تېز مۇز تېيىلىش

تېز مۇز تېيىلىش مۇز مەيدانىدا تېز سۈرئەتتە تېيىلىپ يۈگۈرۈش بولۇپ، مۇسابىقە تۈرلىرىدىن قىسقا ئارىلىقلىق(ئەر-ئاياللار 500 مېتىر، 1000 مېتىر) ، ئوتتۇرا ئارىلىقلىق(ئەر-ئاياللار 1500 مېتىر) ، ئۇزۇن ئارىلىقلىق(ئەرلەر 5000 مېتىر، 10000 مېتىر، ئاياللار 3000 مېتىر) يەككە تۈرلەر مۇسابىقىسى بىلەن ئومۇمىي ماھارەت مۇسابىقىسى بار.

تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى    تەنتەربىيە »تەنتەربىيە مۇسابىقىسى    تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ئاتالغۇسى    بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 18-كۈنى يوللانغان

تەڭپۇڭ لىم

تەڭپۇڭ لىم ئاياللار مۇسابىقە تۈرى بولۇپ، ھەر خىل سەكرەش قەدەملىرى، بەدەن بۇراش، دولقۇنلىنىش، تەڭپۇڭ بولۇش، فىگۇرا چىقىرىش، ئەۋرىشىم موللاق، دومىلاش، تايىنىپ ۋە بوشلۇقتا موللاق ئېتىشتەك مەزمۇنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى    بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 18-كۈنى يوللانغان

بەدىئىي گىمناستىكا

بەدىئىي گىمناستىكا رىتىملىق گىمناستىكا دەپمۇ ئاتىلىپ، ئاياللارغا خاس مۇسابىقىلىق گىمناستىكا تۈرى ھېسابلىنىدۇ. ئۇ، ئاياللارنىڭ تەبىئىي ساغلاملىق − گۈزەللىكىگە ئىگە بەدەن ھەرىكەتلىرى، ئۇسسۇل قىياپەتلىرى ۋە فىگۇرا چىقىرىشلىرىنى مەزمۇن قىلىدۇ.

تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى    بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 18-كۈنى يوللانغان

ئەركىن گىمناستىكا

ئەركىن گىمناستىكىنىڭ ئالاھىدىلىكى گىمناستىكا تېخنىكىسى بىلەن سەنئەت بىرلەشتۈرۈلگەن ھەرىكەتلەرنىڭ چاققان، كىشىنى ھەيرەتتە قالدۇرارلىق ھەم كۆركەم، گۈزەل بولغانلىقىدا ئىپادىلىنىدۇ. 

تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى    تەنتەربىيە »تەنتەربىيە مۇسابىقىسى    تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ئاتالغۇسى    بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 18-كۈنى يوللانغان

ئېگىز-پەس تورنىك

ئېگىز-پەس تورنىك ئاياللار گىمناستىكىسىدىكى ئۇچۇش ھەرىكەت دائىرىسى ئەڭ چوڭ تۈردۇر.

تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى    تەنتەربىيە »تەنتەربىيە مۇسابىقىسى    بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 17-كۈنى يوللانغان

توسالغۇلۇق يۈگۈرۈش

توسالغۇلۇق يۈگۈرۈش ئۇزۇنغا يۈگۈرۈش بىلەن توسالغۇدىن ئاتلاش بىرلەشتۈرۈلگەن تەنھەرىكەت تۈرى .

تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى    تەنتەربىيە »تەنتەربىيە مۇسابىقىسى    تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ئاتالغۇسى    بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 17-كۈنى يوللانغان

چوماق توپ

چوماق توپنىڭ تولۇق ئاتىلىشى «چىملىق چوماق توپى» بولۇپ، ئۇ پۇتبول بىلەن مۇز توپنىڭ ئالاھىدىلىكىنى ئۆزىگە مۇجەسسەملىگەن، خۇددى پۇتبول مەيدانىدا مۇز توپ ئوينىغانغا ئوخشىشىپ قالىدۇ.

تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ئاتالغۇسى    تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى    تەنتەربىيە »تەنتەربىيە مۇسابىقىسى    بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 17-كۈنى يوللانغان

موتسىكلىت بىلەن ئەڭ يىراققا سەكرەش

تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى    بۇ يازما 2015-يىلى 12-ئاينىڭ 24-كۈنى يوللانغان

ئەڭ دەسلەپكى ئولىمپىك تەنھەرىكەت يىغىنى

تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى    بۇ يازما 2015-يىلى 12-ئاينىڭ 22-كۈنى يوللانغان

ئەڭ ئۇزۇنغا يۈگۈرۈش مۇسابىقىسى

تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى    تەنتەربىيە »تەنتەربىيە مۇسابىقىسى    بۇ يازما 2015-يىلى 12-ئاينىڭ 22-كۈنى يوللانغان