ئۇيقۇڭىز نورمالمۇ؟

چۇنكى

SARSAN_8 يوللىغان ۋاقتى  2016-3-4 18:01
ئەلۋەتتە توي قىلغان . 52 ياشقا كىردىم . 2 بالام بار .

ئاپلا  سەت بوپتۇ  ئاكا  كەنسز  ،كەچۇرۇڭ ھە  مەن تىخى  ياش بالا بولسا………

nurhayat1

MemetEmin يوللىغان ۋاقتى  2016-3-4 12:40
تۈزۈتۈش:
ھەر بىر تۈرگە بىرىلگەن نومۇرلارنى قوشقاندا،
...

سىزدىن سورسام مەن ئادەتتە قىش ياز ئەتتىگىنى سەھەر تۇرمەن ، كۇندۇزى قەتئىي ئۇخلايدىغان ئادىتىم يوق ھەم ئۇخلىماقچى بولسامغۇ ئاسانلا ئۇخلىيالايمەن بىراق ئادەتلىنىپ قالماي دەپ ئۇخلىمايمەن بىراق كەچلىرى تاماق قىلىپ باللىرىمغا تاماق بىرىپ بولۇپ تامىقىمنى يەۋىتىپ ئۇيقۇ شۇنداق بەك كىلىدۇ كۆزۇمنى كىيىپ قۇيغىدەك بولۇپ كىتىمەن ! قىشتا بەك ئىغىر ئەمەس يازدا شۇنداق تىرىشىپ چىداپ تاماقتىن كىيىن قىلىشقا تىگىشلىك ئادا قىلدىغان ئىشلىرىمنى ئادا قىلىپ بولۇپ (ناماز) يەنى تاتلىق ئۇيقۇغا كەتسەم ھىچنەرسىنى تۇيماي قاتتىق ئۇيقۇغا كىتىمەن ئەتتىگىنى بىشىمنى سۆرىگەندەك ئۇيقۇغا قانمايلا ئامالسىز تۇرۇپ كىتىمەن بۇ نۇرمالسىزلىقمۇ ؟

SARSAN_8

چۇنكى يوللىغان ۋاقتى  2016-3-4 18:07
ئاپلا  سەت بوپتۇ  ئاكا  كەنسز  ،كەچۇرۇڭ ھە  مەن تىخى  يا ...

    ھىچقىسى يوق . قېنى ئويلىغىنىڭىزنى دەۋىرىڭ .

murat47

مەمتىمىنكا، بۇ تازا تۇللۇق بولمىدىمۇ، ياكى مېنىڭ ئالاھىدىمۇ؟
مەن كۆپىنچە ۋاقىت كاللام جىددى ھالەتتە تۇرىدىغاندەك ھېس قىلىمەن، يۇقىرقى ئەھۋالنىڭ ھەممىسىدە شۇنداق، مۈگدەپ قېلىشىم مۇمكىن ئەمەس،  ھەتتا ئاخشىمى ئۇخلىغاندىمۇ شۇنداقتەك، ئۇيقۇم بەك ناچار،  كىچىسىمۇ كۆزۈمگە يۇمشاق رەخىتتىن قىلغان ئۇيقۇ كۆزئەينىكى تاقىمىسام ئۇخلىيالمايمەن، ناھايتى جىددى چۈش كۆرۈمەن ، كۈندىزى مۈگدىيەلىسەم ئۆزەمنى ئالامەت تەلەيلىك ھېس قىلىمەن. يۇقىرقىدەك ئەھۋالدا مۈگدەپ قېلىشىم مۇمكىن ئەمەس، بۇنداق ئەھۋالدا تېخى دىققىتىم ھەر ۋاقىت مەركەزلىشىپلا تۇرىدۇ.
ئەمما قىلغان ئىشىمنىڭ ئۈنۈمى تۆۋەن، يەنى ئەستە تۇتۇش قابىليىتىم تۆۋەنلەپ كېتىۋاتىدۇ، دىققىتىمنى بىرلا ئىشقا  بىرەر سائەت مەركەزلەشتۈرەلمەيمەن،توختىماي باشقا بىر نەرسىگە چېچىلىپ تۇرىدۇ، ئەمما ئۇيقۇم كەلمەيدۇ.

esil521

مەن ھەرگىز مۈگىدەپ قالمايمەن ،ئۇخلىيالماي ئاۋارە تىخى ...

