قان بېسىمى يۇقۇرى كىشىلەر دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ئىشلار

uyghari

	مىنىڭ قان بېسىمىمنىڭ يوقۇرىسى 130-140 ئارىلىقىدا، تۆۋەن بېسىم 70-80 ئارىلىقىدا بولىۋاتىدۇ، يوقۇرى بېسىمنى 120-130 ئارىلىقىغا چۈشۈرۈشكە تىرىشىۋاتىمەن.

جۈرئىتى

	پايدىلىق مەزمۇننى يوللىغىنىڭىزغا رەھمەت.

mystics

	قوناق پىشقاندا قوناق ساقىلىنى يۇلۇپ ئېلىپ چايغا دەملەپ ئىچسىڭىز قان بېسىمىنى چۈشۈرۈپ كونتىرول قىلىدۇ `

ARKZAT

	قىممىتى بار مەزمۇن يوللاپسىز، رەھمەت! مۇمكىن بولغىنىدا، قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشكە بىۋاستە ئۈنۈمى بار، ئائىلەردىمۇ تەييارلاش ئىنكانىيىتى بار دورا-دەرمەك، ئۇسۇللارنىمۇ، شۇنداقلا، ھەر قايسى ياشتىكىلەرنىڭ نورمال ۋە يۇقىرى قان بېسىمى ئۆلچىمى ھەققىدىكى بىلىم-ساۋاتلارنىمۇ  تونۇشتۇرغان بولسىڭىز بۇ=ھەممىمىز ئۈچۈن تولىمۇ پايدىلىق ئىش بولاتتى.

yehya

	سەۋەبىنى ئېنقلىغىلى بولمايدىغان يۇقىرى قان بېسىمىمۇ بارمۇ؟دوختۇرلار تەكشۈرۈپمۇ تاپالمايدىغان باش پەقەت ئاغرىمايدىغان يۈرەككە تەسىر قىلىدىغان غەلىتە قان بېسسىمى قانداق كىسەل؟

nasif

	borkut- يوللىغان ۋاقتى  2015-3-6 11:59 AM بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @* e$ |7 m0 q) y1 G0 Vمەندە قان بېسىم بەك ئېغىر . ئەتىدىن-كەچكىچە ئەنسىرە ... بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @6 l: c, G9 n9 m9 U; Pيا ئاللا... ساق يېرىڭىز يوقلىكەنغۇ سىزنىڭ كونا تىراكتۇردەك.... بايام تېخى ئى دوقمۇشتا كۆرەپتىم، كۈن تۇتۇلغانغا قاراپ كۆزۈمدىن كەتتىم دەپ قاخشاۋېتىپسىزكەن....

borkut-

	nasif يوللىغان ۋاقتى  2015-3-6 10:12 PM يا ئاللا... ساق يېرىڭىز يوقلىكەنغۇ سىزنىڭ كونا تىراكتۇ ... بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @4 M' F/ b+ a, e1 F0 L6 Y" d6 h  دېمىسىڭىزمۇ كونىراپ كەتتىم . ئادەم دېگەن  ياش 50 تىن ئاشقاندا شۇنداق بولىدىكەن ئۇكام .

tawpik02tatt

	ياخشى تېمىكەن ،ئاللاھ رەھمەت قىلسۇن. بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @- a* T& n, F' q2 g

kaplan115

	ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم دوستۇم يۇقۇرى قان بېسىم توغرىسىدىكى بۇ تېمىنى يوللاپ ياخشى قىپسىز ، سىزگە كۆپ رەخمەت . ھازىر جەمئىيىتىمىزدە مۇشۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئىچىدە ئۆزىنى قانداق كۈتۈشنى بىلەلمەي بىئەجەل ئۇ ئالەمگە سەپەر قىلۋاتقانلارنىڭ سانىمۇ ئاز ئەمەس . يۇقۇرى قان بېسىم كېسەللىكى دورا ئارقىلىق قان بېسىمنىڭ يۇقىرىلاپ كىتىشىنى كونترول قىلىش بىلەنلا داۋالاش مەخسەتكە يەتكىلى بولىدىغان كېسەللىك ئەمەس . بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار سىز ئوتتۇرىغا قويغان نوقتىلارغا دىققەت قىلىپ ئۆزىنى ياخشى كۈتۈش بىلەن بىرگە ، ئەڭ مۇھىمى گالنى كونترول قىلىش ، تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ،  مۇنتىزىم داۋالىنىشنى قولغا كەلكەلتۈرۈش تولىمۇ زۆرۈر . خاس قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارغىلا تايىنىۋېلىش تولىمۇ خەتەرلىك . قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى بىر مەزگىل ئىستىمال قىلىش پەقەت ۋاقىتلىق چارە . چوقۇم كېسەلنى يىلتىزىدىن داۋالىتىش ئەڭ ئاقىلانە ئۇسۇل . بۇنداق ئاقىلانە ئۇسۇل ئىچىدە مۇنتىزىم داۋالىنىش جەريانىدا ئىشلىتىلگەن دورىلارنىڭ ئۈنۈمى %30 ، بىمارنىڭ بىمارنىڭ يىمەك-ئىچمەك ، تۇرمۇش ئۇسۇلى ، روھى- پىسخىك ھالەتلىرىنى تەڭشەپ  داۋالاشقا سىجىل ھالدا ي ياخشى ماسلىشىشنىڭ ئۈنۈمى %70 بولىدۇ . مۇشۇ ئىككى تەرەپنى ياخشى ماسلاشتۇرۇپ داۋالاش ئېلىپ بارغاندا بۇ جاھىل كېسەللىكتىن تامامەن قۇتۇلۇپ ، بىئەجەل ئۆلۈمنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ، ھاياتىنى قەدىرلەپ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ( ئاللاھنىڭ بەرگەن رىسقى ئىچىدە ) مەخسىتىگە يەتكىلى بولىدۇ  .