بۇلار دىگەن ئۇچۇرغا يېقىن كېلىدىغان تۆۋەندىكى ئۇچۇرلار، كۆرۈپ بېقىڭ
ۋىتامىن
ۋىتامىن دىگىنىمىز بەدەندە كەم بولسا بولمايدىغان ۋە بەدەندە ئىشلەپ چىقىرىلمايدىغان، چوقۇم ئوزۇقلۇق ئارقىلىق سىرىتتىن قوبۇل قىلىش زۆرۈر بولغان كۆپ خىل ئورگانىك مادىلار توپلىمى بولۇپ، بۇ ماددىلار بىز كۈندە ئىستىمال قىلىپ تۇرغان 3 چوڭ ئوزۇقلۇق ماددىسى يەنى ماي، ئاقسىل ۋە شىكەرلەرگە ئوخشاش بەدەننى ئىنىرگىيە بىلەن تەمىنلىمەيدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا بۇ يازما 2016-يىلى 06-ئاينىڭ 21-كۈنى يوللانغان
ئانورگانىك تۇز
ئانورگانىك تۇز ، يەنى ئانورگانىك بىرىكمىلەر ئىچىدىكى تۇزلاردىن ئىبارەت ، بۇرۇنقى ئاتىلىشى مىنېرال ماددا دەپ ئاتىلىدۇ ،جانلىقلارنىڭ ھۈجەيرە ئىچىدە ئادەتتە ھۆل ئېغىرلىقىنىڭ %1دىن %1.5 نى ئىگىلەيدۇ .ئادەم بەدىنى ئېھتىياجلىق بولغان ئوزۇقلۇق ماددا ئانورگانىك تۇزنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 31-كۈنى يوللانغان
مېۋە ئۇرۇقلىرىنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى ۋە شىپالىق رولى
بىر قىسىم مېۋە ئۇرۇقلىرىنىڭ ئوزۇقلۇق قىمىتى ۋە شىپالىق رولى ناھايتى كۆپ.
تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2016-يىلى 11-ئاينىڭ 17-كۈنى يوللانغان
ئوزۇقلىنىشى ناچارلىق
ئوزۇقلىنىشى ناچارلىق ئىسسىقلىق مىقدارى ۋە(ياكى) ئاقسىل كەمچىل بولۇش كەلتۈرۈپ چىقارغان بىر خىل ئوزۇقلۇق كەملىك كېسىلى بولۇپ، بوۋاق، بالىلاردا كۆپ كۆرۈلىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە بوۋاقلاردا تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2015-يىلى 02-ئاينىڭ 27-كۈنى يوللانغان
ئوكسىدلىنىشقا قارشى ئوزۇقلۇق ماددا
ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئاساسىي ئوزۇقلۇق ماددىلار بولسا بىر قىسىم ۋىتامىن، مىكرو ئېلېمېنت ۋە كىسلاتانى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ۋىتامىن C بولسا، بىرخىل ئەركىن ئاساسىي تازىلىغۇچى بولۇپ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 04-ئاينىڭ 27-كۈنى يوللانغان
سېرىق ئەنجۈر
سېرىق ئەنجۈر سورتى ئاپتونۇم رايۇنىمىزنىڭ ئاتۇش ، قەشقەر ، يەكەن ، خوتەن رايۇنلىرىدا ئۆستۈرۈلىدۇ.
تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 13-كۈنى يوللانغان