دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى ھەرىكەت قايسى؟

xirkat

	مەن پىيادە يول يۈرۈشكە بەك ئامراق، 4-5 يىلدىن بىرى كۈندە كەم دىگەندە 3 كىلومېتىر پىيادە يول يۈرىۋاتىمەن. بۇنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىق ئىكەنلىكى ئىنىق. بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @8 j. L, q3 i0 _/ u; x9 g" L% L لېكىن دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى ھەرىكەت بۇ (پىيادە يول يۈرۈش) ئەمەس.

KARAMAT147

	دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى ھەركەت پەقەت پىيادە يول يۈرۈشلا بولماستىن ،بەلكى ھەر كۈنى  بەش ۋاخ ناماز ئوقوشمۇ  ياخشى ھەركەتلەر قاتارىدىن سانىلىدۇ ، ناماز پائالىيىتىدىكى ھەركەتلەر بولسا خۇددى ساغلاملىق تەنتەربىيىسىگە ئوخشاش ھالەتتە ئىلىپ بىرىلىدىغان ھەركەتلەرنىڭ بىرى .

sumayya3

	بىلىۋېلىشقا تىگىشلىك ياخشى بىلىملەركەن ئەجرىڭىزگە كوپ رەھمەت

سەفەر

	KARAMAT147 يوللىغان ۋاقتى  2014-11-28 11:39 PM بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @: d% b! W/ V. }1 X! e, Cدۇنيادىكى ئەڭ ياخشى ھەركەت پەقەت پىيادە يول يۈرۈشلا بو ... بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @- v7 p( G* b* P2 kئىنكاسىڭىزنى قوللايمەن . دۇنيادىكى  ئەڭ ياخشى ھەركەت ناماز . ئىنسان ئۆزىنىمۇ رازى قىلالايدۇ ، ھەم اللاھنىمۇ رازى قىلالايتدۇ .....

izqel

	musilina يوللىغان ۋاقتى  2014-11-28 09:50 PM بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @! T- t6 }' n: v5 fمۇھىم بىلىملەركەن.... بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @4 W( ^. y: Q  s; s$ _2 i. ^0 aپىيادە مېڭىشنىڭ پايدىلىق تەرەپلى ... بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @# ]) [! O7 X- \4 f7 g6 T# fسىز ماڭسام بولارمۇ ياتسام بولارمۇ دەۋاتقىلى بىر يىلدەك بولۇپ قالدىمىكىن موماي...سىزدە ئىسىمدە قىلىشچە شۇ چاغدا مەندە سالامەتلىك مەسىلىسى بار،قانداق ئۇسۇلدا يەنى تەنھەركەتنىڭ قايسى تۈرى بىلەن ئۇرۇقلاىيالارمەن دىگەندەك بىر سۆزىڭىز ھازىرغىچە ئىسىمدە...كۆڭلىڭىزگە كەلمىسۇن.مىڭىپ بىرىڭ.

پاۋىل

	بىلىۋېلىشقا تىگىشلىك ياخشى بىلىملەركەن  پىيادە مېڭىشنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىك ئىكەنلىگىنى ئاللى بۇرۇن بىلەتتىم .لېكىن بۇنچىۋېلا كوپ پايدىسى بارلىغىنى بۈگۈن مۇشۇ تىما ئارقلىقلا بىلىۋالدىم (پىيادە مېڭىشنىڭ بۇرۇن پەقەت ئۈچ يۇقۇرى كىسەللىكىگىلا پايدىلىق ئىكەنلىگىنى ئۈزۈم سىناپ ئۈنۈمىنى كورگەن ئىدىم ) ئەجرىڭىزگە كوپ رەھمەت.

babur99

	ياخشى تېمىكەن .ئەگەر  قاتناش قۇرالىغا زىيادە تايىنىۋېلىش مۇشۇ پېتى داۋاملاشسا بىر كۈنلەردە مېڭىشنىمۇ ئۇنتۇپ قېلىشىمىز تۇرغان گەپ .

kaqvr

	مەن تېخى ئەڭ ياخشى ھەرىكەت كۈلۈمسىرەش دەپ ئويلاپتىمەن  .

xxxYxxx

	پىيادە ماڭدۇرۇپ كىسەل داۋالايدىغان دوختۇخانا ئاچساق ھەممە كىسەلنى داۋالىغىلى بولامدۇ نىمە

huxhal

	مەنمۇ پىيادە مېڭىشنى ياخشى كۆرىمەن ، ئەمما قىش كەلگەندىن بېرى يوللار تېيىلغاق بولۇپ يول ماڭماق تەس بولۇپ كەتتى دېسە ، خەپ ! تەرجىمىلىرىڭىزنى كۆرۈپ تۇرايلى ، رەھمەت سىزگە .