كومپىيوتىر ئىشلەتكۇچلەر بىلىشكە تىگىشلىك

kabil

	كومپىيوتىر ئىشلەتكۇچلەر بىلىشكە تىگىشلىك ئىشلار    ياخشى بولغان تازىلىق ئادىتىنى يېتىلدۈرۈش بىر تەرەپتىن كومپيۇتېردا مەشغۇلات قىلىپ ، بىر تەرەپتىن تاماق يېيىشكە ، مەشغۇلات ئۆيىنى ئاشخانا قىلىشقا بولمايدۇ ، بولمىسا ئاسانلا ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ياكى ئاشقازان ياللۇغلىنىش ئەھۋالى كېلىپ چىقىدۇ . كومپيۇتېرنى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ سانى كۆپ بولسا ، مەشغۇلات قىلىپ بولغاندىن كېيىن قولنى پاكىز يۇيۇپ يۇقۇملۇق كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك . تېرىنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاش كېرەك يۈز ۋە قول تېرىلىرىنىڭ پاكىز بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك ، چۈنكى ، كومپيۇتېر ئېكرانىنىڭ يۈزىدە كۆپ مىقداردا تىنىچ زەرەتلەر ساقلىنىپ قالىدۇ بۇ زەرەەتلەر ئېكرانغا چاڭ-توزان يىغىپ يۈز ۋە قولغا يەتكۈزۈپ بېرىدۇ-دە ، ۋاقىت ئۇزارغانسېرى تېرىدە قاپارتما پەيدا بولۇش ، رەڭ پىگمېنتى ئۆڭۈش ئەھۋاللىرى پەيدا بولىدۇ .ئېغىرراق بولغاندا تېرە كېسەللىكلىرىنى پەيدا قلىدۇ. ئوزۇقلۇق تولۇقلاشقا دىققەت قىلىش كېرەك ئېكران ئالدىدا ئولتۇرغان ۋاقىت ئۇزاق بولغاندا كۆرۈش تور پەردىسىدىكى بىنەپشە رەڭ ماددىسى خورايدۇ ، كۆرۈش بىنەپشە رەڭ ماددىسى ئاساسلىقى ۋىتامىن Aدىن تەشكىل تاپقان بولغاچقا ،كومپيۇتېردا خىزمەت قىلغۇچىلار تۇرۇپ ، يېسىۋىلەك ، پۇرچاق ، دۇفۇ ، چىلان ، ئاپېلسىن ، تۇخۇم ، سۈت ھايۋانات جىگىرى ، ئورۇق گۆش قاتارلىق يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىپ بەدەنگە كېرەكلىك بولغان ۋىتامىن ۋە ئاقسىل تولۇقلىشى كېرەك .ئادەتتە چاي شامىسى تەركىبىدە نۇر چىقىرىدىغان ماددىلارنىڭ بەدەنگە بولغان تەسىرىنى ئازايتىدىغان ماددىلار بولغاچقا كۆپرەك چاي ئىچىپ بېرىشى كېرەك. قىياپەتنىڭ توغرىلىقىغا دىققەت قىلىش كېرەك مەشغۇلات قىلغاندا ئولتۇرۇش قىياپىتى توغرا بولۇش كېرەك . ئېكراننىڭ مەركىزى بىلەن مەشغۇلات قىلغۇچىنىڭ كۆرەك قسىمى بىر تۈز سىزىق ئۈستىدە بولۇشى، شۇنداقلا كۆز بىلەن ئېكراننىڭ ئارىلىقى 40-50 سانتىمېتىر ئەترەپىدا بولۇشى كېرەك، ئەڭ ياخشىسى ئېگىز-پاكارلىقىنى تەڭشىگىلى بولىدىغان ئورۇندۇق ئىشلىتىش ، مەشغۇلات جەريانىدا پات-پات كۆزنى يۇمۇپ بىردەم ئارام ئېلىپ ، كۆز ئاجىزلىشىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك. خىزمەت مۇھىتىغا دىققەت قىلىش كېرەك مەشغۇلات ئۆيىنىڭ يورۇقلۇقى مۇۋاپىق بولۇشى كېرەك . بەك يورۇق ياكى بەك قاراڭغۇ بولۇپ كەتسە بولمايدۇ . نۇرنىڭ بىۋاستە ئېكرانغا چۈشۈپ ئارىلاشما نۇر ھاسىل قىلىشتىن ساقلىنىش ، ئۆي ئىچىدىكى چاڭ توزان ۋە ئۇششاق جانلىقلارنى قەرەللىك تازىلاپ تۇرۇش ، تازىلىغاندا ئەڭ ياخشىسى نەم لاتا ياكى نەم سۈرتكۈچ ئىشلىتىش ، پات-پات ئۆينىڭ ھاۋاسىنى ئالماشتۇرۇپ تۇرۇش كېرەك ئەمگەك بىلەن دەم ئېلىشنى بىرلەشتۈرۈش كېرەك ئادەتتە كومپيۇتېردا بىر سائەت مەشغۇلات قىلغاندىن كېيىن 10مىنۇت ئەتراپىدا ئارام ئېلىش كېرەك ، ئەڭ ياخشىسى مەشغۇلات ئۆيىنىڭ سىرتىغا چىقىپ قول-پۇتلىرىنى ھەرىكەتلەندۈرۈپ تۇرۇشى لازىم ، نۇرغۇن كىشىلەردە بويۇن ئومۇرتقىسى ئاغرىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلىدۇ ، بۇ چاغدا باش قىسىمىنى يەڭگىل ھەرىكەتلەندۈرۈپ بەرسە پايدىسى بولىدۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئاسراشقا دىققەت قىلىش كېرەك كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئاشراشتا ، قەرەللىك ئارام ئېلىش ، تەركىبىدە ۋىتامىن A كۆپ يېمەكلىكلەرنى ئېستمال قىلىشتىن باشقا ، يەنە يىراققا نەزەر سېلىش ، دائىم كۆز ئاسىراش گىمناستىكىسى ئويناش ، يېرەتلىك ئۇخلاشقا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك .كومپيۇتېر مەشغۇلاتىدىكى توغرا بولغان ئولتۇرۇش قىياپىتى ئولتۇرغاندا پۇت ئالقىنىنىڭ يەرگە تولۇق تېگىشىگە كاپالەتلىك قىلىش كرەك . بۇنىڭدا پۇتنىڭ يەرگە تېگىشىنى تەڭشىگىلى بولىدىغان خىزمەت ئۈستىلى ۋە ئورۇندۇق ئىشلىتىش ياكى پۇتقا تەگلىك كېرەك. تەگلىك ئىشلەتكەندە تەگلىكنىڭ كەڭلىكى يېتەرلىك بولۇشىغا شۇنداقلا پاچاقنى ئەركىن ھەرىكەتلەندۈرگىلى بولىدىغان بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.پۇت قىسىمىنىڭ ئەركىن تۇرۇشى ئۈچۈن خىزمەت ئۈستىلى ئاستىغا بوشلۇق قويۇپ پۇت ۋە تىزنىڭ ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىش ، چوڭ پاچاق ۋە تىزنىڭ كىچىك پاچاقنىڭ ئۈستىگە يىغىلىپ قېلىشتىن ساقلىنىش كېرەك. خىزمەت قىلغاندا دائىم پۇتنى سوزۇپ تۇرۇش ھەم پۇتنىڭ شەكلىنى ئۆزگەرتىپ تۇرۇش كېرەك.ئۇنىڭدىن باشقا پات-پات ئورۇندىن تۇرۇپ خىزمەت ئۈستىلىدىن ئايرىلىپ ھەرىكەت قىلىپ تۇرۇش ھە پۇتنىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىپ پۈتۈن بەدەننى ئەركىن تۇتۇش كېرەك. دىققەت: ساندۇق ۋە باشقا نەرسىلەرنى ئۈستەلنىڭ ئاستىغا قويماسلىق ، پۇتنى ئۈستەل ئاستىدا ئەركىن سوزالايدىغان بولۇش ، پۇت ھېچقانداق توسالغۇغا ئۇچىرىماسلىقى كېرەك مەنبە : بىلىملەر تورى

