بۇلار دىگەن ئۇچۇرغا يېقىن كېلىدىغان تۆۋەندىكى ئۇچۇرلار، كۆرۈپ بېقىڭ
ئەپيۈن
مەست قىلىش، ئاغرىق پەسەيتىش، ياللۇغ قايتۇرۇش، نېرۋىنى تىنچلاندۇرۇش، ئاغرىق پەسەيتىش، مەنىي تۇتۇش، ئۇيقۇ كەلتۈرۈش، يۆتەل پەسەيتىش، ئىچ سۈرۈشنى توختىتىش قاتارلىق خۇسۇسىيەتكە ئىگە.
تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 26-كۈنى يوللانغان
قۇمغا كۆمۈپ داۋالاش
قۇمغا كۆمۈپ داۋالاش ھەققىدە قىسقىچە چۈشەنچە قۇمغا كۆمۈپ داۋالاش ئادەتتە قۇم بىلەن داۋالاش دەپ ئاتىلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »داۋالاش »داۋالاش تېخنىكىسى بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان
چاچ كېسەللىكلىرى
چاچ كېسەللىكلىرىمۇ باشقا كېسەللىكلەرگە ئوخشاشلا خىلتىسىز ۋە خىلىتلىق مىزاج بۇزۇلۇش سەۋەبىدىن پەيدا بولسىمۇ، بىراق بۇ باسقۇچلاردىكى كېسەللىك ئەھۋالى ئانچە كۆپ ئۇخشىمايدۇ . ھەم ئۇلارنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېنىق بولمايدۇ .
تۇرمۇش »ساغلاملىق »كېسەللىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 18-كۈنى يوللانغان
قىرقى ئىچى
قىرقى ئىچى بولسا بالا ھەمرىيى سىرتقا چىققاندىن تارتىپ، جىنسىي ئەزالارنىڭ ۋە پۈتۈن بەدەننىڭ ئەسلىگە كېلىش جەريانى (چىللە دەۋرى) يەنى قىرىق ئىچى دەپ ئاتىلىدۇ. چىللە دەۋرى ( قىرىق ئىچى ) ئادەتتە 8 ~ 6 ھەپتە داۋاملىشىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان
ئارشاڭغا چۈشۈرۈپ داۋالاش
بىمارلارنى تەبىئىي ئالاھىدىلىككە ئىگە بولغان قىزىق ئارىشاڭ سۇلىرىدا يۇيۇندۇرۇش ياكى ئارىشاڭ ھورلۇق گازلىرىدا ھوردۇتۇش ئارقىلىق ئارىشاڭلارنىڭ تەركىبىدە بار بولغان ھەر خىل شىىپالىق تەركىبلەرنىڭ پايدىلىق تەسىرىنى ئورگا...
تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 15-كۈنى يوللانغان
تېرە كېسەللىكلىرى
تېرە كېسەللىرى مىزاج بۇزۇلۇش خاراكتېرلىك تېرە كېسەللىكلىرى ، شەكىل بۇزۇلۇش خاراكتېرلىك تېرە كېسەللىكلەر، پۈتۈنلۈك بۇزۇلۇش خاراكتېرلىك تېرە كېسەللىكلىرى دەپ ئۈچ خىل بولىدۇ .
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 18-كۈنى يوللانغان
چارۋىچىلىق
ئۇيغۇرلارنىڭ ئەجداردلىرى تارىختا ئۆتكەن مەشھۇر كۆچمەن چارۋىچى قەبىلىلەردىن ھېسابلىنىدۇ. ئارخېئولوگىيىلىك تېپىلمىلارغا ئاساسلانغاندا، ئەجدادلىرىمىزنى بۇنىڭدىن 4700 يىل بۇرۇنلا چارۋىچىلىق بىلەن شۇغۇللانغان دېيىشكە بولىدۇ.
مەدەنىيەت »مەدەنىيەتكە ئائىت بۇ يازما 2016-يىلى 02-ئاينىڭ 25-كۈنى يوللانغان
يۇتقۇنچاق، كېكىردەك، بادامسىمان بەز
يۇتقۇنچاق ، كېكىردەك ، بادامسىمان بەز نەپەسلىنىشكە ياردەم بېرىش ، يۇتۇشقا ياردەم بېرىش. كانايغا يات نەرسىلەنىڭ كىرىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش قاتارلىق خىزمەتلەرنى ئۆتەيدىغان خادىمىي ئەزلار بولۇپ ، يۇتقۇنچاق ، كېكىردەك ، بادامسىمان بەز كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىش كىرەك.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2015-يىلى 02-ئاينىڭ 27-كۈنى يوللانغان
تۇتۇپ تەكشۈرۈش
تۇتۇپ تەكشۈرۈش بولسا ئۇيغۇر تېبابىتىدىكى كېسەللىكلەرگە تەشخىس قىلىپ باھا بېرىشتىكى مۇھىم بىر ئۇسۇلدۇر.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2015-يىلى 02-ئاينىڭ 27-كۈنى يوللانغان
ئىھتىباس ۋە ئىستىفراغ
ئىھتىباس ۋە ئىستىفراغ (چىقىرىش ۋە توختىتىش) بولسا ئادەم بەدىنىدىن ئايرىلىپ چىققان كېرەكسىز نەرسىلەر تەرەت، سۈيدۈك، تەر، نەپەس ئارقىلىق بەدەندىن چىقىپ كېتىدۇ. بەدەنگە كىرگەن كىرىملەرنىڭ سان ۋە سۈپەت جەھەتتە مۇۋاپىق بو...
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 20-كۈنى يوللانغان