MemetEmin

nurhayat1 يوللىغان ۋاقتى  2016-3-4 18:12
سىزدىن سورسام مەن ئادەتتە قىش ياز ئەتتىگىنى سەھەر تۇر ...

ئىنسانلارنىڭ ئۇخلاش ئادىتى، ئۇخلاش ۋاقتى ۋە ئۇيقا سۈپىتىدە كۆپ پەرىقلەر بولغاچقا، ھەممە ئادەمگە ماس كىلىدىغان بىر ئۆلچەم تۈزەپ، ئۇنىڭغا ئاساسەن ھەر بىر كۆنكىرىت ئادەمنىڭ ئۇيقۇسىنىڭ نورمال ياكى نورمال ئەمەسلىكىگە ھۆكۈم چىقىرىش قىيىن. ئەگەر ھازىرقى ئەھۋالىڭىز كۈندۈلۈك تۇرمۇش، ئۈگۈنۈش ۋە خىزمىتىڭىزگە تەسىر يەتكۈزمىسە، ئۇ چاغدا نورمال بولغان بولىسىز. ئەگەر ھازىرقى ئەھۋالىڭىزدا كىچىدىكى ئۇيقۇڭىزنىڭ يىتەرلىك بولماسلىقى سەۋەبىدىن، كۈندۈزلىكى ھە دىسىلە كۆزىڭىز ئۇيقىغا كىتىپ،  كۈندۈلۈك تۇرمۇش، ئۈگۈنۈش ۋە خىزمىتىڭىزگە تەسىر يەتسە، ئۇ چاغدا نورمال بولمىغان بولىسىز.

MemetEmin

murat47 يوللىغان ۋاقتى  2016-3-4 23:13
مەمتىمىنكا، بۇ تازا تۇللۇق بولمىدىمۇ، ياكى مېنىڭ ئالا ...

ئۇيقا ۋە ياكى ئۇخلاش بولسا بىزنىڭ باشقا فىزىلىلوگىيەلەك پالىيەتلىرىمىزگە ئوخشاش كۆپ خىل ئامىللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك مۈرەككەپ بىر ئىلىم بولغاچقا، بىرەر ئىككى قىسقا ماقالا بىلەن ئۇيقا ۋە ياكى ئۇخلاشقا مۇناسىۋەتلىك ھەممە مەزمۇنلارنى ئۆز ئىچىگە ئىلىش مۈمكىن ئەمەس. ئەگەر بۇ تىمىغا قىزقىدىغانلار كۆپ بولسا، مەن كىيىنكى يازمىلىرىمدا بۇ جەھەتتىكى مەزمۇنلارنى تولۇقلاشقا تىرىشىمەن. سىىز ئوتۇرغا قويغان ئەھۋال ئىنگىلىزچىدە primary insomnia دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئۇخلىيالمالسىق كىسىلى بولۇشى مۈمكىن بولۇپ، ئۇ مىنىڭ يۇقارقى يازمام داھىرسىگە كىرمەيدىغان باشقا بىر ئەھۋال. يەنى يىتەرلىك ئۇخلىماسلىق،  ئۇيقىنىڭ سۈپىتى ناچار بولۇش،  ئۇخلىيالماسلىق قاتارلىقلار پۈتۈنلەي ئوخشاش بولمىغان ئۇيقا نورمالسىزلىقى.

nurhayat1

MemetEmin يوللىغان ۋاقتى  2016-3-5 09:22
ئىنسانلارنىڭ ئۇخلاش ئادىتى، ئۇخلاش ۋاقتى ۋە ئۇيقا سۈ ...

رەھمەت : بىلىۋالدىم ! مىنىڭ كۇندۇزى ئۇخلىمايدىغان ئادىتىم بولغانلىقى ئۇچۇن كەچ تەرەپتە مۇگدەش ئادىتىم بار بىراق بۇ ئادىتىم خىزمەت ھەم تۇرمۇشىمغا قەتتىي تەسىر يەتكۇزۇپ باقمىدى . ئەستە تۇتىۋىلىش قابىلىيىم بەك ياخشى ،كۆپ چۇش كۆرمەيمەن !