بۇلار دىگەن ئۇچۇرغا يېقىن كېلىدىغان تۆۋەندىكى ئۇچۇرلار، كۆرۈپ بېقىڭ
ئەرمۇدۇن دەرىخى ئۇرۇقى
ئەرمۇدۇن دەرىخى ئۇرۇقى پەي، مۇسكۇل، تارامۇشلارنى چىڭىتىش ،باھنى قۇۋۋەتلەش، يەل ھەيدەش، ئاغرىق پەسەيتىش، مەنى كۆپەيتىش، سۈيدۈك ھەيدەش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 25-كۈنى يوللانغان
ئەڭلىك ئوت
ئەڭلىك ئوت ياللۇغ قايتۇرۇش، قاننىڭ ھارارىتىنى پەسەيتىش، قاننى جانلاندۇرۇش، تېرىنى قۇۋۋەتلەش، زەھەر قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 25-كۈنى يوللانغان
مەجۇنى ئىبىن سىنا
مەجۇنى ئىبىن سىنا بەدەننىڭ تۇتۇش قۇۋۋىتىنى ئاشۇرۇش، ھۆللۈكنى قۇرۇتۇش، سۈيدۈكنى ئارايتىش، مەنىينى تۇتۇش تەسىرىگە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 24-كۈنى يوللانغان
زىرە
زىرە بۇزۇق ماددىلارنى تارقىتىش، ئارتۇق ھۆللۈكنى قۇرۇتۇش، سۈيدۈك ۋە ھەيزنى راۋانلاشتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 02-كۈنى يوللانغان
ئاياللار تاشقى جىنسىي ئەزالىرى
ئاياللار تاشقى جىنسىي ئەزالىرى-جىنسىي ئەزالارنىڭ بەدەن سىرتقى يۈزىدىكى ئوچۇق تۇرغان قىسمى بولۇپ، ئۇلار دوۋسۇن دۆڭچىسى، چوڭ جىنسىي لەۋ، كىچىك جىنسىي لەۋ، دىلچىق، جىنسىي يول دالانچىسى، قىزلىق پەردە، دالانچە چوڭ بېزى، چات ئارلىقى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ
تۇرمۇش »ساغلاملىق »گىمناستىكا بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 16-كۈنى يوللانغان
مەجۇنى ئەۋرىشىم
مەجۇنى ئەۋرىشىم يۈرەكنى كۈچەيتىپ، جىگەرگە مەنپەئەت قىلىدۇ، روھىي ھالەت، نېرۋىلارنى تىنچلاندۇرىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 20-كۈنى يوللانغان
زەرچىۋە
زەرچىۋە بەلغەم بوشىتىش، تارتىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش، يەل تارقىتىش، ئارتۇق ھۆللۈكنى قۇرۇتۇش، رەڭگىرويىنى چىرايلىق قىلىش، پارقىرىتىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 02-كۈنى يوللانغان
كەھرىۋا
كەھرىۋا كۆڭۈلنى خۇش قىلىش، يۈرەكنى قۇۋۋەتلەش، ئىچ سۈرۈشنى توختىتىش، ئاشقازان ۋە بۆرەكنى قۇۋۋەتلەش، قان توختىتىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 10-كۈنى يوللانغان
شاقاقۇل مىسرى
شاقاقۇل مىسرى بەدەننى ۋە باھنى قۇۋەتلەش، مەنى پەيدا قىلىش ۋە قويالتىش،سۇت پەيدا قىلىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 05-كۈنى يوللانغان
كەندىر ئۇرۇقى
كەندىر ئۇرۇقى كۆڭۈلنى خۇش قىلىش، باھنى قۇۋۋەتلەش، مەنىي تۇتۇش، ئۇيقۇ كەلتۈرۈش، خۇشال قىلىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2016-يىلى 08-ئاينىڭ 12-كۈنى يوللانغان