يوبدان بولسا ئارپا ئۇنى ، پىننە، چامغۇر ، ياغ، لازا، لوۋىيا(جاڭدۇ) ، تۇز قاتارلىق ماتىرياللاردىن تەييارلىنىدىغان بۇلۇپ ،تەمى ناھايىتى ياخشى بولغان تاماق تۈرى .
مەدەنىيەت »تائام »تاماق بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 15-كۈنى يوللانغان
ماشخوردا بولسا گۆش ، پەمىدۇر ، گۈرۈچ ، پالەك ، ياغ، تۇز ، ماش ، پىننە ياكى رەيھان ، سۇڭپىياز ، لازا ، سەۋزە ، زىرە قاتارلىق ماتىرياللاردىن تەييارلىنىدىغان بۇلۇپ، تەمى ناھايىتى ياخشى .
مەدەنىيەت »تائام »تاماق بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 15-كۈنى يوللانغان
شۇڭغۇتماق بولسا قوناق ئۇنى ، ياغ ،لازا ، يېشىل ماش ، تۇز ، چامغۇر ، پىننە قاتارلىق ماتىرياللاردىن تەييارلىنىدىغان بۇلۇپ ،تەمى ئۆزگىچە .
مەدەنىيەت »تائام »تاماق بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 12-كۈنى يوللانغان
ئۇيغۇرلارنىڭ تاماق سايمانلىرى دېگەندە، تاماق راسلاش سايمىنى ۋە تاماق يېيىش سايمىنى كۆزدە تۇتۇلىدۇ. بۇ خىل سايمانلارنىڭ تۈرى كۆپ بولۇپ، بەزىلىرى ئۆزىگە خاس مىللىي ئالاھىدىلىككە ئىگە.
تۇرمۇش »ئۆي »تۇرمۇش بۇيۇملىرى بۇ يازما 2016-يىلى 02-ئاينىڭ 20-كۈنى يوللانغان
مەدەنىيەت »تائام »تاماق بۇ يازما 2015-يىلى 12-ئاينىڭ 16-كۈنى يوللانغان
بەقەسەم پولۇ بولسا گۈرۈچ ، پىياز ، گۆش ، تۇز ، ياغ ، دورا دەرمەكلەر ، سەۋزە ، پۇرچاق ئۇنى ، تېتىتقۇ(ۋېيجىڭ) قاتارلىق ماتىرياللاردىن تەييارلىنىدىغان پولۇنىڭ بىر تۈرى .
مەدەنىيەت »تائام »تاماق بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 09-كۈنى يوللانغان
گۆشلۈك پولۇ بولسا ئۇزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ،تەبىئىتى ئىسسىق ،قۇۋەتلىك ،كۈچلۈك ،قۇيۇق تاماق بۇلۇپ ،بەدەندىكى خورىغان ئېنېرگىيەلەرنى ۋە ئادەم بەدىنىگە زۆرۈر بولغان ھەر خىل ۋىتامىنلارنى تولۇقلايدۇ .
مەدەنىيەت »تائام »تاماق بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 16-كۈنى يوللانغان
نارىن چۆپ بولسا ئاق ئۇن ، قارىمۇچ ،گۆش ، كاۋاۋىچىن، تۇخۇم ، زەنجىۋىل ، پىياز ، قۇرۇت قاتارلىق ماتىرياللاردىن تەييارلىنىدىغان بۇلۇپ ،تەمى ناھايىتى ياخشى .
مەدەنىيەت »تائام »تاماق بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 15-كۈنى يوللانغان
جۇۋاۋا بولسا ئاق ئۇن ، تۇز ، لوق گۆش ، جاڭيۇ ، بەسەي ، سۇ يېغى ، قارىمۇچ ، شورپا قاتارلىق ماتىرياللاردىن تەييارلىنىدىغان بۇلۇپ ،ناھايىتى يىيىشلىك تاماق تۈرى .
مەدەنىيەت »تائام »تاماق بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 11-كۈنى يوللانغان
كەسكەن لەڭمەن بولسا ئاق ئۇن ، كەرەپشە ، گۆش ، پەمىدۇر ، تۇز ، ئاچچىسقۇ ، سۈ يېغى ، سامساق ، جاڭدۇ ، زەنجىۋىل سۈيى ، كۆك لازا ، كاۋاۋىچىن سۈيى ، سۇڭپىياز قاتارلىق ماتىرياللاردىن تەييارلىنىدىغان بۇلۇپ ،تەمى ناھايىتى ياخشى .
مەدەنىيەت »تائام »تاماق بۇ يازما 2016-يىلى 03-ئاينىڭ 14-كۈنى يوللانغان