بۇلار دىگەن ئۇچۇرغا يېقىن كېلىدىغان تۆۋەندىكى ئۇچۇرلار، كۆرۈپ بېقىڭ
بەدىئىي گىمناستىكا
بەدىئىي گىمناستىكا رىتىملىق گىمناستىكا دەپمۇ ئاتىلىپ، ئاياللارغا خاس مۇسابىقىلىق گىمناستىكا تۈرى ھېسابلىنىدۇ. ئۇ، ئاياللارنىڭ تەبىئىي ساغلاملىق − گۈزەللىكىگە ئىگە بەدەن ھەرىكەتلىرى، ئۇسسۇل قىياپەتلىرى ۋە فىگۇرا چىقىرىشلىرىنى مەزمۇن قىلىدۇ.
تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 18-كۈنى يوللانغان
ئاسما ھالقا
يېقىنقى زامان ئاسما ھالقا ھەرىكىتىنىڭ ئەڭ چوڭ ئالاھىدىلىكى بىلەكنى تۈزلەش، يەنى پۈتۈن يۈرۈش ھەرىكەتنى بىلەكنى تۈزلەپ تۇرۇپ ئورۇنداشتىن ئىبارەت.
تەنتەربىيە »تەنتەربىيەگە ئائىت بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 17-كۈنى يوللانغان
مۇز توپ
مۇز توپ «مۇز ئۈستىدىكى چوماق توپ» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئۇ قىشلىق ئولىمپىك تەنھەرىكەت يىغىنىنىڭ رەسمىي مۇسابىقە تۈرىدۇر. مۇز توپ توپ دەپ ئاتالغان بىلەن، ئەمەلىيەتتە ئۇ قاتتىق كاۋچۇكتىن ياسالغان يۇمىلاق ياپراقچىدىن ئىبارەت.
تەنتەربىيە »تەنتەربىيەگە ئائىت بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان
فىگۇرا چىقىرىپ سۇ ئۈزۈش
فىگۇرا چىقىرىپ سۇ ئۈزۈش گىمناستىكا ماھارەتلىرى بىلەن ئۇسسۇل ھەرىكەتلىرىنىڭ بىرلەشتۈرۈلۈشى بولۇپ، ئۇ ھەم تەنتەربىيە، ھەم سەنئەت ھېسابلىنىدۇ.
تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 18-كۈنى يوللانغان
ئوتتۇرا-ئۇزۇن ئارىلىققا يۈگۈرۈش
ئوتتۇرا-ئۇزۇن ئارىلىققا يۈگۈرۈش ھەرىكىتى ئەڭ ئاۋۋال قەدىمكي گرېتسىيىدە پەيدا بولغان ۋە گۈللەنگەن. 2500 يىل ئىلگىرىلا قەدىمكي گرېتسىيىنىڭ قىيالىقىغا مۇنداق ئۈچ جۈملە سۆز ئويۇلغان: «ئەگەر قاۋۇل بولىمەن دېسەڭ، يۈگۈر! ئەگەر گۈزەل بولىمەن دېسەڭ، يۈگۈر! ئەگەر ئەقىللىق بولىمەن دېسەڭ، يۈگۈر! »
تەنتەربىيە »تەنتەربىيە ھەرىكىتى بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 18-كۈنى يوللانغان