بۇلار ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك دىگەن ئۇچۇرغا يېقىن كېلىدىغان تۆۋەندىكى ئۇچۇرلار، كۆرۈپ بېقىڭ
خەتەرسىز غەيرى تەبىئىي نەپەسلىنىش
خەتەرسىز غەيرى تەبىئىي نەپەسلىنىش بولسا چوڭ نەپەسلىنىش، كىچىك نەپەس ئېلىش، قاتتىق نەپەس ئېلىش، يۇقۇرى نەپەس ئېلىش، ئۇزۇن نەپەس ئېلىش، قىسقا نەپەس ئېلىش، تېز نەپەس ئېلىش، ئاستا نەپەس ئېلىش، ئارقىمۇ-ئارقا نەپەس، ئىلگىرى-كيىن نەپەس ئېلىش، سوغۇق نەپەس، سېسىق نەپەس ئېلىش .... قاتارلىقلار.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 30-كۈنى يوللانغان
خەتەرلىك غەيرى تەبىئىي نەپەسلىنىش
خەتەرلىك غەيرى تەبىئى نەپەسلىنىشلەر ھامان مەلۇم كېسەللىكلەردىن دېرەك بېرىدۇ. بەزىدە مىزاج بۇزۇلۇش، بەدەن توشۇپ قېلىش (ئىمتىلا) (سۇددە) بوغۇلۇش، تۈرلۈك ياللۇغلىنىشلار ئاغرىشلاردىن كېلىپ چىققان نەپەس ئېلىشتا بولغان مەلۇ...
تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تۇرمۇش »ساغلاملىق »سالامەتلىك ئىلمى بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 30-كۈنى يوللانغان
ئاق لەيلى
ئاق لەيلى تۈگمىگۈل ئائىلىسىدىكى بىر يىللىق سامان غوللۇق، لەيلىگۈلگە ئۇرۇقداش ئۆسۈملۈك بولۇپ، ئۇرۇقى، يوپۇرمىقى ۋە گۈلى ئىشلىتىلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 30-كۈنى يوللانغان
ھىڭ
ھىڭ كۈنلۈكسىمان گۈللۈكلەر ئائىلىسىدىكى كۆپ يىللىق سامان غوللۇق، ھىڭغا ئۇرۇقداش ئۆسۈملۈك بولۇپ، توسالغۇلارنى ئېچىش، مەددە چۈشۈرۈش، زەھەر قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 30-كۈنى يوللانغان
مېھرىگىياھ
مېھرىگىياھ قالپاقلىق زەمبۇرۇغلار ئائىلىسىدىكى ئوزۇق قىلىنىدىغان بىرخىل ئۆسۈملۈك بولۇپ، ئۇيقۇنى ياخشىلاش، مەست قىلىش، بەدەننى قۇۋۋەتلەش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 30-كۈنى يوللانغان
مىسۋاك
مىسۋاك ئۇيغۇرلارنىڭ چىشنى تازىلايدىغان خوما، ياڭاق، ئۆرۈك، ئالما قاتارلىق مېۋىلىك دەرەخلەرنىڭ ياغىچىدىن ياسىلىدىغان ئەنئەنىۋى چىش چوتكىسى.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 28-كۈنى يوللانغان
ئالما
ئالما ئەتىرگۈل ئائىلىسىدىكى كۆپ يىللىق يوپۇرماق تاشلايدىغان، نەشپۈتكە ئۇرۇقداش دەرەخ، شۇنداقلا مەشھۇر مېۋە بولۇپ، پىشقان مېۋىسى دورىغا ئىشلىتىلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 25-كۈنى يوللانغان
كۈنجۈت
كۈنجۈت كۈنجۈت ئائىلىسىدىكى بىر يىللىق سامان غوللۇق، كۈنجۈتكە ئۇرۇقداش ئۆسۈملۈك بولۇپ، كۈنجۈت ئۇقرۇقىنىڭ بەدەننى سەمرىتىش، سۈت ۋە مەنىينى كۆپەيتىش، باھنى قۇۋۋەتلەش، ھەيزنى راۋانلاشتۇرۇش، بوۋاسىر قېنىنى توختىتىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 25-كۈنى يوللانغان
گىلاس
گىلاس ئەتىرگۈل ئائىلىسىدىكى كۆپ يىللىق، ياغاچ غوللۇق يوپۇرماق تاشلايدىغان، نەشپۈتكە ئۇرۇقداش دەرەخ بولۇپ، مېۋىسى دورىغا ئىشلىتىلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 20-كۈنى يوللانغان
ئۈجمە
ئۈجمە ئۈجمە ئائىلىسىدىكى كۆپ يىللىق يوپۇرماق تاشلايدىغان دەرەخ، ئۈجمىگە ئۇرۇقداش بولۇپ، مېۋىسى، يوپۇرمىقى ئىشلىتىلىدۇ.
تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر بۇ يازما 2017-يىلى 03-ئاينىڭ 16-كۈنى يوللانغان