بۇلار سالامەتلىك ئىلمى دىگەن ئۇچۇرغا يېقىن كېلىدىغان تۆۋەندىكى ئۇچۇرلار، كۆرۈپ بېقىڭ
يۇتۇش قىينىلىشى
ئوزۇقلۇق ماددىلارنى يۇتقاندا گالدىن ئۆتۈشنىڭ قىيىنلىشىشى، توسۇلغاندەك سېزىمنىڭ بولىشى يۇتۇش قىيىنلىشىش دېيىلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 20-كۈنى يوللانغان
ئىچكى كېسەللىك ئىلمى
ئۇيغۇر تېبابىتى ئىچكى كېسەللىكلەر ئىلمىي بولسا مىزاج بۇزۇلۇش خاراكتېرلىك كېسەللىكلەر ۋە بىر قىسىم شەكىل بۇزۇلۇش خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى ئوپېراتسىيە ئۇسۇلىنى قوللانماي، باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئارقىلىق داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىشنى ئۆگىتىدىغان پەن بولۇپ، ئۆزگىچە ئالاھىدىلىككە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان
ئۇيقۇ ۋە ئويغاقلىق
ئۇيقۇ - گەۋدە ھەركەت نىرىپلىرىنىڭ سىزىم قۇبۇل قىلماسلىق ھالىتى يەنى گەۋدە ھەركەت نىرىپلىرىنىڭ ئومۇمىي يۈزلۈك تىنىچلىق ھالىتى بىلەن مەركىزىى نىرۋا سېستىمىسىنىڭ ۋە ھەرىكەت نىرىپلىرىنىڭ سىزىمىنى قۇبۇل قىلماسلىق ھالىتى ياكى جەريانىدىن ئىبارەت.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان
ھامىلىنىڭ تەرەققىياتى
ھامىلىنڭ تەرەققىياتى بولسا ئوزۇقلۇق ماددىلار بالا ھەمرىيى ۋە كىندىك بېغىشى ئارقىلىق شورىغۇچى قۇۋۋەتنىڭ ياردىمىدە ھامىلىگە يەتكۈزۈلگەندىن كېيىن ئۆزگەرتكۈچى قۇۋۋەت، شەكىللەندۈرگۈچى قۇۋۋەت ۋە ئۆستۈرگۈچى قۇۋۋەتنىڭ ياردىمىدە ھامىلە ئۆسۈپ تەرەققى قىلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان
نورمال تۇغۇت
ھامىلدارلىقنىڭ 38− ھەپتىسىدىن 42-ھەپتىگە بولغان ئارىلىقتىكى تۇغۇت ئاي كۈنى توشقان تۇغۇت، يەنى نورمال تۇغۇت دىيىلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان
ھەرىكەت ۋە دەم ئېلىش
ئادەم ھاياتى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان نەرسىلەرنىڭ يەنە بىر قىسمى مۇۋاپىق ئەمگەك قىلىش (ھەرىكەت قىلىش) ۋە دەم ئېلىش (سۇكۇنەت) دۇر. ھەرىكەت قىلىش ۋە دەم ئېلىش ئۆزئارا ماسلىشىپ كەلمىسە، ئىنساندا روھىي ياكىجىسمانىي تەرەپتىن نورمالسىز ھالەتلەر پەيدا بولىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان
پەسىللەر مىزاجى
پەسىللەر مىزاجى بولسا شۇڭلاشقا كىلىماتولوگىيە ئىلمىدە پىنتىدالىق تېمپېراتۇرا (ئارقىمۇ – ئارقا بەش كۈن ئىچىدىكى ئوتتۇرىچە تېمپېراتۇرا) ئەھۋالىغا ئاساسەن تۆت پەسىل ئايرىلغان. پىنتىدالىق تېمپېراتۇرا℃ 22 دىن يۇقىرى بولغا...
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان
قىرقى ئىچى
قىرقى ئىچى بولسا بالا ھەمرىيى سىرتقا چىققاندىن تارتىپ، جىنسىي ئەزالارنىڭ ۋە پۈتۈن بەدەننىڭ ئەسلىگە كېلىش جەريانى (چىللە دەۋرى) يەنى قىرىق ئىچى دەپ ئاتىلىدۇ. چىللە دەۋرى ( قىرىق ئىچى ) ئادەتتە 8 ~ 6 ھەپتە داۋاملىشىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان
كىچىككەن تۇغۇت
كىچىىككەن تۇغۇت بولسا ھامىلدارلىقنىڭ 42− ھەپتىسى ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى تۇغۇت ۋاقتى ئۆتۈپ كەتكەن ياكى كىچىككەن تۇغۇت دىيىلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان
قۇۋۋەت
تېبابىتىمىزدە قۇۋۋەت دېگەن سۆز ناھايىتى كۆپ ئىشلىتىلىدۇ. ئادەم بەدىنىدىكى ياكى ئۇنىڭ ھەر بىر ئەزاسىدىكى مىزاج شەكىللىنىپ چىققاندىن كېيىن شۇ ئەزانىڭ ئۆتەۋاتقان ۋەزىپىسىنىڭ ھەرىكەت نامى قۇۋۋەت دەپ ئاتىلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 19-كۈنى يوللانغان