Yolyar Blog※يوليار بلوگ ※道友博客

كومپيۇتېر ئىشلەتكۈچىلەر دىققەت قىلىدىغان ئىشلار 

ياخشى بولغان تازىلىق ئادىتىنى يېتىلدۈرۈش

بىر تەرەپتىن كومپيۇتېردا مەشغۇلات قىلىپ ، بىر تەرەپتىن تاماق يېيىشكە ، مەشغۇلات ئۆيىنى ئاشخانا قىلىشقا بولمايدۇ ، بولمىسا ئاسانلا ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ياكى ئاشقازان ياللۇغلىنىش ئەھۋالى كېلىپ چىقىدۇ . كومپيۇتېرنى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ سانى كۆپ  بولسا ، مەشغۇلات قىلىپ بولغاندىن كېيىن قولنى پاكىز يۇيۇپ يۇقۇملۇق كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك .

قان بېسىمى نۆۋەتتە كىشىلەرنىڭ ساغلاملىقىغا تەھدىت سېلىۋاتقان ئاساسلىق كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسىمۇ، ئەمما كۈندىلىك تۇرمۇشتا بىر قىسىم ئەپچىل چارىلەرنى قوللىنىش ئارقىلىق قان بېسىمىنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
   ئەتتىگەنلىك تاماقتا ئازراق قوغۇن يېيىش، قېتىق ئىچىش كېرەك. قوغۇن ۋە قېتىق تەركىۋىدىكى مېنىرال ماددىلار ئىچىدە كالىينىڭ مىقتارى بىر قەدەر مول بولۇپ، ئۇ قان بېسىمىنى كونترول قىلىشقا

سۆڭەك شورپىسى : قېرىشقا تاقابىلى تۇرۇشنىڭ شىپالىق دورىسى . ئادەم ياشانغاندا تېرىسى قۇرغاقلىشىپ ، بوشىشىپ  ، ئېلاستىلىقى تۆۋەنلەيدۇ ، سۆڭەك شوپرىسى تەركىبىدىكى ئالاھىدە ئوزۇقلۇق ۋە يىلىم ئاقسىلى قاتارلىقلار قاننىڭ ئايلىنىشىنى راۋانلاشتۇرۇپ ، قېرىلىقتىن بولىدىغان ھەر خىل كېسەللىكلەرنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالىدۇ.

ئاش سۈيى :

ياشانغانلارنىڭ پىسخىكىسىنى تەڭشەيدىغان بەش خىل ئۇسۇل

ئىچىنى بوشىتىش ئۇسۇلى.

ياشانغانلار ھەر خىل زىددىيەت ، توقۇنۇشلارغا يولۇقۇپ ، كەيپىياتى ناچارلىشىپ قالغاندا ، ئامال بار كەيپىياتىنى تېزرەك تەڭشەپ ياكى مۇۋاپىق ئۇسۇل بىلەن ئىچىنى بوشىتىۋېلىپ روھىي ھالىتىنى تۇراقلاشتۇرۇۋېلىشى كېرەك . مەسىلەن ، كوتۇلداش ، پاراڭلىشىش ، يىغلاش، باشقىلارغا دەردىنى تۆكۈش ، سەيلە قىلىش دېگەندەك ئۇسۇللار ئارقىلىق ناچار كەيپىياتتىن قۇتۇلسا بولىدۇ. دىققىتىنى بۇراش ئۇسۇلى .

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىنىڭ بېشارەتلىرى

1. دائىم بېشى ئاغرىش، بېشى قېيىش ، قۇلاق غوڭۇلداش ، كۆز قاراڭغۇلىشىش ، كۆرۈش ئىقتىدارى ناچارلىشىش؛

2. تەپەككۇرى ئاجىز ، ئىنكاسى ئاستا بولۇش ، دىققىتى  چېچىلىپ كېتىش؛

3. پۇت-ق...

ئوزۇقلۇق يېتىشمىگەندە بولىدىغان ئالامەتلەر

1. كالپۇكى قۇرۇپ ، لەۋ ۋە تىلى ئاغرىسا ، بۇ تۆمۈر ماددىسى ، ۋىتامىن B2  ۋە ۋىتامىن B6 نىڭ كەملىكىدىندۇر.

2. لەۋ يېرىلىپ ، كالپۇكى قۇرىسا ، بۇ بەدەنگە ۋىتامىن C نىڭ يېتىشمىگەنلىكىنى ك...

 پىسخىكا جەھەتتىن قېرىشنىڭ ئالامەتلىرى

برىنچى، رىقابەت  ئېڭى تۆۋەنلەپ كېتىش؛

ئىككىنچى ، ئۆز -ئۆزىنى كەمسىتىش خاھىشى كۈچىيىپ كېتىش؛

ئۈچىنچى ، ئىنكاسى نورمالسىز بولۇش، پىكىرى چېچىلىپ كېتىش؛

تۆتىنچى ، ...

1. كۆپ خىل غىزالىنىش :   كۆپ خىل غىزالىنىش ۋىتامىن تولۇقلاشتىكى زۆرۈر جەريان بولۇپ ، ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلىشنىڭ تۈپ كاپالىتىدۇر. 2. ئاستا غىزالىنىش : بىر لوقما تائامنى 30قېتىم چايناپ ، بىر ۋاخ تاماقنى يېرىم سائەت يېگەندە مېڭىن...

ئوغۇل بالىنىڭ ئاتىغا بولغان ئۆمرىدىكى قارىشى

 يەتتە ياش : دادام قالتىس، بىلمەيدىغىنى يوق.14ياش : دادام بەزى ۋاقىتلاردا توغرا گەپ قىلمايدىغاندەك تۇرىدۇ.20 ياش : دادام سەپتىن قالغىلى تۇرۇپتۇ ، ئۇنىڭ نەزەرىيىسى دەۋرگە زادى ماس كەلمەيدۇ. 25...

 ئاپتۇماتىك نان يېقىش ماشىنىسى كەشىپ قىلىنىدى

 

ئاپتۇماتىك نان يېقىش ماشىنىسىنىڭ تەپسىلاتى

ئېگىزلىكى : 210 سانتىمېتىر ، ئۇزۇنلۇقى 100 سانتىمېتىر ، كەڭلىكى 40 سانتىمېتىر .توك كۈچى ئارقىلىق ھەركەتلىنىدۇ، توك سەرپىياتى 1800 ۋات .ئۇن ساندۇقىغا بىر قېتىمدا 100 كىلوگىرام ئۇن قاچىلاشقا، سۇ ساندۇقىغا بىر قېتىمدا 50 كىلوگىرام سۇ قاچىلاشقا بولىدۇ .سائەتلىك نان چىقىرىش سۈرئىتى 350 دانە

ناننى پىشۇرۇشتىكى ئاساسىي ئىش تەرتىپى: ........

داۋامىنى تولۇق ئوقۇش دىگەنى بېسىپ ئوقۇڭ