بېلىم بەك ئاغرىۋاتىدۇ، بىرەر ماددا تولۇقلىشىم كېرەكمۇ؟
ۋاقتى: 2016-04-08
ئاۋاتلىقى: 700 قېتىم
يانفوندا كۆرۈش
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئاياللاردا، ئەگەر سىزدىكىدەك بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرسە، كۆپرەك كالتسىي قاتارلىق مىنېرال ماددىلارنى تولۇقلاش لازىم، ئۇنىڭدىن باشقا يەنە ھەرخىل ئەلا سۈپەتلىك ئاقسىل، ياغ تەركىبىدىكى زۆرۈر ياغ كىسلاتاسى، ۋىتامىن قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تولۇقلىشى لازىم. بۇنىڭدىن باشقا يەنە مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىش، يېتەرلىك ئۇخلاشقا ۋە ياخشى تۇراقلىق كەيپىياتنى ساقلاشقا دىققەت قىلىش كېرەك.