نۇمۇر پۇل: 430 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-01-31 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-16	ساغلام تەند، ساغلام  ئەقىل..... چىنىقشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك  ۋاقتى قايسى ۋاقىت....بەزىلەرئەتىگەن دەيدۇ..بەزىلەر كەچ دەيدۇ.....بۇ ھەققىدە بىلدىغانلار بولسا چۇشەنچە بەرگەن بولساڭلار....
	يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-13 12:00 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [11 -قەۋەت]

Chuxay تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 17954 دەرىجە: سەپ بىشى تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 358 ئۇنۋان:5 دەرىجە شۆھرەت: 358 نۇمۇر پۇل: 1086 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 6 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-07-11 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-16	ساغلام بۇلاي دىسڭىز -  يۈگۈرەڭ!
	ئادەم ئادەمگە لايىق ياشىشى كېرەك...... يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-13 15:27 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [12 -قەۋەت]

jilwidar تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 26441 دەرىجە: ئۈمۈتلۈك ئەزا تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 107 ئۇنۋان:3 دەرىجە شۆھرەت: 107 نۇمۇر پۇل: 459 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-03-09 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-04-16	بولىدۇ چوقۇم چىنىقىش كىرەك......
	سۇغا سالساڭ كۆتۇرمەس مىسقال تۆمۇرنى ، ئالتۇن بىرىپ ئالغىلى بولماس سۇنغان كۆڭۇلنى. يوللانغان ۋاقتى: 2008-04-15 00:16 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [13 -قەۋەت]

دىيارىم مۇنبىرى » ﺗﯘﺭﻣﯘﺵ ﻣﻪﺳﻠﯩﮭﻪﺗﭽﯩﺴﻰ

	سەھىپە يۆتكەش >> ﮔﯜﺯﻩﻝ - ﺳﻪﻧﺌﻪﺕ ﺳﺎﻟﻮﻧﻰ  |- ﺭﻩﺳﺴﺎﻣﻠﯩﻖ  |- ﻛﻮﻣﭙﯩﻴﻮﺗﯩﺮ ﻻﮬﯩﻴﻪ ﺋﻪﺳﻪﺭﻟﯩﺮﻯ  |- ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﺧﻪﺗﺘﺎﺗﻠﯩﻘﻰ >> ﺟﺎﮬﺎﻧﺪﯨﻜﻰ ﺋﯩﺸﻼﺭ  |- ﺋﯚﻱ - ﻣﯚﻟﯜﻙ ﺋﯘﭼﯘﺭﻟﯩﺮﻯ  |- ﺋﻮﻧﯩﯟﯦﺮﺳﺎﻝ ﺋﯘﭼﯘﺭﻻﺭ  |- ﺋﺎﺟﺎﻳﯩﺒﺎﺗﻼﺭ  |- ﺋﯚﺯﯨﻤﯩﺰﮔﻪ ﻧﻪﺯﻩﺭ  |- ﺧﻪﯞﻩﺭﻟﻪﺭ  |- ﺧﺎﻧﯩﻢ - ﻗﯩﺰﻻﺭ ﺳﺎﻟﻮﻧﻰ  |- ﺗﯘﺭﻣﯘﺵ ﻣﻪﺳﻠﯩﮭﻪﺗﭽﯩﺴﻰ  |- ﻣﻪﺩﻩﻧﯩﻴﻪﺕ ﺋﯘﭼﯘﺭﻟﯩﺮﻯ  |- ﺧﯩﺰﻣﻪﺕ ﺋﯘﭼﯘﺭﻟﯩﺮﻯ  |- ﺳﺎﻳﺎﮬﻪﺕ ﯞﻩ ﺩﯗﻧﻴﺎ  |- ﻛﯚﯕﻠﯜﻣﺪﯨﻜﻰ ﺳﯚﺯﻟﻪﺭ  |- ﻗﯩﺰﺯﯨﻖ ﻧﻮﻗﺘﺎ >> ﻛﻮﻣﭙﯩﻴﯘﺗﯧﺮ ، ﺋﯧﻨﺘﯩﺮﻧﯩﺖ ﯞﻩ ﺋﯘﭼﯘﺭ ﺩﯗﻧﻴﺎﺳﻰ  |- ﮬﻪﻗﺴﯩﺰ ﻣﺎﺗﯩﺮﻳﺎﻟﻼﺭ  |- ﻛﻮﻣﭙﯩﻴﯘﺗﯧﺮ ﺑﯩﻠﯩﻤﻠﯩﺮﯨﺪﯨﻦ ﺳﯘﺋﺎﻝ - ﺟﺎﯞﺍﭖ  |- ﭘﺮﻭﮔﯩﺮﺍﻣﻤﺎ ﻻﮬﯩﻴﻠﻪﺵ  |- ﺗﻮﺭ ﺑﯧﻠﯩﻤﻠﯩﺮﻯ  |- ﻣﻪﺷﻐﯘﻻﺕ ﺳﯧﺴﺘﯩﻤﯩﺴﻰ  |- ﻳﯘﻣﺸﺎﻕ ﺩﯦﺘﺎﻟﻼﺭ ﺩﯗﻧﻴﺎﺳﻰ  |- ﻗﺎﺗﺘﯩﻖ ﺩﯦﺘﺎﻝ ﯞﻩ ﻳﯘﻣﺸﺎﻕ ﺩﯦﺘﺎﻝ  |- ﺋﯧﻠﯩﻜﺘﯩﺮﻭﻥ ﺑﺎﺯﯨﺮﻯ >> ﺩﯨﻴﺎﺭﯨﻢ ﻣﻪﺭﯨﭙﻪﺕ ﮔﯜﻟﺰﺍﺭﻯ  |- ﺩﯗﻧﻴﺎ ﺗﺎﺭﯨﺨﻰ ﯞﻩ ﺩﯗﻧﻴﺎ ﺗﺎﺭﯨﺨﯩﺪﯨﻜﻰ ﻣﻪﺷﻬﯘﺭ ﺷﻪﺧﺴﻠﻪﺭ  |- ﻳﻪﺭ - ﺟﺎﻱ ﻧﺎﻣﻠﯩﺮﻯ  |- ﺋﯚﺭﭖ - ﺋﺎﺩﻩﺗﻠﻪﺭ  |- ﺗﺎﺭﯨﺨﻘﺎ ﻧﻪﺯﻩﺭ  |- ﻣﻪﺷﮭﯘﺭﻟﯩﺮﯨﻤﯩﺰ  |- ﺋﯩﻘﺘﯩﺴﺎﺩ ﺑﯩﻠﯩﻤﻠﯩﺮﻯ ﯞﻩ ﺋﯩﻘﺘﯩﺴﺎﺩﯨﻲ ﺋﯘﭼﯘﺭﻻﺭ  |- ﻗﺎﻧﯘﻧﺪﯨﻦ ﻣﻪﺳﻠﯩﮭﻪﺕ  |- ﭘﻪﻟﯩﺴﻪﭘﻪ ﯞﻩ ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﻣﻪﺩﻩﻧﯩﻴﺘﻰ  |- ﺋﺎﻧﺎ ﺗﯩﻠﯩﻢ - ﺟﺎﻥ ﺗﯩﻠﯩﻢ  |- ﺗﻪﺑﺌﯩﻲ ﭘﻪﻧﻠﻪﺭ  |- ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺗﻼﺭ ﯞﻩ ﺋﯩﺰﺩﯨﻨﯩﺸﻠﻪﺭ  |- ﺗﯩﻞ ﺋﯜﮔﯩﻨﯩﺶ ﺳﺎﻟﻮﻧﻰ >> ﺩﯨﻴﺎﺭﯨﻢ ﺗﻮﺭ ﺋﻪﺩﻩﺑﯩﻴﺎﺗﻰ  |- ﻗﻪﻟﻪﻣﺪﺍﺷﻼﺭ ﺳﻮﺭﻭﻧﻰ  |- ﭼﻪﺗﺌﻪﻝ ﻧﺎﺩﯨﺮ ﺋﻪﺳﻪﺭﻟﯩﺮﯨﺪﯨﻦ ﺗﺎﻟﻼﻧﻤﺎ  |- ﺗﻪﺭﺟﯩﻤﻪ ﺋﻪﺳﻪﺭﻟﻪﺭ  |- ﺗﻪﺭﻣﯩﻠﻪﺭ  |- ﺋﻮﺑﺰﻭﺭ - ﺗﻪﻧﻘﯩﺖ  |- ﺷﯧﺌﯩﺮﯨﻴﻪﺕ ﺳﺎﻟﻮﻧﻰ  |- ﻧﻪﺳﯩﺮﻯ ﺋﻪﺳﻪﺭﻟﻪﺭ  |- ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﻛﯩﻼﺳﺴﯩﻚ ﺋﻪﺩﻩﺑﯩﻴﺎﺗﯩﺪﯨﻦ ﺟﻪﯞﮬﻪﺭﻟﻪﺭ >> ﺧﻪﻟﻖ ﺋﯧﻐﯩﺰ ﺋﻪﺩﻩﺑﯩﻴﺎﺗﻰ  |- ﻣﺎﻗﺎﻝ - ﺗﻪﻣﺴﯩﻠﻠﻪﺭ  |- ﻟﻪﺗﯩﭙﻪ - ﭼﺎﻗﭽﺎﻗﻼﺭ  |- ﺗﯧﭙﯩﺸﻤﺎﻗﻼﺭ  |- ﭼﯚﭼﻪﻙ - ﺭﯨﯟﺍﻳﻪﺗﻠﻪﺭ >> ﻣﺎﺋﺎﺭﯨﭗ ﯞﻩ ﺑﯩﺰ  |- ﺋﯩﻤﺘﯧﮭﺎﻥ ﺭﺍﻳﯘﻧﻰ  |- ﻧﯩﻜﺎﮬ ﯞﻩ ﺋﺎﺋﯩﻠﻪ  |- ﺗﻪﻧﺘﻪﺭﺑﯩﻴﻪ  |- ﭘﻪﺭﺯﻩﻧﺖ ﺗﻪﺭﺑﯩﻴﺴﻰ ﯞﻩ ﺋﻪﺧﻼﻕ  |- ﻣﺎﺋﺎﺭﯨﭗ  |- ﭘﯩﺴﺨﯩﻚ ﻣﻪﺳﻠﯩﮭﻪﺕ >> ﺳﺎﻏﻼﻣﻠﯩﻖ ﻳﺎﺭﺩﻩﻣﭽﯩﺴﻰ  |- ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﺗﯧﺒﺎﺑﯩﺘﻰ ﯞﻩ ﺗﯩﺒﺒﯩﻲ ﻣﻪﺳﻠﯩﮭﻪﺕ  |- ﺗﻪﻥ ﺳﺎﻗﻠﯩﻖ - ﺯﻭﺭ ﺑﺎﻳﻠﯩﻖ  |- ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﺗﺎﺋﺎﻣﻠﯩﺮﻯ ﯞﻩ ﻳﯩﻤﻪﻙ - ﺋﯩﭽﻤﻪﻙ >> ﺩﯨﻴﺎﺭﯨﻢ ﺋﯜﻥ - ﺳﯩﻦ ﺩﯗﻧﻴﺎﺳﻰ  |- 12ﻣﯘﻗﺎﻡ ﯞﻩ ﺧﻪﻟﻖ ﺋﺎﮬﺎﯕﻠﯩﺮﻯ  |- ﻧﺎﺧﺸﺎ - ﻣﯘﺯﯨﻜﺎ ﯞﻩ ﺗﺎﻟﻼﻧﻤﺎ MTV  |- ﻛﯧﻨﻮ ﯞﻩ ﻛﺎﺭﺗﻮﻥ ﺳﺎﻟﻮﻧﻰ  |- ﻗﯩﺰﯨﻘﺎﺭﻟﯩﻖ ﺋﻮﻳﯘﻧﻼﺭ >> ﺩﯨﻴﺎﺭﯨﻢ ﻳﯧﯖﯩﻠﯩﻘﻠﯩﺮﻯ  |- ﻣﯘﻧﺒﻪﺭ ﺋﯩﺸﺨﺎﻧﯩﺴﻰ    |- تەھرىرخانا  |- ﺩﯨﻴﺎﺭﯨﻢ ﭼﺎﻳﺨﺎﻧﯩﺴﯩﺪﺍ  |- ﭘﯩﻜﯩﺮ - ﺗﻪﻛﻠﯩﭙﻠﻪﺭ

  يېڭى يازمىلىق سەھىپە   ئادەتتىكى سەھىپە   مەخپىي سەھىپە  



ﺋﻪﺳﻜﻪﺭﺗﯩﺶ : ﺗﻮﺭ ﺑﯧﻜﯩﺘﯩﻤﯩﺰﺩﻩ ﯞﻩﻣﯘﻧﺒﯩﺮﯨﻤﯩﺰﺩﻩ ﺩﯙﻟﻪﺗﻨﯩﯔ ﺗﯜﺭﻟﯜﻙ ﻗﺎﻧﯘﻥ - ﺳﯩﻴﺎﺳﻪﺕ ﭘﻪﺭﻣﺎﻧﻠﯩﺮﯨﻐﺎ ﺧﯩﻼﭖ ﻣﺎﻗﺎﻟﯩﻠﻪﺭ ﯞﻩ ﻳﻮﻟﻼﻧﻤﯩﻼﺭﻧﻰ ، ﺳﯜﺭﻩﺗﻠﻪﺭﻧﻰ ﻳﻮﻟﻼﺷﻘﺎ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯗ.
ﺑﯚﻟﮕﯜﻧﭽﯩﻠﯩﻚ ، ﻗﯘﺗﺮﺍﺗﻘﯘﻟﯘﻕ ﺧﺎﺭﺍﻛﺘﺮﯨﺪﯨﻜﻰ ﻣﺎﻗﺎﻟﯩﻠﻪﺭﻧﻰ ﻳﻮﻟﻠﯩﻐﺎﻥ ﺋﺎﭘﺘﻮﺭﻻﺭ ﺋﺎﻗﯩﯟﯨﺘﯩﮕﻪ ﺋﯚﺯﻯ ﻣﻪﺳﺌﯘﻝ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ . ﺗﻮﺭ ﭘﻮﻧﻜﯩﺘﯩﻤﯩﺰ ﮬﯧﭽﻘﺎﻧﺪﺍﻕ ﻣﻪﺳﺌﯘﻟﯩﻴﻪﺗﻨﻰ ﺋﯜﺳﺘﯩﮕﻪ ﺋﺎﻟﻤﺎﻳﺪﯗ . ﺋﯚﺯ ﺗﻮﺭ ﻣﻪﺩﻩﻧﯩﻴﺘﯩﻤﯩﺰﻧﯩﯔ ﺳﺎﻏﻼﻡ ﺗﻪﺭﻩﻗﻘﯩﻲ ﻗﯩﻠﯩﺸﻰ ﯞﻩ ﺗﻮﺳﺎﻟﻐﯘﺳﯩﺰ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮﻟﯩﺸﻰ ﺋﯜﭼﯜﻥ ﺑﯘ ﻣﯘﻧﺒﻪﺭﻧﻰ ﺋﯚﺯ ﻛﯚﺯ ﻗﺎﺭﭼﯘﻗﯩﯖﯩﺰﺩﻩﻙ ﺋﺎﺳﺮﯨﺸﯩﯖﯩﺰﻧﻰﺋﯜﻣﯩﺪ ﻗﯩﻠﯩﻤﯩﺰ.
ﻛﯧﻴﯩﻨﻜﻰ ﭘﯘﺷﺎﻳﻤﺎﻥ ، ﺋﯚﺯﯛﯕﮕﻪ ﺩﯛﺷﻤﻪﻥ . ﻣﯩﻠﻠﻪﺗﻨﻰﺳﯚﻳﮕﯜﭼﯩﻠﻪﺭ ﺋﯚﺯ ﻧﻪﺭﺳﯩﺴﯩﻨﻰ ﻗﻪﺩﯨﺮﻟﻪﻳﺪﯗ .