nadira

	پايدىلىنىش قىممىتىگە ئىگە پايدىلىق كۆرسەتمىلەركەن ... بىلىۋالدىم... دىققەت قىلىمەن...رەھمەت.

alehram

	ياخشى تىما ئىكەن. مەن ئادەتتە كومپىيۇتېر ئالدىدا 10 سائەتتىن كۆپرەك مەشغۇلات قىلىمەن. چۇقۇم دىققەت قىلىمەن. رەخمەت سىزگە. قۇلىڭىزغا دەت كەلمىسۇن. [s:132]  [s:166]

al-azhari

	ئاپتور جاۋابىنى بويلاپ 4قەۋەت ئاركاداش كە 2010-11-10 03:47 PMئەۋەتىلدى : مەنمۇ ھەم سىدەك كوپ مەشىۇلات قىلىمەن.. يەنىلا ماڭا يەتمەيدىكەنسىلە

Bilihchi

	بىلىۋېلىشقا تىگىشلىك ئىشلار ئىكەن . دىققەت قىلساق بولغۇدەك. مەن مۇشۇ ئىنكاسىم ئارقىلىق بۇ تىمىنى ساقلىۋالاي.

qakmak125

	رەخمەت سزگە  ،كۆپ بلىمگە ئىگە بولدوم  [s:166]  [s:166]  [s:166]

ھىلال

	بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ياخشى بىلىملەر ئىكەن، مەنمۇ بەك كۆپ مەشغۇلات قىلىمەن كومپىيۇتىردا، مەنچە يەنە بىر تۈرى كەم قالغاندەك تۇرىدۇ، چاچقىمۇ زىيىنى بار كومپىيۇتىرنىڭ، بەك كۆپ مەشغۇلار ئېلىپ بارغۇچىلاردا چاچ چۈشۈش، چاچ مايلىشىش سۇسىزلىنىپ قۇرغاقلىشىش، كېپەكلىشىش قاتارلىقلار بولىدۇ.   [s:132]  [s:174]

pakdil520

	رەخمەت سىزگە بىلىۋالدىم، دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ئىشلاركەن بۇ  [s:166]