بۇلار دىگەن ئۇچۇرغا يېقىن كېلىدىغان تۆۋەندىكى ئۇچۇرلار، كۆرۈپ بېقىڭ
شاپتۇل
شاپتۇل نىڭ مېۋىسى سەل-پەل شار شەكلىدە بولۇپ، يۈزىدە قىسقا تۈكلىرى بولىدۇ، تەمى تاتلىق، سورتى كۆپ. دورىغا بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ پىشقان مېۋىسى، مېغىزى ۋە يېلىمى ئىشلىتىلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 14-كۈنى يوللانغان
ۋىتامىن B6
ۋىتامىن B6 دېگىنىمىز پىرىدوكسىن (a)، پىرىدوكسال (b) ۋە پىرىدوكسامىن (c) ۋە ئۇلارنىڭ فوسفات كىسلاتا ئېستېرىنىڭ ئومۇمىي ئاتىلىشىدۇر.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تۇرمۇش »تۇرمۇشقا ئائىت بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 14-كۈنى يوللانغان
ۋىتامىن B12
ۋىتامىن B12 __ يامان سۈپەتلىك قان ئازلىققا قارشى ۋىتامىن بولۇپ، <كوبالامىن> دەپمۇ ئاتىلىدۇ، چۈنكى ئۇ تەركىبىدە كوبالت بولغان بىر خىل مۇرەككەپ بىرىكمە B12 نىڭ مولېكۇلىلىق تۈزۈلۈشى تۆت دانە پىرىدوكس ھالقىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ھەمدە يۇقىرى دەرىجىدە ئالماشقان بولۇپ، ئالماشقان ئورنى ئوخشىمىغانلىقتىن، مەۋجۇت بولۇپ تۇرۇش شەكلى خىلمۇ خىل بولىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تۇرمۇش »تۇرمۇشقا ئائىت بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 14-كۈنى يوللانغان
ۋىتامىن B2
ۋىتامىن B2 <رىبوفلاۋىن> دەپمۇ ئاتىلىدۇ. سۇدا ئېرىيدىغان ۋىتامىن بولۇپ، ئاپېلىسىن رەڭلىك كرىستاللىنىدۇ، سۇدىكى ئېرتمىسىدە سېرىق يالتىراق نۇرلۇق بولىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تۇرمۇش »تۇرمۇشقا ئائىت بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 14-كۈنى يوللانغان
ۋىتامىن PP
ۋىتامىن PP (نىكوتىن، ئاق رەڭلىك كىرىستال جىسىم بولۇپ سۇدا ۋە ئىسپىرىتتا ئېرىيدۇ.) بۇ پېللا كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ئۈنۈملۈك دورا.
تۇرمۇش »تۇرمۇشقا ئائىت تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 14-كۈنى يوللانغان